 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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一枝草能絆倒一個人 , 不良習慣影響人的一生
" U8 ]1 V5 i, ^ ~7 \' J/ C ( 例一)
5 Q# r* D! M2 O9 l4 | 兩兄弟,一個 20歲,一個 18歲都洗腎。 . ^7 |! s J* z
兩兄弟,從小喜歡喝鋁箔包飲料,從未喝過白開水、礦泉水。
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! z+ r o9 Y5 ]1 V! \. Z: ^" a: h; N: J# w8 h* t: |) W: N$ F
(例二 ) , |3 i7 {' A# I1 q2 n
台大三年級生,得癌症第三期。 5 |$ B. z7 x6 w8 G
小留學生回國後還是洋派,每餐漢堡 +可樂。醫生勸他吃淡一點,但沒有漢堡 +可樂嚥不下。
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( 例三 )
- O8 w8 ~! N& `) i$ W0 P 小女孩 23歲得肝癌。(吃一顆加工梅子,肝就要解毒4小時,何況是泡麵這種加工食品 ) / p6 E1 d* R0 ]
小女孩回家不喜歡一個人開伙,吃泡麵不是乾的,就是泡的。年紀輕,就得此症,老師、學校都沒教過,
X, G& D$ R- Z2 Y, B/ y父母更是不知道壞習慣,造成如此下場。 2 w/ V+ e, Y( v6 W; g0 U
7 q$ s: h5 z3 S! ^3 ~" Q$ d* O一、泡麵 :又名 ( 泡 命 ) 。 & T- u0 {; i; m) x( E9 b+ ?
高熱量、高油脂、高磷、高鹽、高防腐劑、低纖維 ,標準致癌食品。
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二、 可樂 :(包括所有碳酸飲料,俗稱汽水 )
! ` X6 |! ? N+ t讓維他命B 群與 Ca質流失。一罐有 13顆方糖甜分。
/ C7 |1 k2 h# J; f; _7 N喝一瓶 → 1/3免疫暫時癱瘓。國立陽明醫學院 -將一隻蟑螂放入可樂內,一星期內溶化消失 (不敢公佈,自己; n; f6 x3 r! r: F. Y! }( c
在家做實驗,可用銅幣代替 )。 $ r0 J% y4 ~: F7 k
可樂,可用來燉豬腳 (易爛 ),洗大腸、田螺( 洗掉粘稠液 )。 PH值 2.2,比工研醋還酸 10倍。 喝下肚,會如 + e6 }- p" j' L" v5 d1 \& i, _5 u
何,可想而知。
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/ ^/ l* n& K& g. {6 z三、現在滿街珍珠奶茶、紅茶、綠茶店 :/ }: ~7 [9 q- C( p' _
糖,在西洋俗稱魔鬼。代糖,稱大魔鬼。 糖,造成血液又濃又稠,缺營養又缺氧。 1 ]1 G" B3 E" N
糖與蛋白質結合,粘多糖蛋白 (俗稱粘稠的黃痰 )。 粘多糖蛋白 :健康隱形殺手,貯存於淋巴、扁桃腺 … …,
! U) F/ \+ q3 L9 x) |人體排泄系統,只能排糞便、尿、汗,卻不能排出粘液的痰。80%腺細胞癌 (乳癌、攝護腺癌、胃臟、膀. W4 I: h0 j2 P
胱 …)與粘液有關。多喝含糖 (代糖 )類飲料,為日後為骨質疏鬆,洗腎,奠下基礎。
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& z! h6 R0 }' J+ X8 L& A四、洋芋片:( 動手做看看 -香酥脆好吃的東西,是什麼模樣 )。
7 j, z0 ]8 n. c5 m8 h3 h一點就著火,上冒黑煙,下滴的都是油。 油炸的油,廠商為了降低成本,均採用反式脂肪酸 8 D6 @4 g) w" E$ V
( 便宜,易保存、重覆使用,香、酥、脆) 。反式脂肪酸,一般植物油( 順式脂肪酸) ,加工經高溫高壓粹取,再5 Y# M2 G Q. }* z! A
經脫臭、脫色、脫酸而成的。 自然界中不存在。會使肝臟造成傷害,破壞細胞膜、再生及複製,細胞缺陷 …… 。- l% o1 R$ W. u& p( m, H6 |; ?
炸雞、薯條、鹽酥雞、泡麵、甜甜圈 …… 。麥當勞、肯德基,在美用此油均被控告。美已開始規定業者,
8 M1 ?9 e3 e3 Z7 T$ ^$ x, g5 B! n4 V不得使用反式脂肪酸炸食物。 n% ~# v6 e9 b- ~2 a5 X
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/ m; a$ u' I5 P* U) J1 j/ K你有多少不良習慣?3 j' m5 s1 o* `/ D! }/ H
我們不能決定生命長度,卻能改變生命的寬度與品質。 |
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