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埃德蒙顿华人社区-Edmonton China»论坛 › 爱城生活 › 家有儿女----Raising Children › 姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？
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姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？

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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 17:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？6 H- T7 R+ P# t9 M
女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？
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高潮
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:11 | 显示全部楼层
吃蛇肉才是王道.
理袁律师事务所
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nemobaby
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:20 | 显示全部楼层
猪肝，每周50克
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:45 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
红枣？？？
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:36 | 显示全部楼层
原帖由 高潮 于 2007-1-17 18:11 发表
, I4 L' f' [4 N8 _吃蛇肉才是王道.

5 A' G- R% |- Y' ^( l听起来有点恐怖，并且在这里不容易操作。如果在广州......
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:38 | 显示全部楼层
原帖由 nemobaby 于 2007-1-17 18:20 发表
' x: q3 @! L  A猪肝，每周50克

$ J  {% A  `* X5 {5 ?这里能买到猪肝吗？2 h* n0 O+ t9 ^8 q- u# `2 x
在国内妈妈到是经常做给我吃......
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风雅长存
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 19:39 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
吃阿胶!!3 J5 R, f5 d& B) t1 s/ U" X+ V& W

+ Z8 a8 D; t, U4 j! m把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:42 | 显示全部楼层
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-17 18:45 发表
- I" m  w& t. H2 p  i红枣？？？
) e- y8 ]  w& F0 L+ ?# ?
煮着吃吗？有没有什么其他的做法？
' h! u1 ?1 T9 M. p+ g我买过蜜饯的红枣，太甜了。" x" A* h6 ?/ N8 H- d
BTW，我喜欢吃青椒的。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:45 | 显示全部楼层
原帖由 风雅长存 于 2007-1-17 19:39 发表
# X% U' j1 H8 Q, k2 f吃阿胶!!
7 K0 V) K+ F/ ]9 N; z
4 [! `8 w: s0 O' D3 V  m( J0 ]把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!

3 j; \  W, z/ O' i' j
2 L+ u1 [# Y! p) m0 M) V; T
- D% d/ x( S, _* _' T3 O在国内的时候也吃过，是加牛奶里。味道好奇怪。坚持没两天就放弃了。
9 f1 t+ a! M: A- V* W8 Q请问这里有卖的吗？你的方法好专业呀。
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
青椒和红枣有什么关系啊?
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francais
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:15 | 显示全部楼层
我带过来的阿胶，始终都没吃，太麻烦，好像还挺燥的，吃了可能会上火。没有觉得贫血呀。
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:20 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 19:42 发表) g# j: I6 t- X- Q3 w9 M' f# z2 T
+ Q; B8 S. L4 a7 r
煮着吃吗？有没有什么其他的做法？1 U1 v3 X7 m8 F! G
我买过蜜饯的红枣，太甜了。
9 ?# F- X' p5 r% @BTW，我喜欢吃青椒的。

/ G& c" `3 H0 P1 X/ ~对啊，煮着吃，也可以加粥里。6 j- D( ?: L& z5 u# M2 Y
还记得吃过一道点心叫“心太软”，就是红枣去核，里面夹糯米小球，很不错～. _9 {( q8 C9 L( H! ?( ~0 s4 ^5 N
要是有闲情逸致自己做的话，可以在网上搜搜recipe
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:26 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
贫血是怎么看出来的?
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
在这里吃阿胶要小心，太干燥。还是用些性平的比较好。
大型搬家
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飞猪
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 21:11 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 17:27 发表: R0 A  {# W' g+ j6 j
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？5 v! X  P1 Q) P8 A7 u: y" |& V" A2 |# l
女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？

( P; E& G; J. P, |, r7 R6 ~% a+ L9 o* z" x5 t6 Q

& h: m+ }8 J2 n3 w是不是腰太细了,适应不了这里的寒冷呀
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:07 | 显示全部楼层

回复 #12 悦耳的鸟 的帖子

这个在国内常吃，很喜欢的！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:26 发表
8 J1 l7 F% Y2 f6 ?/ g, |贫血是怎么看出来的?
+ O0 o8 p; w, r0 u/ s  a' k1 R$ i
MM在网上GOOGLE一下就有了，无非是面色苍白，容易疲倦，头昏眼花什么的。每个人症状不一样吧。最权威的就是检查血常规吧。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:16 | 显示全部楼层
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:10 发表  _0 B0 C' Z+ k6 a1 V* ]8 L
青椒和红枣有什么关系啊?
" I! l' q) H2 y! L
呵呵，是没关系。6 Y* Z) X9 {/ I% S" q$ q  X3 E
我是在回答“悦耳的鸟”的问题。
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常安
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 00:39 | 显示全部楼层
红枣是挺好的！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 01:01 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
红豆,赤豆,/ t7 `/ x- M2 \2 f! y( o$ e) {4 p
其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
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三月三
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 15:48 | 显示全部楼层
猪肝t&t 有卖的
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 westlake 于 2007-1-18 01:01 发表
; C) Q  A; C* m1 x, s! t红豆,赤豆,
& K% U4 x5 u" P6 w0 B其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
& F- |! ^* p/ ?2 t% d3 {! W; ^0 u% M/ {
其实黑米粥也不错！真想念……
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Tara2009
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
牛肉，猪肝，鸡肝等等，不过，我觉得最好的是阿胶。
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happymei
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:58 | 显示全部楼层
阿胶一小块置于碗中，放水盖住阿胶，隔水蒸化，每天一次，效果奇好！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-18 16:43 发表& I  v4 x( L+ H# p

% H% E/ v' P1 L1 g. k其实黑米粥也不错！真想念……

4 c) H- A6 ^+ t# F, m0 @+ E2 P6 S% M你自己煮着吃啊
8 m3 i, f! a; s1 W: F别说黑米那边没的卖啊
9 M* W6 w, p" G) W) k1 |我也想吃的
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小李菜刀
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:01 | 显示全部楼层
最直接、有效的办法：1 z2 u7 E& H/ i" b

( M( M8 K* E6 u* X输血。
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:20 | 显示全部楼层
原帖由 小李菜刀 于 2007-1-18 21:01 发表) r. c0 e" I* ^8 `! D6 g
最直接、有效的办法：9 r1 N9 W, ]( d

% ?, V8 n! Y: d7 h, z; V* w输血。
( G0 k# L1 i7 g/ e. ?
好办法
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PTL
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:23 | 显示全部楼层

re

自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 22:12 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 PTL 于 2007-1-18 21:23 发表& F8 o, R0 w9 S! @9 K+ o
自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。

8 j6 {  `6 r8 p+ f9 l
8 @& r; T# J+ {) g, X/ X# o) O& l请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
理袁律师事务所
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-19 08:44 | 显示全部楼层
原帖由 邵大头 于 2007-1-18 22:12 发表0 {( }# q1 I0 V4 ]  }

5 M" R" C+ V: o8 {  U/ l8 ]% S5 f. u" S/ E: f  D
请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！

$ F- b$ }. O! L$ |呵呵，这个我知道！
2 Q0 H7 y) n7 I$ a+ d& X) S- }# [% J我在SAFEWAY买过白芝麻。不过上周在TNT也看到有芝麻卖，白的，黑的都有。
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