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Anyone tried this before? for losting weight!

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鲜花(17) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-24 16:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
I found this ads in wenxuecity website, and wondering if someone tried this way to lost weight before? If this is practicle and proofed to be true, I would like to buy it. :P
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  `, D. D3 m$ S  D5 A日速效瘦身瑜伽(书+2张光盘.只要7日,就有惊喜!)7 l* f' D& K( w9 u% S
目录
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瑜伽激瘦体位法:刺激人体种腺全分泌正常,促进掾黑心化为肌肉和能量,彻底改变易胖体质. j" a+ @2 `, H' R& B- p! W
瑜伽燃指法:充供氧气,燃烧体内脂肪,控制脑部报信中枢,防止过度摄食% G+ E' w& A/ Q# z1 c! r' J8 }0 |
瑜伽神奇冥想法:影响脑电波,强化自我控制力,促进基因引发冬眠基因,让人体在冬眠状态下大量燃烧脂肪,消耗热量。
; {2 m. Q6 B/ B/ G2 T# _) ?; s我的瑜伽瘦身7大戒律) M  R  h& x+ Q7 C; P0 U3 `
 二、一周激动体验,强效瑜伽体位激瘦锻炼
" m9 w9 G4 l: q3 M热身运动:拜日式
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紧急瘦腰法:飞机式.扭转腰动式.滑翔式.手枕式.英雄式.鸽子式.扭转腰式4 Y% B) Y/ S0 V  s) f
魔力塑翘臀:抬臀式.后抬腿式.下蹲式.舞王式.侧提腿式.猫的变形式.桥式.蝗虫式
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4 `# h- x2 B  m& m0 c 三、配合瑜伽的最佳有氧运动组合0 y$ p+ P) N& E$ _$ t
美腿消脂瘦身运动组合
2 f$ c2 r6 U) Y" C0 N5 k3 g. u摆脱“西洋梨”塑体云去组合) r" J$ q: k+ w: V3 M: J! X2 @2 I9 v
紧急恢复全身综合锻炼' i. g  N' F( K% M; P1 N+ E6 I+ F
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一日减一斤的瑜伽瘦身纤体餐
鲜花(140) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-24 22:12 | 显示全部楼层
我有这本书。
+ z1 H$ X7 s, r  ]但我觉得练瑜伽必须要配有专业的教练指导才能练出效果,然后就是持之以恒。
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-24 22:31 | 显示全部楼层
我在Sina上看到过介绍。没坚持到两天。确切的说第一天就没完成。一边要看那些图片,一边要主意呼吸。我总是注意了动作就忘了呼吸,注意了呼吸就不知道下一个动作是什么了。总之,我试过的方法没有一个成功的。唯一的就是单吃苹果,连吃三天,确实能减3-6斤。可我再也不想试第二次了!! 我一直不喜欢吃苹果
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-24 22:59 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
Originally posted by 掌心 at 2004-11-25 01:12 AM:
, d  O& m# }$ f: m% l- t我有这本书。" h' I: X1 A! H  `* o
但我觉得练瑜伽必须要配有专业的教练指导才能练出效果,然后就是持之以恒。

6 u0 p/ S2 _  |  N点头点头!9 L: |# w0 h- a
还要饮食方面配合呢,什么辛辣的之类的要忌口啊。。。, i1 u0 m8 ~. u% y
持之以恒很难咧!没时间地说。。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-25 09:58 | 显示全部楼层
我下载了一个瑜伽的基础教学录像,不过一直没时间练习,(其实是懒)
0 \+ H; t( E3 ~网上会有很多这种免费的下载.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-25 09:59 | 显示全部楼层
如果有人想要,我就尽量找找这个的种子
鲜花(29) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-25 16:51 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有陪伴一齐学习,练习或者能持之以恒。
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-25 17:23 | 显示全部楼层
能不能下载“鹤祥庄”气功的教学代!请帮忙为盼!
Originally posted by 杜杜 at 2004-11-25 12:58 PM:
+ `" a; j- Y$ b7 _! e& J, v' ?* R我下载了一个瑜伽的基础教学录像,不过一直没时间练习,(其实是懒): k% R) @; R) v; v) v
网上会有很多这种免费的下载.
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