 鲜花( 152)  鸡蛋( 1)
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发表于 2019-3-18 08:37
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本帖最后由 billzhao 于 2019-3-18 08:39 编辑 4 a- H8 S+ p8 k" b# a; Z9 R
% M1 n+ Y! E* O' Z K* T# T找了一篇文章，看着分析的不错，翻译成了中文，与大家共享：
# L# f6 [- j' T6 J# d t, r/ m5 m3 z* @8 O' W
% E; X( J$ O" S. z% I n2 N7 x
犯困很危险，非常危险，即使不睡着，反应时间大大延长。怎么办呢？& R7 K. R! U. E1 Q2 y
. ]+ Z1 z' B( H5 r1。开车之前要休息好，尤其要有足够的睡眠。, ^* {* U4 M+ L1 Y
Start out well rested
$ V4 \" p4 I, I/ K% P5 s. v0 Y* `& M$ ^# F& I' ]/ m$ {
2。尽量不自动巡航。$ \+ e) f- \" I# P* }5 R# l6 Q
Avoid using cruise control for long trips
8 [ o9 b$ Q: I5 h8 g
- \7 E) v4 i% E3。车里的温度尽量要低一点，否则容易昏昏欲睡。
# A8 [: N) N/ p+ p3 {- O1 | Keep the car cool
& y7 h* ]; I! f$ i1 h, k3 E# h
4。听不犯困的音乐
- Y; s- S3 s1 J% o1 B; k Listen to lively music- S3 a0 p% ]" f) q) `1 |$ ]
7 C& @, c. t7 K- o$ g5。找人说话，我个人感觉这个最管用。如果一个人开车，就打电话。
- f* `: O9 g2 g8 A" Z Keep conversation alive with another passenger, relieving monotony
: U6 [; ]# l- S9 G( t: q1 ?2 c9 H" ?4 C. q, T6 F8 _- t
6。 不要只看前面，左看右看，像拨浪鼓似的摇脑袋 如果这样做，不仅不困了，还欣赏了风景。2 U2 W# t ~) `( `
Avoid fixing you eyes straight ahead; but instead scan the road and landscape
* l# d8 Y+ P; n8 j. v, ] g- S1 x" x6 ?
7。 每两个小时，至少要下车走走。或者小睡一会。我发现5分钟就管用。但是注意要把车停在安全的地方。/ i( X7 _! m8 G
When traveling, get out the car and exercise at least once every two hours, or take a 15-20 minute nap at a rest stop, but never on the shoulde of the road; @ q$ W; Z' ~! s
% A1 b( F, l# o5 d& [2 k! a8. 正襟危坐，不要懒懒的坐着。
, V) k5 z- z6 j5 e4 T8 x- S Watch your posture; slouching brings on fatigue and drowsiness
3 q$ q* I, T* [) e" D: L
! f, Q w2 z, g& S+ W% t5 ?9。尽量避免开夜车。 Z0 m+ W$ f8 @' a9 S# S
Do not drive for long periods at night
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狗仔卡
发表于 2019-3-18 08:35
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2019-3-18 12:03
