好命不如好習慣‎ZT

satouyuri

一枝草能絆倒一個人 , 不良習慣影響人的一生
( 例一)
兩兄弟，一個 20歲，一個 18歲都洗腎。
兩兄弟，從小喜歡喝鋁箔包飲料，從未喝過白開水、礦泉水。
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4 m- q# N2 G! Q! G3 t$ A+ _8 {(例二 )
" Z, h: k" h0 N1 {( f( Z 台大三年級生，得癌症第三期。
6 Z4 h% O; a5 ~& K小留學生回國後還是洋派，每餐漢堡 +可樂。醫生勸他吃淡一點，但沒有漢堡 +可樂嚥不下。
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( 例三 )
0 u4 n& h/ Q; L 小女孩 23歲得肝癌。(吃一顆加工梅子，肝就要解毒4小時，何況是泡麵這種加工食品 )
2 ~8 g! B) ~, t9 g. `& G3 a小女孩回家不喜歡一個人開伙，吃泡麵不是乾的，就是泡的。年紀輕，就得此症，老師、學校都沒教過，
5 C0 G' y0 t& O2 w父母更是不知道壞習慣，造成如此下場。

" c! r/ X2 b- n8 ^  L4 V一、泡麵 :又名 ( 泡 命 ) 。
2 D; f6 j3 B% ?: Y% r高熱量、高油脂、高磷、高鹽、高防腐劑、低纖維 ,標準致癌食品。

2 R, N# N' j2 p! y, B二、 可樂 :(包括所有碳酸飲料，俗稱汽水 )
& J2 v# }! D4 @9 Q) y* ]* J讓維他命B 群與 Ca質流失。一罐有 13顆方糖甜分。
3 M. B3 @- _% g) [5 Q2 t/ p( @  P2 h喝一瓶 → 1/3免疫暫時癱瘓。國立陽明醫學院 -將一隻蟑螂放入可樂內，一星期內溶化消失 (不敢公佈，自己
/ h; K2 G5 s; B7 n" i7 b4 X' p2 ?在家做實驗，可用銅幣代替 )。
可樂，可用來燉豬腳 (易爛 )，洗大腸、田螺( 洗掉粘稠液 )。 PH值 2.2，比工研醋還酸 10倍。 喝下肚，會如
' G( w1 ~& G4 Q0 S* M' t+ A何，可想而知。

三、現在滿街珍珠奶茶、紅茶、綠茶店 :
- O, n" |- J* v  G) `" f; A* c糖，在西洋俗稱魔鬼。代糖，稱大魔鬼。 糖，造成血液又濃又稠，缺營養又缺氧。
糖與蛋白質結合，粘多糖蛋白 (俗稱粘稠的黃痰 )。 粘多糖蛋白 :健康隱形殺手，貯存於淋巴、扁桃腺 … …，
& `- j1 m' U: |/ i. N- {* z人體排泄系統，只能排糞便、尿、汗，卻不能排出粘液的痰。80%腺細胞癌 (乳癌、攝護腺癌、胃臟、膀
0 z6 M$ R9 }8 Z" _1 {胱 …)與粘液有關。多喝含糖 (代糖 )類飲料，為日後為骨質疏鬆，洗腎，奠下基礎。
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四、洋芋片:( 動手做看看 -香酥脆好吃的東西，是什麼模樣 )。
! w7 n3 r: l  l, s% [; ~' C一點就著火，上冒黑煙，下滴的都是油。 油炸的油，廠商為了降低成本，均採用反式脂肪酸
3 y( e# N; s, v' q! _# i( 便宜，易保存、重覆使用，香、酥、脆) 。反式脂肪酸，一般植物油( 順式脂肪酸) ，加工經高溫高壓粹取，再
9 Q$ w1 Z& A4 s" g2 O  F0 G1 P經脫臭、脫色、脫酸而成的。 自然界中不存在。會使肝臟造成傷害，破壞細胞膜、再生及複製，細胞缺陷 …… 。
1 G8 f* F* _- C7 `* w$ E! D# N' B炸雞、薯條、鹽酥雞、泡麵、甜甜圈 …… 。麥當勞、肯德基，在美用此油均被控告。美已開始規定業者，
不得使用反式脂肪酸炸食物。

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你有多少不良習慣?
我們不能決定生命長度，卻能改變生命的寬度與品質。

邵大头

偶的习惯还不错，这些都没啥兴趣，几乎不喝所有的饮料。

海鸥飞处

原帖由 邵大头 于 2007-7-31 15:46 发表
& F$ D9 O; [. u, O4 \偶的习惯还不错，这些都没啥兴趣，几乎不喝所有的饮料。

2 ]+ K  s/ T  H% t) G- F
大头是个好宝宝，不喝饮料不吃汉堡，早睡早起身体好，呵呵~~

蓝玫瑰

谢谢提醒。年纪大了，健康问题提上议程。