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埃德蒙顿华人社区-Edmonton China»论坛 › 爱城生活 › 家有儿女----Raising Children › 姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？
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姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？

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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 17:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？
0 B% f3 i7 s. ^女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？
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高潮
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:11 | 显示全部楼层
吃蛇肉才是王道.
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nemobaby
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:20 | 显示全部楼层
猪肝，每周50克
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:45 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
红枣？？？
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:36 | 显示全部楼层
原帖由 高潮 于 2007-1-17 18:11 发表( Y# i+ `0 S1 w+ i- E+ o# h
吃蛇肉才是王道.
  i# n, }5 J: m1 |
听起来有点恐怖，并且在这里不容易操作。如果在广州......
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:38 | 显示全部楼层
原帖由 nemobaby 于 2007-1-17 18:20 发表/ S/ |/ t4 }& Y
猪肝，每周50克

9 S& n  W" [0 {2 `  H7 p" R/ }这里能买到猪肝吗？
7 P; D# s* b* @' c1 H8 m1 p在国内妈妈到是经常做给我吃......
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风雅长存
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 19:39 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
吃阿胶!!
6 v3 l2 {4 i7 a, l! ?: b( H9 S8 ]0 V1 z+ P* _6 ^) Q; [
把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:42 | 显示全部楼层
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-17 18:45 发表  D& }8 Y4 L! ^+ r
红枣？？？
) a0 e2 }7 a( ?0 K! r% z. ^0 G+ u
煮着吃吗？有没有什么其他的做法？
+ k- r$ T& O9 P& m. O我买过蜜饯的红枣，太甜了。
  ~. v$ Z; s: M" O7 gBTW，我喜欢吃青椒的。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:45 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 风雅长存 于 2007-1-17 19:39 发表
5 P+ L1 F4 e, L) f吃阿胶!!
( g6 ], f0 M( A2 p$ w" K& k3 l) \$ q% f, f- F
把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
: D9 ?# z4 m/ a4 M* s# Q4 f- G
# e/ |/ N6 E: E* p/ M) F, \
( {! G5 V6 |4 e) {
在国内的时候也吃过，是加牛奶里。味道好奇怪。坚持没两天就放弃了。
: a& {. n: J% _9 H请问这里有卖的吗？你的方法好专业呀。
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
青椒和红枣有什么关系啊?
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francais
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:15 | 显示全部楼层
我带过来的阿胶，始终都没吃，太麻烦，好像还挺燥的，吃了可能会上火。没有觉得贫血呀。
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:20 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 19:42 发表4 f9 d1 q  ]3 `& L  O

3 M0 h. t, ~3 I4 J# W煮着吃吗？有没有什么其他的做法？
% D4 C1 p; G2 x( e7 a6 S$ ]# D我买过蜜饯的红枣，太甜了。
3 M/ \' f3 N* `BTW，我喜欢吃青椒的。
0 T( B" A0 ^8 }2 S2 @9 n0 u( G
对啊，煮着吃，也可以加粥里。
& @5 Y' S1 U3 d% Z+ S, S7 v. W还记得吃过一道点心叫“心太软”，就是红枣去核，里面夹糯米小球，很不错～0 C$ n! Q; x- E+ T
要是有闲情逸致自己做的话，可以在网上搜搜recipe
大型搬家
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:26 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
贫血是怎么看出来的?
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
在这里吃阿胶要小心，太干燥。还是用些性平的比较好。
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飞猪
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 21:11 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 17:27 发表
7 W$ x9 U6 o7 x4 X近来出现贫血现象，不知道大家有没有？
" u$ m  D6 s3 f% z女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？
6 Y) _" f7 {3 k' S. z/ ?
- W* C* q0 H1 H! n5 O8 i
! V4 t, ^1 z4 I3 U" G" Q
是不是腰太细了,适应不了这里的寒冷呀
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:07 | 显示全部楼层

回复 #12 悦耳的鸟 的帖子

这个在国内常吃，很喜欢的！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:26 发表  t* w6 u- h  r- I  G. [1 ^
贫血是怎么看出来的?

8 s( ]6 l* h9 [2 i( Y2 `MM在网上GOOGLE一下就有了，无非是面色苍白，容易疲倦，头昏眼花什么的。每个人症状不一样吧。最权威的就是检查血常规吧。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:16 | 显示全部楼层
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:10 发表
/ J3 ~+ J0 T! @- T. i7 H% [青椒和红枣有什么关系啊?
. d2 ?4 [; C: L& `* Y) @
呵呵，是没关系。
9 X; A& v( K2 d: S我是在回答“悦耳的鸟”的问题。
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常安
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 00:39 | 显示全部楼层
红枣是挺好的！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 01:01 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
红豆,赤豆,
' }/ g' }. {) r1 Z其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
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三月三
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 15:48 | 显示全部楼层
猪肝t&t 有卖的
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 westlake 于 2007-1-18 01:01 发表9 s" r# H7 J2 n
红豆,赤豆,4 Q; T$ E1 f" W, U: Y
其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能

( q. @0 X) p! b0 I其实黑米粥也不错！真想念……
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Tara2009
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
牛肉，猪肝，鸡肝等等，不过，我觉得最好的是阿胶。
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happymei
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:58 | 显示全部楼层
阿胶一小块置于碗中，放水盖住阿胶，隔水蒸化，每天一次，效果奇好！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-18 16:43 发表! ]' p% B: s- h- M. K9 m

" \. O/ |% [4 d  ]# }其实黑米粥也不错！真想念……

0 K0 F( |; U0 {你自己煮着吃啊0 d( v7 t: N( s' {; N- }; ?
别说黑米那边没的卖啊( U! s  Y3 B, K- S2 Z" S6 p( r
我也想吃的
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小李菜刀
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:01 | 显示全部楼层
最直接、有效的办法：4 ~5 X' M) D1 E! e! x% ?; q

. S; G; E- w* A- T: |% i输血。
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:20 | 显示全部楼层
原帖由 小李菜刀 于 2007-1-18 21:01 发表7 I' ?; `  l. t! n" t
最直接、有效的办法：
( }' P: u% i+ @9 c% ?/ U( [7 Z+ _* O+ `. C, d
输血。

" e! \0 o' u7 ~4 G7 M& i1 b 好办法
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PTL
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:23 | 显示全部楼层

re

自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 22:12 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 PTL 于 2007-1-18 21:23 发表
3 D! i1 Z9 u4 W- q5 I3 N自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。
( ]/ ^/ h: |0 B
- b& Z" R. _# v4 O, M2 Z1 g5 @
请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-19 08:44 | 显示全部楼层
原帖由 邵大头 于 2007-1-18 22:12 发表
4 u' N  f. B# N# ~
8 Z! r3 C$ `( {0 r  ]1 ?: x9 u& ?& N' z+ [, g
请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
, |4 z9 Q1 l: b# P% }% f" \! g
呵呵，这个我知道！& d" C/ H/ D  l9 c) _7 A# B- r
我在SAFEWAY买过白芝麻。不过上周在TNT也看到有芝麻卖，白的，黑的都有。
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