任重道远……

裙裾飘飘

为了响应PTL斑竹的减肥号召,偶自1月8日起每周都去游泳.每次1000米.快一个月了,银子也花了不少,今天一称,TNND,才轻了半磅!!!!! 忒打击偶的信心了吧!
7 P# S- p' k5 T( C# z0 d

摸着肚皮上那圈肥肉,感叹不已: 路漫漫,减肥难兮

三思

替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

竹帘儿

一周锻炼一次不够.
! \5 H7 V; r3 u1 L$ n
一个礼拜起码得3次,每次30分钟以上, 晚上少吃.

莫迭儿

不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！
7 j8 {; y0 J2 J9 d5 g

$ P$ H: l) ?8 x+ U! }; w
俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅"斑主的贴，俺一鼓作气，还让我家LD见证一下我的体重，在家上窜下跳跳操了两天，休息了四天。再称体重进，LD帮我见证，长了2斤, 没搞错，还是随意让它掉，过半年，说不定自动又掉了5-6斤？：）美得冒泡我！

[ 本帖最后由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:39 编辑 ]

听雪安妮

你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？

shmilylao

游泳是全身减肥的好方法
) g: b& b; g' n. Z. }% X7 d+ k一周一次不够
达不到效果
而且，运动要坚持

裙裾飘飘

我是一周3次游泳,每次1000米

kingsnake

原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
1 P4 Y, v' _& {  l6 d5 D替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

6 H; P9 X. ?, j- E3 ~
) Z2 Q9 d- i: p5 W7 c% P1 c' ]+ ?                地面下陷。

Greatwall

阿膘减肥-----没戏

奇美

好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

朱顺顺

应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？

+ a9 q  h6 c; g在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

叽里咕噜

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:17 发表
应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？
0 U" Z3 B" S) o1 q
6 }, _; a- g) ]  m. c8 x在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

1 ]) x3 n, T( h3 E. o9 d经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠

望明月

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
+ j. c. X! m6 ?$ V我是一周3次游泳,每次1000米

, h6 ^6 U' l! O! S8 ]% j
7 w& ~' f* _# F+ E1 k3 ^真是有毅力的人啊！

朱顺顺

确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有
  l3 M7 ^1 Y/ @) ?  Y, t动刀切！
; H. k& _7 C# p7 ^

原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:31 发表

  x% m, k7 H4 n* B
经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠

叽里咕噜

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:46 发表
确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有
动刀切！


! v7 Z- S0 E# Z9 i6 I' _

哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊

朱顺顺

赶快把三围报上来看看！

  y8 P, X) {+ P

原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:48 发表


哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊

邵大头

说到我的软胁上了。我这人就不喜欢运动，从来都没去过。体重跟二十岁时差不了多少，线条就不能比了。我为什么不喜欢？
小福婆说得对，其实体重不是最重要的，线条才是关键。

熊猫阿宝

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
/ _( \9 Z7 e+ }* R2 D我是一周3次游泳,每次1000米

不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。
! I" e' K  f5 x( S1 _) A
肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

猪刀小试

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 10:11 发表
赶快把三围报上来看看！


/ m( P8 b1 C/ m7 \2 @* J

' ?8 U; v- w- G  c" ~' [& k
俺知道股兄的三围。
9 [3 f' _$ @7 V7 o: T% {
38 38 38

裙裾飘飘

原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
. N/ {; I7 Q3 P1 c8 i6 X, ~0 R( g替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

; O0 P/ ~0 v- d! k- w) |就那样还是你的三四倍大呢。
) m8 C$ p1 Q" j: t  N, `3 o5 D! T
替你老公遗憾。

裙裾飘飘

原帖由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:37 发表
不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！
: k6 l3 A; e- ^  u5 n( s


$ I6 i, v$ R, |俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅 ...

; P: `, G' ~1 y% d3 _我没你命好。你是体重随意掉，我是体重随意涨！

裙裾飘飘

原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表
5 d0 U. Q& ]! h

不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。

肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

% d) O5 p0 q$ Z' J. U5 I1 f" ~4 O
你说的对！！在过去四年内，我以前瘦弱的胳膊已经比某些人小腿都粗了。膀大腰圆，形容的就是我 。

裙裾飘飘

原帖由 奇美 于 2007-2-9 08:41 发表
好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
3 w: @# \7 {5 L" Y总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

4 j3 P$ _0 h& [9 w# e; O3 I" X% ?咱们标准不同。俺是港姐标准。呵呵
# U/ u* W* ~" h- v+ D" W7 T5 N% n
" J0 v6 b+ a7 S, K; r不过，很可能您已经达到了。

elle

原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表


不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。

2 e9 B. s; X6 k& Y' y肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

同意同意，我当年的健身教练不建议我游泳，理由是游泳清空腹内积食太有效果，通常游完泳都会饥肠辘辘，再加上“锻炼过了”的心理安慰，一不小心就吃多了，把减掉的那些卡路里不光吃回来，还多赚了。

裙裾飘飘

原帖由 听雪安妮 于 2007-2-8 23:38 发表
你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？

* S9 k: a2 w& [
标准狐狸精脸，应该是范冰冰那样吧。

kingsnake

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 21:02 发表
: i, L/ J! t! y" n4 a0 }' s% @就那样还是你的三四倍大呢。
: c# T: A) l0 y1 r9 X替你老公遗憾。

; X8 a( v6 j4 ~6 k# {: ^0 l  k& {" o
. N7 e$ ^' Q8 K/ @2 J0 Q  B為甚麽？ 他還未戒奶嗎？

8 D4 l* C( w  o我都看過，你們也不用爭了，是一模一樣的。