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[其他] 睡眠质量好真是一个天赐的福利

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鲜花(726) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 09:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
大家有感觉没?
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 09:20 | 显示全部楼层
睡眠质量好的秘诀?
鲜花(14) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 09:54 | 显示全部楼层
同问。
鲜花(61) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-22 09:59 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
Costco昨天一款超级好用的枕头在打折,直降7刀,就在入口处就可以看到,亲测很好用,大家可以去试试
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-22 10:32 | 显示全部楼层
感觉是天生的
* Y% }7 m& g. D' O' R3 J6 ?+ _% C3 A7 Z3 H& A- [& E: N. k0 I3 i# _
比如,我睡觉不怎么受周围环境扰动
  s5 k1 H1 F$ [& V2 X( `! X
  K& Q2 M9 |4 P: Q( Q小时候从床上掉下来自己都不知道
9 D& R* R4 N. ~6 d0 a3 u+ M: H% I3 D' S7 y* u9 Z. F
长大后对枕边人翻身或者起来上厕所毫无知觉; F* F5 q3 `) ~/ U) @# M

6 e8 b1 A! z7 i" [$ d4 N0 P硬被弄醒后可以迅速重新入睡2 c& d- g5 R& F% m* ^1 z2 r
& C- U; u0 P6 U

3 ?7 @  O5 Q! {& Y! ]我家枕边人睡眠质量不怎么样4 B; x: ^/ f- b3 n  j5 h

+ L( x# c& n& m2 ?) P稍微有扰动就会醒
3 r2 \/ ?  L4 \. _% _4 z8 W; `. ]1 N* d, _
醒后也不容易重新入睡
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-22 10:36 | 显示全部楼层
sorry/ {  E" p' {! u% t* {5 G3 O9 \
" q8 b2 h, _$ M, Q7 w  S6 U
发帖的目的不是为了bso: H& a: o/ ?1 \9 d
6 n, i  j* Y  R7 v
就是感慨一下睡觉质量好可以部分弥补睡觉时间短
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 10:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
"硬被弄醒后可以迅速重新入睡"- h( a5 K) `4 z* U6 x! B! t

" U2 e  O5 m, T- P6 |% }+ G5 z
理袁律师事务所
鲜花(71) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 15:24 | 显示全部楼层
会睡的人有福气,还显年轻
鲜花(22) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 16:28 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
billzhao 发表于 2019-10-22 09:41
( z* z2 H. ]+ X- w"硬被弄醒后可以迅速重新入睡"

2 @, J! {, R9 ]; M. ~这个我想歪了
鲜花(16) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-22 16:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
坏银
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-24 03:25 | 显示全部楼层
想直了吧
理袁律师事务所
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-24 14:46 | 显示全部楼层
哈哈! F$ Y! k. L! D. Y

* }. |9 d$ T6 V/ F  ]; g说话说得太慢遭报应了......
" H7 w) ~, W4 o, Q* K# \5 n; J. h
连续一周晚睡就是睡觉质量好也救不了啊. b- @* U$ k, @6 s# ?0 U' e% T
- E4 Q4 w" P# B+ t" V
我现在在喝今天的第二杯咖啡
鲜花(662) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-24 15:49 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
是有考试吗,还是工作?% O7 x5 @& L+ N0 t3 X; e
别太拼了,悠着点
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-24 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不紧张 发表于 2019-10-24 14:49
9 e' s* `: A! O' ^是有考试吗,还是工作?
# n; c8 T: R* ~; g别太拼了,悠着点

; v) ], z5 Y4 W. ^1 K, e还是版主贴心
) t' o1 R$ I  E$ n* ~; R5 E: ?8 O
谢啦~~
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-27 12:54 | 显示全部楼层
最主要是能睡得实在。打雷都听不见的。。。 lol
鲜花(15) 鸡蛋(0)
发表于 2019-11-1 03:28 | 显示全部楼层
是的,有时候我只能靠melatonin入睡
鲜花(74) 鸡蛋(3)
发表于 2019-11-1 07:27 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
片儿刀 发表于 2019-10-22 08:59" d! p- h# C4 b% k# p
Costco昨天一款超级好用的枕头在打折,直降7刀,就在入口处就可以看到,亲测很好用,大家可以去试试
" R$ K; [% J  o  C3 r8 B7 l6 s
同推荐,已购二枕头回家,弹性贼好,枕芯是米国生产,枕套稍薄国产。。。总体满意。原价29.9
鲜花(74) 鸡蛋(3)
发表于 2019-11-1 07:28 | 显示全部楼层
不紧张 发表于 2019-10-24 14:49: K7 v2 |$ z" i2 G
是有考试吗,还是工作?
% w- n5 [& h, d8 y. `& |3 V别太拼了,悠着点

: `+ |0 l& D9 a$ d/ q. w0 H问斑竹好!好久不见!
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2019-11-2 20:55 | 显示全部楼层
如果都是浅睡,睡的时间长效果也不好,还不如深睡多,即使只睡5到6个小时也能恢复精力。Garmin手表戴着可以监测睡眠效果,很不错。
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