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十种吃法吃猪蹄 8 s2 `& k G% `9 p. x
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http://csdt.rednet.com.cn 2004-8-30 10:06:26 东方网-深圳新闻网 3 k# M6 K5 L, P/ q. l, Y
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1、卤猪蹄
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; W4 l! C3 J+ w' X/ @ ~2 t 原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。
0 T+ P( g! e" H" B 制作:
- Q) J# n$ ~% j( O3 m; i 1.猪蹄切块后,用水烫过取出。
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1 e! g) e* T/ a" d3 X 2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。
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3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。 3 f- u. @7 O! f- U4 ]
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备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。
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/ k1 K6 H) Y( ^0 O) ?( M 2、葱炖猪蹄
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原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。 9 o z: S7 g% a, c# s+ J" K
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制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即成。
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功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。
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3、红烧猪蹄 ) h, p+ R, f& e7 {) Z8 B2 \
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原料:猪蹄750克。 K/ a* R$ y5 p: P" W
" c$ h2 A$ g0 n3 P9 i9 X: E" w 调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。
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) r( F9 t/ Q5 R2 N$ _ 制作: % _/ O' b6 w8 [9 K R0 P# p- |1 ]
(1)将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。
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8 x$ Z9 I' g" w& D (2)用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。 1 ]/ B+ N- t/ W# e6 H
8 ^/ W" B; S3 }' g- h, P2 F; D (3)加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。
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4、猪蹄瓜菇汤
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* }$ H) R$ i2 w" o( k9 j% p, F 药材:红枣30克、黄耆、枸杞子各12克,当归5克 8 D: ?2 X" o$ b6 F( J! f- M( [
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原料:猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许
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. G" n+ [8 a& M+ X) g4 }: I 制作:
; z6 {. K& H3 {8 T5 U- o8 ` 1.香菇洗净泡软去蒂,丝瓜去皮洗净切块,豆腐切块备用。 - G- ]& I- S! n2 ~, L7 E; v
5 F `; S# O9 G% W! g; Z) F% a) O 2.猪前蹄去毛洗净剁块,入开水中煮10分钟,捞起用水冲净,黄耆、当归放入过滤袋中备用。 + j" q) K' J& M: B7 k7 [. k
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3.锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮开后,改小火煮至肉熟烂(约1小时),再入丝瓜、豆腐续者5分钟,最后加入盐调味即可。
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- s& b* {! J# Z1 y 功效:养血、通络、下乳、适用于产后体质虚弱、浮汁不足者。 . p: b# ^3 z5 C9 U
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7 ~% T4 w$ ~7 _8 U, ^ 5、大蹄扒海参 ( m- A2 ~! b0 g4 f, n: X$ y
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主料:水发海参750克,猪蹄2个。 # }% v; R5 y% q* u5 D
- i' X" k- f) l# B 调料:植物油800克(实耗约50克,熟大油100克,姜块、酱油各15克,料酒25克,葱姜油、盐各20克,白糖50克,味精5克,葱段25克,糖色少许,湿淀粉适量,鸡汤1.5公斤。
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9 V6 N3 {6 G2 v' `6 ~7 j 制作: 9 J! z$ I6 ?, ^8 P* K9 z
(1)猪蹄刮洗干净,在外侧划上一刀,用开水煮透,捞出控去水分后放入烧有7成热的植物油炒勺中,炸至金黄色,捞出沥油。海参洗净后用直刀一世两半待用。
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(2)炒勺将大油烧热煽炒葱、姜拍松,并烹入料酒和酱油加入味精、鸡汤和盐、糖色。把势放入炒勺内,再放上猪蹄,烧开1小时将猪蹄翻转过来,再用小火将猪蹄煨烂,放入盘中。将葱、姜拣出,取出垫,将海参放入勺中3分钟,用湿淀粉勾芡,淋入葱姜油即成。 8 Z$ v* p2 l+ L0 k
: Z! F" }# T- @) R, @1 u& J0 A 特点:色泽红亮,蹄质香烂,海参绵软可口。 % _, p3 r" O3 c: e
^4 j* A- Z' i 6、卤水猪蹄
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( }; Z! Z( k7 n 请屠夫斩开猪蹄,回家开水一抄,洗净血沫,上一锅凉水,下入猪蹄块,加酱油,料酒,精盐,老抽,糖,姜,葱,大料,丁香,肉桂,山萘,白芷,砂仁,豆蔻(香料每种只加一小粒),大火烧开,微火慢炖,直至软烂,浸一夜,捞出凉后食用,香!烂!糯!没得说!
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. D+ ?5 @& B7 K+ w 再煮八个鸡蛋,剥皮下入余汤,煮十分钟,泡一夜,早上就有卤水蛋吃啦。这汤汁可续调料和香料,循环使用,很好的卤水汁啊。
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/ f- Y& x' G4 w* t# {" j 7、红扒猪蹄 8 _6 ^. H% B) F) D* I7 T
" P" P- Z' O1 h' u4 F# w* q: [, C 原料:肥猪蹄四只 / c+ m1 Q8 T! E- \+ B" X
9 ?5 e$ E, c0 X+ r# c制作:肥猪蹄择净毛根,开水烫煮去血水,捞出后投入宽水中,加入卤料,黄酒,糖,大火烧开,转小火焖煮熟烂,取出拆骨,尽量保持猪蹄的完整,拆好后备用。
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2 v5 D2 o* l7 J7 \9 K 将猪蹄抹匀老抽,晾干下油锅煎炸皮面,糖色固定即可,另起油锅将葱姜爆香后,投入猪蹄,加好料酒两大勺,冰糖或砂糖两勺高汤没过原料,适量盐,酱油,味精,烧开收汁,小心将猪蹄托出码大盘内,余汁浇在上面即可。 % v( ]+ c) l6 y$ _1 x9 b) h0 J
D, p% e1 [/ Y- Q5 d& Y: F9 U特色:甜咸口,粘糯香,美容颜,富营养。 ( B% A" P, u0 `/ i: n; L k! o" z
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8、红烧猪蹄
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主料:猪蹄 6 K, t5 v" q/ `" d+ r$ {
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调料:冰糖,大料,花椒,葱,姜,酱油,料酒,盐,香油. " b2 t( \' w4 o( i1 l
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方法: 5 ?9 E3 i9 ?! \6 i9 K/ n' n
1先将猪蹄切成两半,放入开水中烫一下,变色后,取出,用水冲净浮末.
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2葱切段,姜切片之后用刀拍松.
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3炒锅中加入香油,烧热后,放入冰糖,(一般四个猪蹄放10里左右的冰糖.)烧至冰糖融化 . C6 I3 M/ Y; [* B8 r0 X) |
- C) U' ^# ` {2 W, w `. t# H 4加入花椒,大料,爆出香味后,加入葱姜,料酒,酱油,下猪蹄,烧炒之后,加水没过猪蹄. " P" \1 y; M# z0 a ]
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5烧开后,加盐调好味道.
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( T. l# j% u& r* W" z& Q8 B Q 6用小火烧至猪蹄软烂,放大火收至汤汁浓稠,即可出锅.
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好了,可以尽情享受香气四溢的红烧猪蹄了. 8 X* \3 U( K( c9 j) |$ R# l0 G4 y$ t [
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9、猪蹄醋
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' z5 K; _2 F, K, }4 H" H5 V, |原料:猪手一只,老醋一小支,老姜一块,辣椒干,酱油,蒜米一整粒,糖(冰糖更好) 6 Z; \; k8 l2 @2 g- n
& m9 V4 M0 c3 q- ?- c 制作:1。猪手去毛,砍块,下水煮去血水,洗净。 4 \" m$ y& [5 e; l6 c
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2。姜切大块拍扁,和猪手块一起下锅炒(免油),开始泛油的时候加蒜米(整粒),3-4条辣椒干,少许酱油,和半支醋煮滚。 ' u4 s" ]% j" h- p
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3。加水没过所有材料,煮至猪蹄糜烂,加糖,试味,不够酸加醋。 & I s& i. [' P0 S( ?$ ]( x
" g( }& g. i8 W, G, ^. l 10、冰糖猪蹄花生 : c! u" m" a4 S5 v3 [+ G4 A) v1 K
+ q5 V4 y# D; U) U- D& O 原料:猪蹄、花生
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a$ M3 V& F& Z9 y& [制作:1、将猪蹄焯水洗净,花生用凉水炮软,备用。 1 m/ B0 Q( R9 x* k* h" ~) \+ o% I
- y! x m) X4 N9 ` 2、热锅内放八角,桂皮,用油先炸出香味,接着下姜,葱爆香,放入猪蹄翻炒,烹入料酒,看水气将尽,放入酱油炒红,接着放入冷水,没过猪蹄亦可,盖上锅盖,大火烧开。
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3、水开后,开盖加入冰糖适量,可稍多一些,根据口味自己决定,(对于红烧的菜,我是比较喜欢偏甜一些),接着放入盐,将泡好的花生放入,盖上盖子改用文火焖大约一个小时,注意中途最好少开锅,所以为了避免糊锅,开始的时候冷水可适当多放一些。
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4、最后,开锅观察准备出锅,用筷子轻轻戳一下猪蹄,如果比较顺利地就进去了,就说明已经皮烂肉熟,接着就是开大火收汤,等到汤汁浓稠红亮,就可以出锅了。 |
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