 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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转给大家看而已,没任何说教的成分。
# v1 J" `& D, @9 t J2 z权当抛砖引玉吧~
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打了快半年的羽毛球了,从飞扬高手的交流中在慢慢纠正几个‘坏’习惯,之所以说是‘坏’习惯,是因为这些习惯在平时打球时丢了不少分,改正了其中几个,觉得特有效(当然并非适合所有人,也许有些高手的习惯正好相反),所以,看的人不妨实验一下,如果有效能提高球艺,那最好了,其他兄弟肯定也有好经验,不妨一起讨论讨论。4 ?( y( g8 p4 e3 o. F
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1。等球站姿
5 M1 b2 C2 S0 u* ]* P0 D$ V# O当球在对方场地时,在等待对方回球的时候,不少人双脚都是左右平行站的。
8 H+ O: R' m/ G但是因为前后站时,人更容易启动,启动的时间也少了,最明显的接网前球成功率就高了些,‘疗效显著’。(是听谁说的记不起来了)
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2。看球
* `+ `' P y! r5 R球打出后,总不自觉地眼睛目送球到对方场地。。。
- x1 P- B+ s! k" _9 n6 l但其实球出去后,并不必目送球很远,做该做的事情,比如把送行的时间花一点点到站位更重要,多花这点时间跑位会跑的更合理,不过也不能完全不看球,呵呵。(这个是听P4说的吧?)
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' ?* E6 `+ Y2 w2 |9 p3。站位) \, V% ?& `/ O6 F, e( K
球打出后,习惯看着球漂向对方场地,等着球再次回到自己场地,人却呆着不动。。。
$ L1 w! @8 j; _; G% u p球出去后,人应该马上就归位,归到场地中央附近的位置,而不是站在击球的位置不动。(好象也是P4说的)- G4 n! o8 `8 K7 u4 [9 c
3 m' i/ n# `: s6 E4。击球点
5 m, P: q9 |/ C& y# `击球点高比击球点低好处要大的很,呵呵,可能每位都有体会,但每次都能击中个人的最高点却非常难,因为习惯很难改变,但的确非常有效(地球人似乎都知道,但每个球都做到的人却很少,所以,平时刻意的练练吧)。# w1 j4 V! z7 F. O: k/ K5 I" `# |
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5。网前扑球
' p( X: K# l. T网前扑球很容易出界。。。
8 N4 r7 h$ U7 r0 h: ~9 ^如果一个球可以扑的话,一般是质量并不好的回球,此时对方很容易紧张,而攻击方也常常充满信心和力气地去扑啊,可由于时间短,很难把手腕角度调整好,球也就反而容易出界。1 f2 ^: b" A) K: f
如果花的力气小一点,别让球出界的话,其实大多数情况下攻击力已经足够得分了(因为对方准备时间很短,高手除外)。/ u$ h t8 z, m9 ?" h
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6。双打网前握拍
) V; B4 I) t( N5 N双打时,网前封网的人可能有这个习惯:拍子是放下的而不是举起来的。7 W1 `0 m4 H9 C9 `6 Z& ]
一般,如果在网前能击中球话,大多是由上而下的(除非对方放了个高质量的网前球),所以,拍子一般都是由上而下的击球,如果球拍由下而上来击球,势必耗费一点点时间,这个时间非常宝贵。
% X4 s5 m3 Y) c" a# ]# |所以双打网前的人应该保持举拍姿势,而不是垂下拍子等球。
6 y' V) J6 y# L$ ~; Q8 H(乐乐LL说的,我觉得很有道理)
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3 s5 T3 K& A0 x+ n7。双打时非击球者的跑动$ T6 L; L- H& I7 w8 o! M7 {1 J
双打时候,如果伙伴在回球,另一方常常站在那里看着,这是有些人的习惯,事实上,空闲者应该跑动到合理的位置去(比如说自己和伙伴都不好接球的位置去防守。。。)(同上,我觉得有理) |
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