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[其他] 睡眠质量好真是一个天赐的福利

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鲜花(726) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 09:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
大家有感觉没?
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 09:20 | 显示全部楼层
睡眠质量好的秘诀?
鲜花(14) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 09:54 | 显示全部楼层
同问。
鲜花(61) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-22 09:59 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
Costco昨天一款超级好用的枕头在打折,直降7刀,就在入口处就可以看到,亲测很好用,大家可以去试试
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-22 10:32 | 显示全部楼层
感觉是天生的2 }7 [$ h$ A$ X5 i3 ]- f+ U3 j4 ^

: d9 N- F6 c+ i2 _& N, _比如,我睡觉不怎么受周围环境扰动
: u. I1 \% X8 x, Y, N, R; m2 }' w& m7 U& z! i
小时候从床上掉下来自己都不知道
7 f- \- n& I6 B2 c$ v% V3 T$ P$ i) M3 s4 h- {1 K/ y" w2 N0 {" p
长大后对枕边人翻身或者起来上厕所毫无知觉, |+ A$ C8 Z9 U; D, ]4 u9 H

& Q* t8 {5 R8 w: l) R硬被弄醒后可以迅速重新入睡
2 c- {% ?3 ?. V% D# |, U
6 y! r& L( M. k6 r; p4 U: a: o$ j7 u4 r# t7 A. E' ~
我家枕边人睡眠质量不怎么样' n( O* v, ^* ]& t
# \1 g. [* H! R. ]3 A; f
稍微有扰动就会醒
, D) ?, [  Q) q# e7 H- X3 i
+ w3 B/ D0 `! q# x9 Z( }4 e6 \醒后也不容易重新入睡
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-22 10:36 | 显示全部楼层
sorry. M- _* e5 C: o5 V+ u2 h

8 m0 B4 S. A; l' M0 w& e- k/ m发帖的目的不是为了bso
  s9 a# z1 E$ W: \+ d" p: u& _. c$ ~( f& \. u5 M
就是感慨一下睡觉质量好可以部分弥补睡觉时间短
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 10:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
"硬被弄醒后可以迅速重新入睡"+ P; O2 o) c2 `' V4 P, Q+ G

1 n* D- Q/ M" ?0 U% C/ L
鲜花(71) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 15:24 | 显示全部楼层
会睡的人有福气,还显年轻
鲜花(22) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 16:28 | 显示全部楼层
billzhao 发表于 2019-10-22 09:41
: o: K3 S* G% Y3 i: e"硬被弄醒后可以迅速重新入睡"

" g4 c, X  u" c" g, c这个我想歪了
鲜花(16) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-22 16:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
坏银
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-24 03:25 | 显示全部楼层
想直了吧
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-24 14:46 | 显示全部楼层
哈哈  o5 G. ]/ _& [9 X3 Y9 o' N

. P; z- R8 y- O1 \9 I. d$ T说话说得太慢遭报应了....../ t6 a& T4 N8 x9 k  m

. }8 r! }; B/ E9 Z6 {* d0 [: r9 I连续一周晚睡就是睡觉质量好也救不了啊0 g$ ^4 Q% h8 O2 ^
$ n* h% M! v3 D
我现在在喝今天的第二杯咖啡
鲜花(662) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-24 15:49 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
是有考试吗,还是工作?1 B% b2 |4 s/ E! i
别太拼了,悠着点
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-24 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不紧张 发表于 2019-10-24 14:49; H$ g: S  P1 ~" J6 r# P
是有考试吗,还是工作?
* @* h7 d( d3 E. U; t别太拼了,悠着点
2 \1 T6 W' ^% ^7 q/ G' @) C
还是版主贴心& T$ P! O( J# _4 G$ c' [7 d
9 u5 c+ G0 ]# q3 j% _- j
谢啦~~
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-27 12:54 | 显示全部楼层
最主要是能睡得实在。打雷都听不见的。。。 lol
鲜花(15) 鸡蛋(0)
发表于 2019-11-1 03:28 | 显示全部楼层
是的,有时候我只能靠melatonin入睡
鲜花(74) 鸡蛋(3)
发表于 2019-11-1 07:27 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
片儿刀 发表于 2019-10-22 08:59+ l5 G+ l+ ?4 {7 V& N
Costco昨天一款超级好用的枕头在打折,直降7刀,就在入口处就可以看到,亲测很好用,大家可以去试试
/ |8 y% m$ |0 e5 I; J
同推荐,已购二枕头回家,弹性贼好,枕芯是米国生产,枕套稍薄国产。。。总体满意。原价29.9
鲜花(74) 鸡蛋(3)
发表于 2019-11-1 07:28 | 显示全部楼层
不紧张 发表于 2019-10-24 14:49+ U/ b# q7 o7 {1 }1 N
是有考试吗,还是工作?1 X9 B6 }* C& ]* d+ q" G; z
别太拼了,悠着点
( _( L, M6 P& W+ {7 y3 u' e
问斑竹好!好久不见!
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2019-11-2 20:55 | 显示全部楼层
如果都是浅睡,睡的时间长效果也不好,还不如深睡多,即使只睡5到6个小时也能恢复精力。Garmin手表戴着可以监测睡眠效果,很不错。
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