防晒产品的正确使用方法

片儿刀

今天（周三）估计刚从外面回来的朋友都进家门第一句多半会是——“今天好热！”是的，今天下午，就在此刻，埃德蒙顿的城市气温达到30摄氏度，打破了2017年单日最高29摄氏度的高温纪录！
9 Z2 ^% y& a! S- {


突然而至的高温，不仅为埃德蒙顿，更为阿尔伯塔东北部的大片地区带来了高温预警！此刻，在检测仪上，全省东北部大面积红色小信号频闪！
5 A* m# A+ s0 i+ C
/ U4 a9 ~0 X4 D' t9 R- o明天，高温仍然持续，来自加拿大环境部发布的信息称，预计这一小轮高温天气将会持续到周四（明天）的晚间，届时将会有一波小降温，温度会变的凉爽宜人！

- N/ A" W6 `/ Y) V
首先，尽量不要用防晒喷雾类！

1 p6 `* [3 D, b  y

防晒霜喷雾使用容易，并且不会油腻手，是很多人的心头好。但经过与多位专家的深如探讨和了解，小编不推荐大家使用此类防晒产品。
) \# c" p9 p% F
" O* G2 Q# ], H+ S
因为这类产品会在皮肤表面流动，造成空隙，不容易涂抹均匀。
: D  Z) v3 t' Y2 z, E

最好的方式是涂抹式防晒！


9 H' H* o% n7 h% u  S5 i
涂抹用量：身体不同部位使用一茶匙，如每支手臂，腿和面部/颈部。前胸、后背等较大面积涂抹，一般使用两个茶匙的用量。另外温馨提醒，耳朵是大家经常以往的部位，要注意哦！

防晒指数：专业人士会建议大家选择SPF30及以上的防晒霜，如果是室外运动尽量选择SPF50或60的为佳！（SPF60一般可以过滤98.5%的紫外线）
4 K( d- B9 r* x7 j& x$ S
' O6 G" ]: b0 z( `  Y8 j6 I多长时间涂抹一次：不要迷信广告中说的“持续防晒一整天”，正确的做法是一般2小时就要重新涂抹一次。

) U& n# r: l' x$ N防水的防晒霜？No！相信我，目前市场上还没有“完全防水”的防晒产品，如果您是去玩水，尽量在入水后重复涂抹为佳。

, F- W# m7 E) n; _关于香味：选择时尽量选“无香或微香”产品。
1 b1 T  l3 b7 Z% I# V  ]. x4 L
根据加拿大皮肤病学会网站公布，公认的防晒霜应该符合以下标准：

SPF30或更高。
" v  `+ M( y! j
广谱（防UVA和UVB射线）。
! ?/ V- F3 W' Y3 |( L3 ]5 v; }
无刺激性和低过敏性。
& a& V' S- @2 F7 U
微香或无香。

非粉刺（不会堵塞毛孔）。
5 \+ \  T9 H$ q! X* V
4 ~3 U: F" H6 a+ p! h
警惕~黑色素瘤！
  a! Y& J2 n  w* v3 W. I
& ?: I8 S8 a' ~* F1 D; `
* R5 b, U8 {  j: j9 y" E# g! ?五月，是加拿大黑色素瘤宣传月。
  O; A$ l2 C* e6 C) I" h9 }: t# ?0 Y4 \
在阿尔伯塔省，卫生局在去年年底公布的数据显示，皮肤癌占全省所有新发癌症病例的三分之一！

# _, m7 W: `& p0 J" H6 j这是一个可怕的数字。但这是完全可以避免的！

  z, \. v( S- s) x8 S请大家做好防晒工作是必须的，当还要密切关注身体的变化，如果您在自己皮肤上发现一个奇怪的黑痣，而且符合以下特征请联系您的就家庭医生：
' _; B2 P7 ~( t+ L# ~9 E) N
不对称。正常的痣应该是椭圆形或圆形的对称形状。
- p4 M- L1 ^/ E: S0 _0 \
边缘不规则。正常的痣，边框应该平滑。
7 V) n- I' U+ Q  O3 B0 j4 N5 O
颜色不一致，错落有致。
4 `" _, X3 s* O  a( M" c
正常的痣，直径不应大于铅笔的末端。
: \: h8 u: ~# m
随时间而有变化，比如早晚不一样等。
3 _" L9 j! Z7 I& N/ D* H
( t( {; r' s$ e) C% }% ]: X此外，如果伴随瘙痒，灼痛，流血或结痂，就应该马上排查。
2 J2 P, W$ o( X. _+ A
+ e# q! v# \& v$ H
3 o3 k& i) q* P% S% o% A  a% ~
埃德蒙顿在高温中并不孤独，这两天Bonnyville, Drayton Valley, Fort Chipewyan, Fort McMurray和 Fort Saskatchewan也都高温预警！
+ Q. e: r4 P8 }5 e& o1 z
# k! y' G7 o# v- U加拿大环境部发出通知，希望大家将户外活动尽量安排在早晚等较为凉爽的时间进行，不要将孩子或宠物遗留在车内！并请密切关注老年人、身体不好的人或因为工作关系不得不在户外工作的人员。

( ]  }8 f% \/ o0 k

潇洒哥

xiaoxue

物理防晒可以防止晒黑，化学防晒还是会黑！

billzhao

人家白人不以纯白唯美，像川普那样的皮肤，是专门晒出来的