常用精油的說明與使用 zt

裙裾飘飘

薰衣草（Lavender）
在芳香精油中用途最廣的精油之一，是一種相當柔和的精油，具有安眠、鎮靜作用與平衡的功效。身心鬆弛、失眠、偏頭痛、鼻黏膜炎、皮膚老化與幹燥皮膚炎、濕疹、消毒驅蟲。

鼠尾草（Clary Sage Oil）
5 m7 \) X$ l  o4 y天然振奮劑消除沮喪、風濕疼痛、肌肉撞傷、腫脹酸痛、關節僵硬、精神緊張、頭痛、偏頭痛、頭昏、消化不良、具有殺菌增加免疫力等功效。
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2 e1 I: r7 e7 n, i迷迭香（Rosemary）
具怡人清香，是改善頭痛最佳精油；瘦身減肥、記憶力減退、感冒咳嗽、糖尿病、風濕、關節炎、咬傷、面皰、扭傷癥。
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& M) n- T, z: W6 K) x8 z百里香（Thyme）
可安眠及加強肺部功能，求治急促呼吸風濕痛及各種疼痛、紅腫、激發細胞再生，改善喉嚨痛等，並有興奮作用。

天竺葵（Geranium）
對於靜脈曲張具特別效果。創傷止血促進癒合、扁桃腺炎、抗咳、肌肉痙攣、平衡皮膚酸鹼、刺激毛髮生長、夜間放鬆、心情清新舒暢。

玫 瑰（Rose）
8 Q2 X5 ^% O7 l6 G+ c+ r浪漫激情增加愛慾，促進荷爾蒙分泌、強壯腎臟功能、産後憂鬱、經前緊張更年期問題、增加性慾能力、提高性冷感情緒低落。

# }) B) X0 J% f% q7 g薔 薇（Vitorianposy）
# I" O+ p& p. A% s7 W促進荷爾蒙分泌、強壯腎臟功能、産後憂鬱、經前緊張更年期問題、增加性慾能力、提高性冷感情緒低落。

茉 莉（Jasmin）
改善憂鬱、放鬆緊張心情、排除不安、開車提神振奮、賦予活力、強化子宮、婦女經痛、增進精子數量及活動力。
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百 合（Lily Of Valley）
活化細胞功能、改善月經不順、孕婦的晨吐等癥狀；幫助排毒及子宮保養，消除妊娠紋。

野 薑（Hedychium Coronarium）
+ r$ ]8 {! p% S) v+ ^1 |調解放鬆情緒、排除壓力；對卵巢和子宮很有幫助；預防流産、改善月經不順、孕婦的嘔吐等癥狀。

7 S/ e" [+ |7 S& V% I桂 花（Sweet Osmanthus）
極富書香氣息，文人雅士及中國婦女之最愛。對於疲勞頭痛或生理痛都有一定的減緩功效，用於房事更是情緒提昇劑。

玉 蘭（Melatti）
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增強免疫功能、消除異味抑製細菌生長、消除沮喪、營造浪漫氣氛、促進情慾。

; a4 B8 g  i5 A  R$ _% T; J+ M7 o向日葵（Sunflower）
防止皮膚幹燥，美容保養價值高；解除沮喪及神經緊張，並可增加頭髮活力及彈性；具有潤滑作用，預防頭皮癢。
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紫羅蘭（Violet）
7 G0 i# Z6 W( Y  x具有興奮提神、改善憂鬱、增加性慾的功效；可改善各種呼吸問題，對宿醉、偏頭痛、感冒發燒有特別效用。
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2 ~! ^# D# J  c9 B6 ^  A紫丁香（Lilac）
- V# ?; C/ p! g1 S$ s. z, |. S舒解疼痛，並可幫助肌膚傷口癒合，改善肌肉鬆弛、血液循環不好的肌膚，營造浪漫氣氛，特別有助益。

6 ]. L" R: z9 \  U; O風信子（Hyacinth）
營造浪漫氣氛，促進情慾，消除異味抑製細菌生長；並有舒解壓力、消除沮喪、振奮精神、增加免疫系統功能。
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" Q0 `+ H# U& R& {4 `夜來香（Tuberose）
消除異味、抑製細菌生長；營造浪漫氣氛、促進情慾，舒解壓力、消除沮喪、振奮精神、增加免疫系統功能。

尤加利（Eucalyptus）
可抗冷、肌肉酸痛、風濕疼痛、偏頭痛、支氣管炎、鼻竇炎、發高燒、潰傷、食慾抑製（減肥）；並有效放鬆安眠等作用。
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2 X- c2 e) C* T3 ~芬多精（Phyton Cid）
3 _' {: q/ }! o  O3 |8 m% ?  [/ J俗稱“森林浴”取自天然樹林各菁華，促進新陳代謝、凈化空氣品質、除臭味；分解二手煙、消除眼睛的疲勞，天然的殺菌物質，具有抗癌、殺菌等功效。
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茶 樹（Tea Tree）
強烈消炎及殺菌特性，肌膚保養、香港腳富貴手、肌肉紅腫、燙傷、凍傷、蟄傷；加速傷口癒合、口角炎、減輕鼻塞、支氣管炎。

松 樹（Pine）
可減緩感冒引起的咳嗽，改善喉嚨痛；搭配『尤加利』可擴張支氣管及去痰；預防支氣管炎性氣喘、加速汗腺分泌、促進代謝。此外對肌肉酸痛及痛風或風濕性關節炎有舒緩止痛的作用。

* u) `: b. ~" q+ J/ Y" q3 G乳 香（Frankincense）
2 R  I, J; e9 @6 L/ s0 y安撫神經讓心靈産生安全感。使老化皮膚囬復活力，是植物精油中重要之肌膚保養油。急性腹瀉、減緩氣喘、活化細胞、促進再生。
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羅 勒（Basil）
一種很好的神經強化劑，具有鎮靜安撫及抗癌的作用；止痛殺菌、祛除胃脹、脹氣、助消化，並可恢復疲倦身心的強烈作用。
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" {& g# d& ~/ D5 V9 i檜 木（Hinokicedar）
1 v0 [; \" t+ \$ \" B$ M# \平衡神經系統，振奮無精打采，對貧血促進淋巴系統有很大幫助，可改善泌尿系統發炎、細菌感染濕疹等，並可提高室內空氣品質。

  g; F& m9 y/ m8 ^' |檀 香（Sandalwood）
提神醒腦、鎮靜安撫神經及焦慮，有助於思考、決策、靜坐、供佛使用。是一種高貴而平衡的精油，其香氣有極強的持續力。
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麝 香（White Musk）
; V" S8 G" \: a, t可用於皮膚病及燙傷，亦有舒緩鎮定及解除憂鬱、沮喪的效果；增加浪漫的心情，調節神經緊張、放鬆心情用。
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. U9 Y5 e+ I! f- Z薄 荷（Peppermint）
清爽、清香，是舒解感冒頭痛最佳精油，精神疲倦、記憶力減退、嘔心、暈車暈船、宿醉曬傷、神經病、脹氣鼻塞、休克昏倒。
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依 蘭（Ylan Ylang）
4 \: ]& _" g/ T% v平衡身心的情緒，舒解壓力；具有強烈殺菌作用；對疲勞産生之食慾不振、神經式失眠、高血壓、腸胃炎、增加男性精力有特殊功效。

百 花（Floral）
融合大自然百種花朵菁華，仿佛置身大地田野中；可調解神經緊張、平衡身心的情緒、消除身心疲倦及室內除臭專用。
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佛手柑（Bergamot）
6 a# t0 \* f/ G: y: @極具提神、振奮作用，使頭腦清晰；可消除體臭及消毒殺菌；止咳化痰，對於支氣管炎、喉嚨痛有緩和改善的作用，並可增強記憶力，解除消化系統的問題。

洋柑菊（Chamomile）
有清熱解毒效果，一般可應用於感冒、喉嚨痛、眼目昏花、頭痛、炫暈；有降血壓作用，驅風健胃、抗炎的功效。對於消炎、傷口癒合、緩解關節炎疼痛、失眠很有幫助。
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% e0 Q6 j! S1 h) S% ^7 B: V檸 檬（Lemon）
疲憊時轉換心情，提神醒腦，使頭腦清晰；殺菌、消炎止痛；改善斑疹、潔凈肌膚，燙傷割傷、降血壓、傷風發燒、驅除蚊蟲、戒煙等。

% \' r. q) U( M, a; \8 N: L* f葡萄柚（Graperfuit）
含豐富維他命C，視為美容聖品，有利尿、減肥的功效。改善青春痘、痤瘡，使肌膚光滑細緻；解酒、消除酒後頭痛、緩和鼻塞、促進食慾；有全面性的提神效果。
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7 l: P1 P  d2 w8 I7 C- ?- i" h2 X/ a蘋 果（Apple）
減肥瘦身良品，含豐富果酸，具有清新及鎮定效果；促進傷口結疤復元；防止黑色素沉澱，腸胃不適；預防口臭，並可增強免疫能力。

橙（Orange）
改善憂鬱癥、減輕壓力、安撫情緒；幫助消化、止渴解暑；降低膽固醇、排除皮膚毒素、改善粗糙皮膚、細嫩膚質。
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: I: q5 e3 ]4 T; X' o8 E+ r, d9 x香奈兒5號（Chanl－5）
融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。
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放 鬆（Relax）
% I! j& w5 x0 H* w1 P+ p融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。
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; t5 {3 q  G* C" {. ]$ P鎮 定（Balancing）
% b0 z8 e3 k) b2 J/ ~融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。

活 絡（Invgorating）
融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。

. ?  n) V) m, Q1 x三宅一生（Issey Miyake）
: V- \. Y8 I0 V+ m& {8 X' Z; B( M$ {融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。
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激 情（Passion）
: M! M& \& ~# E融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。
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誘 惑（Tempting）
2 h" l# Q# O1 e! p2 b+ g9 n) V. t# z融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。

提 神（Energizing）
7 w- Z5 j2 j' V, Z) g5 c融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。

裙裾飘飘

空氣中彌漫著幽幽清香，神祕而濃郁.讓人不禁想起春天的百合、夏天的玫瑰、秋分的馨蘭、冬季的臘梅。閉上眼時卒受這植物精華帶來的身心愉悅。這就是香薰帶給你的美妙感受。
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) k2 `" R3 m! c9 A8 N 大自然的精華

香薰油即是植物精油， 它萃取自植物的花、葉、根、籽、皮、果、莖等部位。各橫植物所能萃取出的精油量、足根據植物的不同而有所差巽，例如玫瑰花苞只含有極少可被萃取的部分、退常約100朵玫瑰花才能萃取出一滴玫瑰精油，可見其珍貴。

香熏美膚三法
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按摩法：

精油要經過基底油稀釋調和後才能使用、經過按摩很快就能滲入體內並被皮膚吸收。精油的使用量以「滴」計算，但各品牌的使用量有所不向。
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3 Q; y6 J9 n2 D% t" G. t浸浴法：

將8～10滴精油放人浴缸的暖水，一般浸浴10～15分鐘.可用於泡澡或泡腳，全身放鬆浸泡大約20分鐘。未經稀釋的精油、有時會對某些材料的浴盆有損害。浸泡前先將精油攪勻、水溫不能過熱。合則格油會很快蒸發。

直接吸納：

將3-6滴香熏油稀釋於一小碗熱水少、浸濕毛巾敷臉、可以護理皮膚；或者將6～12滴香熏油收入500毫升熱水中，將臉接近水面吸納蒸氣、蒸熏時閉上眼睛、避免過熱的蒸氣損害角膜。
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4 ^) d2 Z$ k/ C7 s# o) \ 選揮適合自己的精油

幹性皮膚：

熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、天竺葵
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+ N& I# ~* z; }油性皮膚：

佛手柑、尤加利、熏衣草、茶樹、檸檬、迷迭香、天竺葵、檀香木
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混合性皮膚：
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: u+ [" F, N1 d: D) `! a( b# n6 L茉莉、熏衣草
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1 G9 Y. J- m) s$ x) K過敏性皮膚：
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熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、甘菊

抗老化、抗皺：
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! Q) g& P; Z& e3 o! v天竺葵、佛手柑、檀香木、橙花
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皮膚發炎：
4 C3 i. d- [  d) y* L
$ ]) ~/ G! X' i9 B0 H+ P甘菊、天竺葵、熏衣草
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美 白：

& j! }9 _/ y& R2 v. `檸檬、佛手柑

青春痘、消炎：
4 u6 c4 r. C; }% V6 }
茶 樹
4 q5 b; e! I, h$ C3 h8 ]
濕疹(幹性)：

1 k' o6 c# n0 A& [& u熏衣草、檀香木、天竺葵
  i+ y; i9 _' j" w5 @, Z" I# P
! `% O  J0 ^4 I; d濕疹(濕性)：
1 u3 Z7 q- ]; G3 x3 r
佛手柑

一種精油使用2～3周後，最好換一換，以保持皮膚對精油的敏感度；另外，三種精油的搭配使用比單一精油的效果好得多！

如何搭配更有效
3 `: C1 ~3 w( e3 Q+ Y
如果你的皮膚一到秋冬就變得乾燥、過敏，下面的幾種簡易調配法，能幫助你解除煩惱
2 N( O' M: ?- Z" q) K9 a6 o
非常乾燥、脫皮：
7 V, L5 i" _0 g3 Y9 ~% K4 a
玫瑰精油＋檀香木精油＋甘菊精油

0 `- V& L; c/ u+ w過敏、發癢：
) w8 b' Q$ h7 }4 [& M! B/ R+ B( h
玫瑰精油＋熏衣草精油＋甘菊精油
& L( B2 H4 v, A  i
# \  A+ k6 @6 o- b皮膚缺水、老化：

玫瑰精油＋橙花精油十茉莉精油

皮膚乾燥但會出油：

7 H% ~7 M. ~5 i; \8 E& k$ I$ ]" I天竺葵精油＋熏衣草精油＋依蘭精油

kingsnake

你有沒有 印度精油 的說明與使用呢？

yangzijiang

裙裾飘飘

原帖由 kingsnake 于 2007-3-1 20:21 发表
5 v) O" m* w4 m: w/ |' P2 [你有沒有 印度精油 的說明與使用呢？

依 蘭（Ylan Ylang）
平衡身心的情緒，舒解壓力；具有強烈殺菌作用；對疲勞産生之食慾不振、神經式失眠、高血壓、腸胃炎、增加男性精力有特殊功效。
! A1 i1 ]4 \8 H$ a你试试这个。

开到荼蘼

收藏！精油可是我的最爱呀！

# I3 t9 X; t3 i# m( Z从国内带来几瓶Jurlique的精油没用完就到期了，心痛呀...

裙裾飘飘

我刚刚买了茶树油和熏衣草油。赫赫。准备在自己身上大显身手呢。

开到荼蘼

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-3-1 22:52 发表
我刚刚买了茶树油和熏衣草油。赫赫。准备在自己身上大显身手呢。

2 W/ c& p  _) H: W# S- p/ I8 K1 v
/ Y8 k8 B" d" R+ ~. m) ^向飘飘请教怎么对自己“动手”呀？
6 Y  Q& B+ l0 g1 e
有时冲完凉后也会拿精油按摩，可总觉得不如lotion清爽。

裙裾飘飘

原帖由 开到荼蘼 于 2007-3-1 23:05 发表
0 B. Z2 p& A. m' H# D, p% L
6 C& t  p% N" i% Y2 M; T9 i" k

: ~5 [- T+ G& T& L. i' t$ l向飘飘请教怎么对自己“动手”呀？
& }+ l/ Y5 y7 m3 z) Y
! t# f/ j7 B9 V6 }0 g& j有时冲完凉后也会拿精油按摩，可总觉得不如lotion清爽。

我还没用呢。周末准备用，然后向你汇报。

冬日繁星

弱弱的问一句，edmonton哪家店的精油好啊？

opera的甜心心

熏衣草油我最爱，其他的还没试过。
8 t7 {5 S. u/ t& h7 w
: E* I" t" e& \: \有没有可以改善皮肤干燥的精油呢？

裙裾飘飘

原帖由 opera的甜心心 于 2007-3-2 18:36 发表
熏衣草油我最爱，其他的还没试过。

有没有可以改善皮肤干燥的精油呢？

$ b2 E2 u: B; w! V! V1 j6 v0 ^
" O9 I( A/ H6 P* p; T9 U' c) T
一種精油使用2～3周後，最好換一換，以保持皮膚對精油的敏感度；另外，三種精油的搭配使用比單一精油的效果好得多！
- d. A5 ?) y3 x
3 f: h. F# J1 h' D' U4 z; f2 u如何搭配更有效

如果你的皮膚一到秋冬就變得乾燥、過敏，下面的幾種簡易調配法，能幫助你解除煩惱

非常乾燥、脫皮：

玫瑰精油＋檀香木精油＋甘菊精油

過敏、發癢：
8 Y2 x( A; \. S7 `
玫瑰精油＋熏衣草精油＋甘菊精油
; p$ D9 s6 n/ I6 ~  r6 ]
皮膚缺水、老化：
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, I0 v+ [; ?7 o玫瑰精油＋橙花精油十茉莉精油
1 y4 I. F7 o" X( j
皮膚乾燥但會出油：

天竺葵精油＋熏衣草精油＋依蘭精油

裙裾飘飘

原帖由 冬日繁星 于 2007-3-2 00:19 发表
# K( p" }: t/ W2 W- I弱弱的问一句，edmonton哪家店的精油好啊？

" R% {5 j7 p. P7 N, f  x5 b* L
我所知道就是我公司和body shop有精油卖.
  J7 ~% ]& d: Y: z" q. b$ H
我们公司就有4种,
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薰衣草（Lavender）
在芳香精油中用途最廣的精油之一，是一種相當柔和的精油，具有安眠、鎮靜作用與平衡的功效。身心鬆弛、失眠、偏頭痛、鼻黏膜炎、皮膚老化與幹燥皮膚炎、濕疹、消毒驅蟲。
( W6 H7 a, u( N# N! V. t; H


尤加利（Eucalyptus）
可抗冷、肌肉酸痛、風濕疼痛、偏頭痛、支氣管炎、鼻竇炎、發高燒、潰傷、食慾抑製（減肥）；並有效放鬆安眠等作用。
8 Z" M8 P9 ?/ C$ y* E) r$ y* w
茶 樹（Tea Tree）
1 j# _9 f" o& L0 M6 }強烈消炎及殺菌特性，肌膚保養、香港腳富貴手、肌肉紅腫、燙傷、凍傷、蟄傷；加速傷口癒合、口角炎、減輕鼻塞、支氣管炎。
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+ O3 ]2 {% F4 F% ]: @依 蘭（Ylan Ylang）
6 E3 a4 C/ T, X) L  d& U! I/ k平衡身心的情緒，舒解壓力；具有強烈殺菌作用；對疲勞産生之食慾不振、神經式失眠、高血壓、腸胃炎、增加男性精力有特殊功效。

悦耳的鸟

请教一下，你们公司卖的是纯精油，需要用基础油稀释的呢，还是已经稀释过，可以直接接触皮肤的捏？
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裙裾飘飘

原帖由 悦耳的鸟 于 2007-3-2 23:09 发表
请教一下，你们公司卖的是纯精油，需要用基础油稀释的呢，还是已经稀释过，可以直接接触皮肤的捏？
9 p% [7 _( g" n# a: \" ?+ S" O

) ^$ K: p8 ^5 Y! l$ Q1 O2 h纯的

快乐宝宝

你们公司就只有四种精油吗?我想的买的几种你们都没有,郁闷啊.

opera的甜心心

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-3-2 18:57 发表

  V/ e7 V* f% E0 S

. |$ L) f. K$ K% `- n) n# |% G$ o* B一種精油使用2～3周後，最好換一換，以保持皮膚對精油的敏感度；另外，三種精油的搭配使用比單一精油的效果好得多！

如何搭配更有效
9 D7 `$ l4 ?8 ~5 x. H3 U- M; F8 B
" T2 P$ g  D& K- \% p如果你的皮膚一到秋冬就變得乾燥、過敏，下面的幾種簡易調配法， ...

4 C" a( g9 B- ~3 v) B( J) f

谢谢飘飘，我都是save on foods买的，有2-3种，价格相差很大，现在我再去配甘菊油就行了。那里有专门用于按摩的精油，15刀左右一瓶。