任重道远……

裙裾飘飘

为了响应PTL斑竹的减肥号召,偶自1月8日起每周都去游泳.每次1000米.快一个月了,银子也花了不少,今天一称,TNND,才轻了半磅!!!!! 忒打击偶的信心了吧!
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0 Y4 k8 Y8 W  m& B; x, a% l( i
摸着肚皮上那圈肥肉,感叹不已: 路漫漫,减肥难兮

三思

替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

竹帘儿

一周锻炼一次不够.
6 G5 d+ U" B! X$ d, k
  Y0 Q& d8 V& j2 Z! G6 T一个礼拜起码得3次,每次30分钟以上, 晚上少吃.

莫迭儿

不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！



8 r0 e2 A, {4 v5 N9 X4 M+ d6 b8 X0 \- N俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅"斑主的贴，俺一鼓作气，还让我家LD见证一下我的体重，在家上窜下跳跳操了两天，休息了四天。再称体重进，LD帮我见证，长了2斤, 没搞错，还是随意让它掉，过半年，说不定自动又掉了5-6斤？：）美得冒泡我！
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[ 本帖最后由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:39 编辑 ]

听雪安妮

你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？

shmilylao

游泳是全身减肥的好方法
一周一次不够
达不到效果
而且，运动要坚持

裙裾飘飘

我是一周3次游泳,每次1000米

kingsnake

原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

* |  k- T! @- ]+ ^                地面下陷。

Greatwall

阿膘减肥-----没戏

奇美

好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
: @, {6 F7 m/ {; R' e7 K! Z/ Q总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

朱顺顺

应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？

在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

叽里咕噜

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:17 发表
应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？
2 o, ~% V1 k% i! u. I' X) Z- i
9 l9 D, m% d# n/ B8 h5 i& a在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

# a8 c5 W6 J3 F" ~经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠

望明月

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
我是一周3次游泳,每次1000米

1 r9 B/ J- _( p, T- T* Y9 D6 ]
真是有毅力的人啊！

朱顺顺

确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有
动刀切！
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1 Q0 M( G1 Y& j% V' d9 p4 v

原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:31 发表

! w/ t  f: j6 L' |, Y! m
经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠

叽里咕噜

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:46 发表
确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有
动刀切！


* @1 q0 _2 h( L4 E5 ]& ~

哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊

朱顺顺

赶快把三围报上来看看！
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原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:48 发表
  q9 l( g: J/ j
' E5 \8 P# ^/ C. l. x$ z
哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊

邵大头

说到我的软胁上了。我这人就不喜欢运动，从来都没去过。体重跟二十岁时差不了多少，线条就不能比了。我为什么不喜欢？
2 V  \9 R6 }* b: b/ N! ]* Y小福婆说得对，其实体重不是最重要的，线条才是关键。

熊猫阿宝

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
我是一周3次游泳,每次1000米

不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。

0 C' U% F5 k8 H' P* q* o( W( w肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

猪刀小试

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 10:11 发表
( J8 s( X! r) _: ?' ~赶快把三围报上来看看！

1 D' B$ A- y7 Z; V: }* M
* o0 T, y6 C- v# q- Q

$ e# e0 r5 B5 k
俺知道股兄的三围。
  D; x9 s9 k+ F
; ?# D9 l% q2 @38 38 38

裙裾飘飘

原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

就那样还是你的三四倍大呢。
' U/ A1 a( h9 ]' c+ w- C9 P
4 z5 j3 F1 A1 |' X# N& E6 i替你老公遗憾。

裙裾飘飘

原帖由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:37 发表
不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！


/ ?, @6 ?& p/ u3 P" F- E
1 g, Q/ T5 ~+ W- W6 f俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅 ...

* p) Z! D. Q: v& }
我没你命好。你是体重随意掉，我是体重随意涨！

裙裾飘飘

原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表
$ @. k& ?1 o7 a

' b& |/ r# s1 U9 P: w" b' I6 f不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。

8 D; h; F' i( w肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

你说的对！！在过去四年内，我以前瘦弱的胳膊已经比某些人小腿都粗了。膀大腰圆，形容的就是我 。

裙裾飘飘

原帖由 奇美 于 2007-2-9 08:41 发表
, b- M% s: q9 i. u: r' c1 ?! U0 f好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
0 }* ^" D; R8 C$ `  ~9 r/ ?总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

; w6 r/ p) t3 O& H4 u
( L, _1 R8 `' O( v+ _1 `! _  n咱们标准不同。俺是港姐标准。呵呵
, X/ \3 Z# g2 \' H
不过，很可能您已经达到了。

elle

原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表
  d4 T% R4 p; T
6 E3 h/ n' ?: y2 l* F: F
. _1 t& q" B- F不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。

/ g/ K% D1 Y9 i  F+ B肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

: M$ m0 v2 ~- G- F1 v' p# \
7 o: ~( S. a  A9 F2 q& a2 [9 \同意同意，我当年的健身教练不建议我游泳，理由是游泳清空腹内积食太有效果，通常游完泳都会饥肠辘辘，再加上“锻炼过了”的心理安慰，一不小心就吃多了，把减掉的那些卡路里不光吃回来，还多赚了。

裙裾飘飘

原帖由 听雪安妮 于 2007-2-8 23:38 发表
% V+ D' E  \. G+ Q$ ]# o) c! F你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？

标准狐狸精脸，应该是范冰冰那样吧。

kingsnake

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 21:02 发表
2 s5 t5 I2 l9 `就那样还是你的三四倍大呢。
替你老公遗憾。

0 b$ x9 i+ T! k7 V9 i1 U4 F
# u  s% q6 Q; X: Y0 \0 M- K4 l為甚麽？ 他還未戒奶嗎？

0 i6 G7 ^3 {8 j3 b7 n, p- U: ?1 ~2 J我都看過，你們也不用爭了，是一模一樣的。