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羽毛球方法 羽毛球五要. W6 w4 L7 U7 z4 y4 Z5 f% w
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;" S2 g. `' t, r
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
( a0 |: X' l" J! M% N1 r! f 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;$ ]& u+ B# A6 _9 `0 g8 p" F
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;5 n: C# K n# ~" A; f1 j
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。8 ~2 K. i& [( C
羽毛球原则 羽毛球标准. i1 P! W0 _( C7 @
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
" q# q4 `9 l/ S, I' e 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
5 U/ E& o' T( x! F$ q 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。1 L' V, b _. C6 v
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羽毛球禁忌
3 E- Y. w; A- F3 G5 z 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。7 B+ o, z1 ^$ L& y3 k/ N# H* ~
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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