9 t. {% h/ m2 l% W3 F$ S! M, F出汗的原因是身体血管扩张,血流加速,产生热量,身体为了降温,排除汗液,因为表皮的面积大,所以排汗后降温更迅速,比如你跑步后血流加速,产生热量,桑拿或是穿衣服多了,体外温度更高,体内就出汗降温。 跟排毒没多大关系。汗液的成分的确有重金属,但是正常成年人出汗范围是500ML,排尿是1500ML,排尿的效果更好。 中医给你那些发汗药,原理同样是让血流加速。你不用吃,只要发烧到你身体觉得需要表皮降温了,一样会出汗,非要吃也没必要吃哪些都不知道是什么的中药。如果你胃还可以(你都敢吃重要了,胃肯定可以)搞二两辣椒,一样哗哗出汗,原理跟中药一样。别放了出汗的时候大量补水,以防心血管疾病。 ' l! A; O1 g3 T( N1 e x. T i/ w