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羽毛球方法 羽毛球五要0 F" N4 _ w! V% S7 @. J3 J
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;3 H6 {! E& w, x; _1 g+ {4 D$ h- b
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
- q" L! f( t$ P* O% h" P 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;2 S7 l3 C; A. w1 ?7 y
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;3 z( ~* r- j( s
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
; B$ B3 k# ?' \' ^6 \ 羽毛球原则 羽毛球标准9 v& @- v/ E' y0 j! B
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,! c. g' I5 D& M( j4 B
战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
+ b8 y; b4 C8 R2 M, h 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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羽毛球禁忌
+ [/ V) ^. } Z/ n- R 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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