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[其他] 睡眠质量好真是一个天赐的福利

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鲜花(726) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 09:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
大家有感觉没?
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 09:20 | 显示全部楼层
睡眠质量好的秘诀?
鲜花(14) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 09:54 | 显示全部楼层
同问。
鲜花(59) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-22 09:59 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
Costco昨天一款超级好用的枕头在打折,直降7刀,就在入口处就可以看到,亲测很好用,大家可以去试试
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-22 10:32 | 显示全部楼层
感觉是天生的
) S4 _* ~/ p( L, h
- u( ]* v  T) l4 G6 n! s比如,我睡觉不怎么受周围环境扰动
; z2 L& Y$ u7 u2 w
  e3 ~: l, V0 ^, k/ _小时候从床上掉下来自己都不知道! H+ ?- l" g/ P6 B/ @2 I
7 N: B7 \/ d, }0 T
长大后对枕边人翻身或者起来上厕所毫无知觉
: v8 Y# J* u$ {" f7 L- {" L: `( T
# b' U# `: @) t8 Q' _) S* e硬被弄醒后可以迅速重新入睡
) x# p. }$ P' u1 p- E: U) |. p
7 y; N+ A: g: b) g% b% r) q7 I; s3 k# _) ^# W4 r+ T( B9 S2 W9 ?
我家枕边人睡眠质量不怎么样3 w1 o8 I" u9 F0 V+ b  j1 K3 `& R
, b, F; C3 V* S. w
稍微有扰动就会醒0 j$ t3 u& z& B* C* u
$ w- v* }. b+ M4 ~& W
醒后也不容易重新入睡
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-22 10:36 | 显示全部楼层
sorry
5 q' p! [# \: c/ a, J1 E( e( T) U' u. A  I
发帖的目的不是为了bso1 M, {' J7 g" p7 c; r" i
% l1 C) v! r6 C) x6 ^7 c/ ^9 {
就是感慨一下睡觉质量好可以部分弥补睡觉时间短
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 10:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
"硬被弄醒后可以迅速重新入睡"
  n3 ?/ Y3 q! K: W8 A. Q% U. I# o' L3 m" G7 g
鲜花(71) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 15:24 | 显示全部楼层
会睡的人有福气,还显年轻
鲜花(22) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 16:28 | 显示全部楼层
billzhao 发表于 2019-10-22 09:41
4 }6 C1 h- T, C1 r! ?% a$ U5 z% R  @"硬被弄醒后可以迅速重新入睡"

7 y/ e4 A) [6 f1 d. K( [/ U; M* c/ `这个我想歪了
鲜花(16) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-22 16:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
坏银
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-24 03:25 | 显示全部楼层
想直了吧
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-24 14:46 | 显示全部楼层
哈哈2 ]7 J, d1 v4 \- V# z; B: t9 H6 h- B
% m6 G4 h6 _) {* |2 }" P0 g7 |
说话说得太慢遭报应了......  @# Y* B9 p) ]+ n8 w  C

# b0 }' a" V" W4 Z. s连续一周晚睡就是睡觉质量好也救不了啊( Y: v8 a* Y- G  m9 z0 w& ]! W
3 e& ]9 Q( s$ T2 A# d( g
我现在在喝今天的第二杯咖啡
鲜花(662) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-24 15:49 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
是有考试吗,还是工作?$ o( A% [; f0 h% z0 p" C0 v; z
别太拼了,悠着点
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-24 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不紧张 发表于 2019-10-24 14:490 z$ v7 T4 b: x3 O/ u( }! \% z- l
是有考试吗,还是工作?
- n5 ]6 c- r% Q1 T! r" u别太拼了,悠着点

/ e6 N1 S+ a) G4 x( M7 `0 O还是版主贴心$ O/ B- P) r. P# e: |  E8 Q
% S7 K( j% K" w* x$ W
谢啦~~
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-27 12:54 | 显示全部楼层
最主要是能睡得实在。打雷都听不见的。。。 lol
鲜花(15) 鸡蛋(0)
发表于 2019-11-1 03:28 | 显示全部楼层
是的,有时候我只能靠melatonin入睡
鲜花(74) 鸡蛋(3)
发表于 2019-11-1 07:27 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
片儿刀 发表于 2019-10-22 08:59
* D* B7 M2 P% a, e. sCostco昨天一款超级好用的枕头在打折,直降7刀,就在入口处就可以看到,亲测很好用,大家可以去试试

0 z0 x. J$ y0 t9 h+ n6 o同推荐,已购二枕头回家,弹性贼好,枕芯是米国生产,枕套稍薄国产。。。总体满意。原价29.9
鲜花(74) 鸡蛋(3)
发表于 2019-11-1 07:28 | 显示全部楼层
不紧张 发表于 2019-10-24 14:49
6 V" _3 [, w% o8 _# `% t是有考试吗,还是工作?1 M; R: G" ~5 [3 T
别太拼了,悠着点
# M6 M5 \4 ]; \' K# m6 z
问斑竹好!好久不见!
大型搬家
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2019-11-2 20:55 | 显示全部楼层
如果都是浅睡,睡的时间长效果也不好,还不如深睡多,即使只睡5到6个小时也能恢复精力。Garmin手表戴着可以监测睡眠效果,很不错。
理袁律师事务所
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