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羽毛球方法 羽毛球五要
. Q0 J N+ ]2 M$ A 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;0 I7 Z9 r* e6 a; Q
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
5 x( {8 c4 \2 H+ l! T A6 r 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;& G& W, g# \0 e. N
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
: s/ p- z7 N& {5 E, ~+ r- y 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。1 o1 g0 h$ o' _. W2 ~3 R( `
羽毛球原则 羽毛球标准
& q$ h5 ~ B. Y2 d f/ t9 ]( X 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
( i6 f, }- u3 V, L# ? 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,+ e: |' w# Q8 A# x4 F+ l
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。0 k I7 ]0 Y* o2 l& ^7 } n8 n7 P( T& B2 m
7 l' Q) g2 n! }& `) u5 f( ~羽毛球禁忌
( Y4 a/ ~' E3 Y1 q, L" K 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。4 _$ I& N! z5 V; ~& |; N, J
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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