埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 901|回复: 8

[家长里短] 请问,上夜班怎么调理。

[复制链接]
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2018-5-4 07:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
真么吃饭,啥时候吃饭,真么调理啊。
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2018-5-4 07:56 | 显示全部楼层
上夜班的一般是一周后就导回来,总是上夜班的话,要保证睡眠。
鲜花(12) 鸡蛋(6)
发表于 2018-5-4 13:52 | 显示全部楼层
很遗憾
7 x4 r8 y1 `/ g1 }" A* }即使睡眠再足, c$ L& |/ Y6 H0 {* c" T
也无法调整因夜班而加快的衰老7 Z- d' D$ z7 r" M& x! y9 ?
因人体由遗传原因
  Y$ k* d( U* p# J4 C  f9 W- [6 |会在半夜时分在深度睡眠中新陈代谢
0 R7 G4 `0 }! e  A6 x1 [6 W可你那时正在上班
- m. f# O! s, R错过了啊
鲜花(12) 鸡蛋(6)
发表于 2018-5-4 13:55 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
就象爱情
0 P3 V1 ]( l. ^* x6 K( q错过了
' |4 s, }! }# X* z就很难重新获得
鲜花(726) 鸡蛋(2)
发表于 2018-5-4 16:30 | 显示全部楼层
夜班确实对身体有影响/ O  q: B/ @. O' g$ b$ `0 ]
# J6 \' M' E3 k7 k
但是楼上好民科
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:24 | 显示全部楼层
迎风起舞 发表于 2018-5-4 13:552 k6 R7 ^. k5 P$ k* \  d2 P, G6 R
就象爱情
, G* r8 \$ a  l& p$ b错过了
8 r, f  D' c, X! j+ T就很难重新获得
$ N8 R$ L/ ]/ ~; y3 ~" U8 Q
哈哈,别提爱情那东西。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
wantU 发表于 2018-5-4 16:302 J4 [1 I. O7 Z1 z, j  r/ r
夜班确实对身体有影响9 n$ O' N# o" P# v/ X6 B% g. m" @
- `. q8 @& n# [; a
但是楼上好民科

: H( m$ I; Q, Z' x是啊。能扯上爱情。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:27 | 显示全部楼层
不吃饭,睡到晚。现在是早餐。晚上就吃一顿。瘦成一道闪电。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-5 06:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
觉得木瓜不错,能提高荷尔蒙。 晚餐一只水灵灵的木瓜,吃的精光。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-11-20 19:37 , Processed in 0.153602 second(s), 16 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表