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今天（周三）估计刚从外面回来的朋友都进家门第一句多半会是——“今天好热！”是的，今天下午，就在此刻，埃德蒙顿的城市气温达到30摄氏度，打破了2017年单日最高29摄氏度的高温纪录！
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0 R& Q" N( ~ s7 G+ `. w: ?, `' M1 c突然而至的高温，不仅为埃德蒙顿，更为阿尔伯塔东北部的大片地区带来了高温预警！此刻，在检测仪上，全省东北部大面积红色小信号频闪！- n: }) G8 |2 w
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明天，高温仍然持续，来自加拿大环境部发布的信息称，预计这一小轮高温天气将会持续到周四（明天）的晚间，届时将会有一波小降温，温度会变的凉爽宜人！7 S. T8 Z4 Z. }8 u O4 x
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首先，尽量不要用防晒喷雾类！
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0 q& k3 @) Y. j, S% y7 [防晒霜喷雾使用容易，并且不会油腻手，是很多人的心头好。但经过与多位专家的深如探讨和了解，小编不推荐大家使用此类防晒产品。
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9 B, h* h$ w, P. ]( T4 |% ^; t; Z4 a因为这类产品会在皮肤表面流动，造成空隙，不容易涂抹均匀。. l: O$ |! K) V
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最好的方式是涂抹式防晒！
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+ F1 U+ W3 |1 d: o" i, Q涂抹用量：身体不同部位使用一茶匙，如每支手臂，腿和面部/颈部。前胸、后背等较大面积涂抹，一般使用两个茶匙的用量。另外温馨提醒，耳朵是大家经常以往的部位，要注意哦！6 Q( T! @6 M0 `+ R( s1 \3 @
q8 R+ t5 }) D防晒指数：专业人士会建议大家选择SPF30及以上的防晒霜，如果是室外运动尽量选择SPF50或60的为佳！（SPF60一般可以过滤98.5%的紫外线）0 ^: V6 V& [/ n/ R) i7 E
& v3 H: d4 N. f6 o0 U多长时间涂抹一次：不要迷信广告中说的“持续防晒一整天”，正确的做法是一般2小时就要重新涂抹一次。
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& A+ O7 B7 d/ z$ V防水的防晒霜？No！相信我，目前市场上还没有“完全防水”的防晒产品，如果您是去玩水，尽量在入水后重复涂抹为佳。% F. e2 y! \: {9 m3 j( i! H
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关于香味：选择时尽量选“无香或微香”产品。: Z9 E$ U; p3 u0 L
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根据加拿大皮肤病学会网站公布，公认的防晒霜应该符合以下标准： N% Y( K p- C6 k' I3 W, g0 ]. ]
+ f; l1 g+ D3 v5 D4 [SPF30或更高。+ l$ o b7 _- x2 ^/ |% Q; L* r
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广谱（防UVA和UVB射线）。
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( ^% P7 t/ I0 t6 Q- ?无刺激性和低过敏性。! ?/ o: }& M8 o6 J2 Y# R' |2 x' c& B
: i% q4 D8 Y% c* w5 E/ A$ o: c微香或无香。
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# _( p/ Z, s9 I, m1 N) Z非粉刺（不会堵塞毛孔）。7 E% v3 d; A: Y, k9 t
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警惕~黑色素瘤！0 ^# H: F% m. Q$ W* \3 T
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& b9 ^7 V. b. A( T- K9 h" H五月，是加拿大黑色素瘤宣传月。8 V2 o0 _7 ^0 b
2 Q- z3 W: E1 V) F" t在阿尔伯塔省，卫生局在去年年底公布的数据显示，皮肤癌占全省所有新发癌症病例的三分之一！
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" m. d' i1 B! C+ P: Y; w/ P这是一个可怕的数字。但这是完全可以避免的！1 {8 \1 A: \0 `+ a/ d
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请大家做好防晒工作是必须的，当还要密切关注身体的变化，如果您在自己皮肤上发现一个奇怪的黑痣，而且符合以下特征请联系您的就家庭医生：
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不对称。正常的痣应该是椭圆形或圆形的对称形状。
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边缘不规则。正常的痣，边框应该平滑。1 m/ n! w# y& P5 J
& |3 Y; l! s' P. X 颜色不一致，错落有致。
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正常的痣，直径不应大于铅笔的末端。7 y) _. m5 b% U1 s
/ L4 \# ~# E+ g' w4 G6 L1 b- _随时间而有变化，比如早晚不一样等。
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7 _# m: v7 c0 m( S! k8 B: ^此外，如果伴随瘙痒，灼痛，流血或结痂，就应该马上排查。$ N% i: d7 ?! G2 x5 K
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埃德蒙顿在高温中并不孤独，这两天Bonnyville, Drayton Valley, Fort Chipewyan, Fort McMurray和 Fort Saskatchewan也都高温预警！: B( x! Z4 G% m9 P: F0 ~/ L$ a
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加拿大环境部发出通知，希望大家将户外活动尽量安排在早晚等较为凉爽的时间进行，不要将孩子或宠物遗留在车内！并请密切关注老年人、身体不好的人或因为工作关系不得不在户外工作的人员。; d$ f& B( K5 n. E, K( ~8 x
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狗仔卡
发表于 2018-5-23 15:07
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2018-5-24 23:18
