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羽毛球方法 羽毛球五要
: q% |- A9 B& C 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;- r. ^* i' X. t r
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;7 Z; {- i' N5 o7 m& ~9 y
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
) C' B1 o9 Z- C& G* e) S! q 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
( n5 e2 u3 |+ h' ?1 C6 ~' A5 a8 O 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
( u+ _& D/ k/ j$ R* X% j* W- n 羽毛球原则 羽毛球标准/ x4 J! L, x, ?+ J
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,8 n, h+ o5 ?9 ]2 q5 v5 m1 @: E
战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,( ?+ [ s0 u2 s" t
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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3 H3 T# I8 E0 n/ E1 l羽毛球禁忌
$ K( B7 |5 t3 K! d 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。) G0 ?4 I: C# O/ n' [" k
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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