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羽毛球方法 羽毛球五要
- a' R, A3 c8 w0 n 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
; W8 N5 l3 d. h* H3 X3 T 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;0 O* u$ W. M1 o; ~
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;& Z" B0 f3 T. U
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;' Q' S& S+ f9 T) J
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。1 g1 ]0 c% d2 r0 L% n
羽毛球原则 羽毛球标准
+ ~( x- D4 p, N' F ` 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
& q+ y' T& ]: z: T! \ 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,* `4 U c; b' f& Q b
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。2 E( Z. l9 w" Q
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羽毛球禁忌
& B: y( ~8 g* }' l 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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