7种蔬果吃出丰胸细腰(组图)

轩辕无天

　　胸部可以“吃”大吗？腰腹可以“吃”小吗？可以！这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌，让你轻松“挺拔”，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为“小肚腩”发愁，另外，丰富的维生素，纤维素，是你排毒养颜的好帮手！
+ q4 U5 G# |! S) {. J
0 h6 p# E; c  i8 V
　　1.木瓜

1 l0 ^7 _4 W1 E- }& q　　热量：27卡/100克

/ Z( g9 x9 M+ n' s4 b! b　　木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品！木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。
) x( S, @# u3 n$ g, J
0 V* `9 I! q9 K1 w) {% f
  E1 r- f8 P& _  b3 Y　2.酪梨

- Y1 _/ T8 V/ a　　热量：45千卡/100克

　　酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。

轩辕无天

  Z3 i* z' u, m' T- n4 n　　3.香蕉

　　热量：87千卡/100克
9 {8 ^( i; @' M7 l& v7 ]8 o
　　香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹。而一根香蕉的卡路里(100克87卡)与白饭(150克220卡)比起来，大约只有一半。既排毒又瘦身。




0 W8 V3 T: g4 }: A: m6 p/ B6 C2 e　　4.苹果

　　热量：56千卡/100克
; G7 F9 U6 J+ a
　　苹果是我们再熟悉不过的水果了，它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。

轩辕无天

2 `3 x0 E9 R2 @1 ?1 F9 U　　5.奇异果

　　热量：30千卡/100克
8 e% \( w" z' k( _7 [) n8 b  l* t
8 w% y$ C* O8 N, m& h. E7 O7 {　　奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素C的特色，果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。
/ T& c* K2 D1 s- v& `
/ s8 k6 _0 c: H+ K  [
" ~( A8 ~3 I$ g. f
  S6 F. j9 o- }　　6.西柚

! O: F( X; X2 w　　热量：60卡/个
0 w# I3 n$ h3 |! L- s
　　西柚的热量十分低，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，保健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

5 G* W% ]' h9 c: M4 C  A* T  ]/ M

; }8 T3 A( Z3 C' S* N, _, `　　7.番茄
8 T4 i. a6 A# u/ z+ Z
% H6 s- M& r7 C  G$ j　　热量：15千卡/100克

　　番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。

海鸥飞处

谢谢分享~~~

扁舟

还以为标题说的那“组图”，是丰胸细腰呢

爱城浪子

看来我以后得少吃这些东西了

朱顺顺

能吃出来就怪了也!

kingsnake

那裏聼來的怪論？ 香蕉吃得太多會便秘才真。
# k4 D+ I) a! m' g  O8 G: f長得像木瓜似的吊着胸前多難看，看過洋妞吃木挂嗎？

Angel_DuDu

柠檬

霜冷

再吃胸也超不过CANADIAN GIRL, 不吃腰也比她们细.

lililili

  

期待秋季

原帖由 小福婆 于 2007-4-14 17:24 发表
4 A% Z: Q" P4 Z3 _. n2 h能吃出来就怪了也!

我发现小福婆就爱说实话

爱吃美食

谢谢lz ， 以后就这么吃。

raii

有米有只细腰滴？
呵呵~
, \9 V9 j+ y0 e3 d) j9 x4 T) X) m大家有没有觉得这里的苹果难吃到不能下咽的地步？

kingsnake

原帖由 期待秋季 于 2007-4-16 17:58 发表
6 P& V. d. @# A" \& V" p, ~, x5 N我发现小福婆就爱说实话

7 a0 f- p% x) @: @. K+ d& {
  i8 \6 f( ?7 [: k小富婆真是 實話實説的，因爲她 成功了一半，她有了纖腰。