 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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玉兔迎新
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) I/ t8 B {8 C0 J2 y! q材料:豆腐兩盒低鈉' K; }, a, Q' O9 O
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低熱量醬汁調法:醬油1大匙、高湯1大匙、代糖1/2包、白醋1茶匙、蔥薑蒜末各1茶匙9 @7 o. F+ h) N$ t7 n8 K3 {7 O
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營養量(1人份):蛋白質4.2克、醣類0克、脂肪3.0克、熱量44大卡。
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- b- q" F8 V, g+ S& b3 x烹調法:涼拌作法:1.將豆腐切成兔# u z8 v* g' Y7 W, a
狀備用。2.置於盤中加以裝飾,食用時再沾汁即可。
- V- M! d1 u$ ?' R( P, b特色:低油、低膽固醇,具有年味且清淡爽口。 |
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