打疫苗有严重副作用？加拿大政府将给予经济赔偿！专家：打疫苗前后别做这事

片儿刀

+ t: d, {% L- O加拿大首席公共卫生官Dr Theresa Tam今天发表声明称，加拿大公共卫生部今天开始启动“疫苗伤害支持计划”。
7 d* B, \; P) U' M$ z' \( K
3 K) P3 X! C1 ~Dr Tam在声明中表示，任何对新冠疫苗发生严重不良反应的民众都有资格申请这项“疫苗伤害赔偿计划 ” 索赔。申请人在提交申请时，需要回答以下问题：

- o: M+ v6 R( |/ ~) [) _. U9 Q在加拿大哪里接种了疫苗？
! L  N2 E8 V; [. h. J疫苗接种发生在哪个省或地区？
3 T' z, ?' z2 L/ _接种日期是否在 2020 年 12 月 8 日或之后？
伤害是严重和永久性的还是导致死亡？
) i4 e# O/ G) s% |& U
7 K& j' _% S% ]; H& h根据该项计划的网站信息，申请人必须满足以下条件才能提出索赔：
! I3 i4 Y! N# s; ~
8 Z( I! h: i5 |* A在加拿大卫生部授权的疫苗接种地点接种疫苗；
% N1 z; X% N4 j3 ]9 j! I接种日期是在 2020 年 12 月 8 日或之后；
, P& Z: Y! z6 d8 O7 v+ S/ U因接种疫苗后产生严重和永久性的伤害或导致死亡。
5 s: H( B( k9 T  f* O# }
对此项计划需要进一步了解的民众可到以下网址进行查询：
https://vaccineinjurysupport.ca/en/submit-a-claim

5 G$ f4 ^" p1 o自新冠疫苗推行施打以来，疫苗的安全性和有效性一直都是民众关注的问题。此项计划的出台也在某种程度上，缓解民众对接种疫苗的顾虑。

早前还屡次有新闻曝出，多数加拿大民众因“效力疑虑”更倾向于接种辉瑞（Pfizer-BioNTech）新冠疫苗，相比之下，莫德纳（Moderna）疫苗则受冷待。
3 \0 i* ~7 `; }# [
) d) _3 A, u. E2 V  R# i# w多伦多大学健康网络的赫曼特·沙阿（Hemant Shah）医生就亲眼目睹了拒绝注射莫德纳疫苗的人数正日益增长，并对此表示担忧。
- w6 d; l+ ^7 y3 e1 m: l9 c
" i2 s; Z8 H8 J& N在接种现场，当有人卷起袖子准备注射时，发现将要接种的是莫德纳疫苗后，便询问是否可以改打辉瑞。
# F. a) c- l  N" [0 i/ \: a
沙阿医生说，通过与这些民众交谈，他了解到许多人都在社交媒体上或口头相传中接受到了错误信息，误以为辉瑞才是更好的疫苗品牌。

6月1日，莫德纳方面传来了最新消息，称已经向美国食品药物管理局（FDA）申请完全核准该公司的新冠疫苗。这是继辉瑞上月申请后，美国第二家申请完全核准的药厂。

据悉，FDA紧急使用授权新冠疫苗的根据之一，是受试者接种后两个月内的安全性数据；而完全核准新冠疫苗则需要看受试者接种后六个月内的数据。据称，完全核准是重要的一步，可减轻民众对当局仓促批准疫苗的疑虑。

% L* C; e7 G+ g9 K- r, C对此，专家也强调，目前加拿大的莫德纳疫苗在供应和交付方面遇到问题，但在预防新冠病毒的效力上与辉瑞同样有效。

此前已有研究报告指出，接种新冠疫苗后产生严重或致命性副作用的概率是很低的，但出现一些相应的副作用是属于正常现象。
* M2 j* L2 }$ L5 E/ _: r+ W) L
为了缓解一些民众的焦虑，可以帮助大家减少不适，争取更好的免疫效果，医生总结出了一些接种疫苗前后的饮食起居注意事项，大家可以借鉴：
9 N) Q7 L9 o3 o. a/ V
; ~  _  z; h/ x4 m# b打疫苗前后几天宜早睡，避免熬夜。华西医院研究者表示，疫苗接种之后睡眠不足会明显降低疫苗的保护效果。

2 P- [8 W  U! `& Z! N接种后两三天内，可以暂时停止剧烈运动，但保持有氧运动。休息充足、没有不良反应的前提下，再恢复高强度运动。

0 [$ H4 r2 U& Y: r$ D- x" R# c% y定时定量吃一日三餐。通过疫苗激发免疫反应，产生足够的抗体，需要多种营养素配合。其中，补充蛋白质最为重要。
! M/ H5 Y+ o7 E# \8 [
/ |5 U0 M! v8 E$ d在进食方面，要注意在接种后的两三天内不要吃海鲜和其它有过敏风险的食物，以免出现暂时性过敏反应；在接种后的三四天内最好不要吃可能升高炎症反应的食物，像煎炸熏烤食物、加工红肉、过量甜食等。

此外，接种新冠疫苗后不建议过量饮酒。

* @4 P0 z1 r3 B/ n/ q1 I中国疾病预防控制中心的专家表示，虽然没有证据显示饮酒会影响疫苗效果，但过量饮酒确实会影响到免疫功能。所以建议民众在接种疫苗前后要保持稳定的生活作息和状态。