Massage的误区$ s% A6 F6 W* \
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今天跟大伙说说最常见的误区:No pain, no gain 是最大的,也是最常见的,同时还是最隐蔽的误解。Massage最内核的东西,按西医学的认知,就是降低sympathetic nervous system firing,从而降低周身的紧张,缓解stress,最终改善亚健康状态。! t/ i9 W2 y0 t) a' `' m
# |- Y5 T. ?2 y按摩导致过度痛感,必然适得其反,促使交感神经系统兴奋。临床上,患者的表现是,被按到的肌肉发生反射性收缩,不仅没有relax要处理的肌肉组织,反而更加剧了其原有的stress。经常是手下已经感知,但患者仍在苦忍,甚至ask for more pressure。足见此误解之根深蒂固,影响深远。5 |+ ^" B' r. k5 m4 M' W, d I
% {4 O0 ?" P9 j t% ]) _当然,些许痛感是正常的,它在患者的tolerant limit之内,客观的判据就是不会引起肌肉组织的反射性收缩,并可以一定程度产生欣快感,即痛并快乐着。所以,按摩进程中,不能单凭询问患者痛否,来决定施压的轻重,一定要结合手上的信息来综合判断,方不至于over treated,甚至造成进一步的damage。 $ e3 h/ R- f0 w3 c$ o0 L8 x- j! y9 V' a4 T5 B6 n8 H. v F( C
正因为痛与“过痛”之间,差之毫厘失之千里,所以“痛是按摩应有之象”,才使“过痛”具有了隐蔽性。因为痛的确是按摩应有的现象,使得“过痛”在不经意间,遛过了患者的警戒线。这就需要施术者随时保持高度自觉,尤其要“手上有神”……& I, Z) a2 g2 p; @
9 N J7 _6 C2 l( M/ l, M# i楼主联系电话:780-250-2888;艺名:Joe;因为楼主个人观点认为,按摩的本质是一门艺术。
关于手下有神( Y+ d5 g) [* b |8 S& L9 V
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这其实就是所谓的“看家本事”,轻易是不足与外人道的。但既要谈经验感悟,总要对得起读者,必也得拿出些真知灼见,对吧。OK,手下有神的诀窍在于:用意不用力。中医切诊有云:着手多妄动,精神不集中,过分给压力,切来一场空。这和太极推手,恰成异曲同工之妙,即不丢不顶,随曲就伸。也不知这么深入浅出,借喻比喻可有助于您的理解。7 O6 G) u: Z1 s8 m- x5 V
6 v6 t- Y3 h6 I( I N另外,“手下有神”中的手,多数情况指的是手的掌指部位,但也可以是手背、拳面、关节、腕、小臂、肘等部位,这些部位自然要较掌指失之于敏锐,但功夫也正在这里。是所谓“周身皆有太极”,无处不太极,就是这个道理。关键在于练习,即实践、总结、提高、再实践,循环往复,以致无穷……。 4 X$ L+ J6 d) v+ n: Z9 m3 b7 ?: g$ n5 [0 I, `
手下有神,功夫在手上,但空灵的心智、时刻准备接受感应的心,则是必备的条件。因为他们本来就是相辅相成的。多说无益,是也非也,一试便知。Call 780-250-2888,make an appointment with Joe!
按摩师对于每一个患者的每一个session,都充满了戏剧性,每一个session都好像在精雕细刻、如切如磋、如琢如磨,必也拿出精美作品而后快。 $ f! c8 }! L& _3 h按摩的本质是一门艺术。 : ]" ?$ _3 g7 F5 w. o $ J. V# |) H. T. d艺名:Joe;因为楼主个人观点认为,按摩的本质是一门艺术。