 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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***水煮鱼***" {3 h/ E- Z, n4 a! V8 _* M
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' F; k* H% H* i; K& l" y0 o5 W原料：鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼，自己试试看吧); c9 f; M. R; B j2 b0 C
或Tilapia(罗非鱼)
3 y* R, ]) O, w或Catfish(鲶鱼)都可以，最好是活鱼，不要用鲤鱼(Carp)+ k0 x9 S; L* Q$ Z) ` j$ _
一条, S5 A7 N2 r9 l
8 O a! y. k% u8 o4 W配料：豆芽，或自己喜欢的蔬菜: S# A6 S2 O/ W" f7 e
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调料：姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头，略拍即可，不必切)、葱适量
$ e( \9 G, @. W3 {豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、
8 ^2 I7 ^/ V* p盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油- }6 E% M( [, C8 O4 n8 ]4 i# X
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另需：生粉、料酒、盐少许，蛋白一个
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* {% M* _6 C! H* ~% [做法： 9 Q' [8 f( G3 j- q
1、将鱼杀好洗净，剁下头尾，片成鱼片，并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀，腌15分钟。头尾及鱼排另装盘，用同样的方法腌制)/ G" ^$ } O; f! f& |5 b
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2、烧开一小锅水，将豆芽洗净后，放入开水中烫一下，捞入大盆中，按个人口味撒一点盐，备用。. m b! q( i5 e/ ]" L: m A4 |) {
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3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油，油热后，放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香，加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排，转大火，翻匀，加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量，继续翻炒片刻后，加一些热水，同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开，保持大火，一片片将鱼片放入，用筷子拨散，3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。
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4、另取一干净锅，倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小，以倒入大盆中时，把鱼和豆芽全部淹没为准，可以目测一下)。待油热后，关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度)，用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大，以免炒糊。7 c9 z$ t, O* c; }! T: w0 [) d7 Z6 t
$ h) x( M6 @! G& V( Q z7 ~# F8 P5、辣椒颜色快变时，立即关火，把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中，小心烫!!7 n* y+ q- A3 J. S6 I& b
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吃吧!!
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为大为注：) [1 w; _2 S) @* ?- L% [
1、煮鱼的水量不宜多，以鱼片放入后，刚刚被水淹过即可。煮好倒入盆中后，有部分鱼片会露在外边。" _! O% t. h' C" X* @
2、煮鱼之前把部分花椒和辣椒先炒过，在煮的时候，就可以充分浸出辣椒中的红色素，使油色红亮。
5 }2 J. L" X; j6 {& [3、腌鱼时，不可放太多盐，会咸，而且也会破坏鱼肉的鲜美。/ U! Z+ W$ B9 m4 o
4、我觉得，买的花椒和辣椒都没有国内的香，所以还是要炒一下再泼油比较好。国内的材料好，所以可以直接把热油泼在辣椒花椒上。8 K3 v- x& ~7 T. }4 U
5、鱼肉吃完的，可以把汤汁重新倒回锅内，下豆腐或粉带或魔芋等等，就是水煮鱼火锅了。或者干脆一开始就把煮好的鱼放入电火锅中，吃完鱼后，直接开火就行了。 |
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狗仔卡
发表于 2004-12-11 19:31
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发表于 2004-12-11 20:56
楼主
