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埃德蒙顿华人社区-Edmonton China»论坛 › 爱城生活 › 家有儿女----Raising Children › 姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？
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姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？

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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 17:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？
5 x  |, R& K* P" e2 E8 G女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？
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高潮
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:11 | 显示全部楼层
吃蛇肉才是王道.
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nemobaby
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:20 | 显示全部楼层
猪肝，每周50克
大型搬家
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:45 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
红枣？？？
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:36 | 显示全部楼层
原帖由 高潮 于 2007-1-17 18:11 发表
" L  w9 Q9 v+ e0 Z; K! [' K, k: h7 N* G4 p吃蛇肉才是王道.
7 r/ _' B4 C" A' E. d) W
听起来有点恐怖，并且在这里不容易操作。如果在广州......
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:38 | 显示全部楼层
原帖由 nemobaby 于 2007-1-17 18:20 发表- [- h$ ]( J* ^, K3 S/ T; \
猪肝，每周50克
9 q8 l; Z! q- d2 t
这里能买到猪肝吗？: ~/ `2 [6 |6 b, \6 y
在国内妈妈到是经常做给我吃......
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风雅长存
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 19:39 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
吃阿胶!!
' u. m$ a7 n/ o8 G- }) Y, C% A, d- r+ e9 n3 L8 {3 Y+ `4 O7 @
把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:42 | 显示全部楼层
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-17 18:45 发表
4 T# Q/ @( I" r- I红枣？？？
# f" N# D% b2 F& W! J- F; J
煮着吃吗？有没有什么其他的做法？  `7 p6 Q& ^" p4 `, x, p5 a
我买过蜜饯的红枣，太甜了。% A* H  ~3 g  e" ~7 I2 M
BTW，我喜欢吃青椒的。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:45 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 风雅长存 于 2007-1-17 19:39 发表+ D. Y- x; y" Y% Q
吃阿胶!!, `8 T: J! }% E5 T

5 M# f% j+ v9 B: H5 T& r" \把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!

& t* u, `" M& m" t+ L% V  d# w7 ]( L8 A  p
$ f7 h3 [! Y$ k% w' l* K/ b9 f
在国内的时候也吃过，是加牛奶里。味道好奇怪。坚持没两天就放弃了。 3 \% `/ j0 i& b0 f" F( h$ i
请问这里有卖的吗？你的方法好专业呀。
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
青椒和红枣有什么关系啊?
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francais
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:15 | 显示全部楼层
我带过来的阿胶，始终都没吃，太麻烦，好像还挺燥的，吃了可能会上火。没有觉得贫血呀。
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:20 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 19:42 发表, L7 Q/ a" H3 U" q' t9 W7 f' L

- P1 T3 P& u! [9 H. Z煮着吃吗？有没有什么其他的做法？
5 L* d: s% l& g+ l4 k3 }我买过蜜饯的红枣，太甜了。
' U/ l0 ?2 V( J8 W- iBTW，我喜欢吃青椒的。
; @  X5 v: {: A* d
对啊，煮着吃，也可以加粥里。4 e: I7 I0 \- I# Z: L$ f: B
还记得吃过一道点心叫“心太软”，就是红枣去核，里面夹糯米小球，很不错～
; K: ?3 J1 j3 r. _8 e$ b& h要是有闲情逸致自己做的话，可以在网上搜搜recipe
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:26 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
贫血是怎么看出来的?
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
在这里吃阿胶要小心，太干燥。还是用些性平的比较好。
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飞猪
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 21:11 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 17:27 发表7 g" }; R1 ]6 e3 y+ J
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？
5 V3 D6 b( c; E: u女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？
2 {- {( L4 g* m
6 K# k9 Z, ?- l5 b. w3 s% T
/ ~5 Y$ l7 a. b  s, N
是不是腰太细了,适应不了这里的寒冷呀
理袁律师事务所
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:07 | 显示全部楼层

回复 #12 悦耳的鸟 的帖子

这个在国内常吃，很喜欢的！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:26 发表+ g: r$ }) w. I& p9 B% B
贫血是怎么看出来的?
5 Q4 `9 N7 d) o: A: k' ]1 L) p
MM在网上GOOGLE一下就有了，无非是面色苍白，容易疲倦，头昏眼花什么的。每个人症状不一样吧。最权威的就是检查血常规吧。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:16 | 显示全部楼层
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:10 发表
4 A% y6 H6 R6 h0 x' n青椒和红枣有什么关系啊?

9 z1 m# s% e+ ]% k% |5 O呵呵，是没关系。
5 m& ^  g7 V- s9 Y8 j% {: |& [我是在回答“悦耳的鸟”的问题。
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常安
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 00:39 | 显示全部楼层
红枣是挺好的！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 01:01 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
红豆,赤豆,6 v" y9 c4 {7 I2 _# E$ T) z$ n
其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
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三月三
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 15:48 | 显示全部楼层
猪肝t&t 有卖的
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 westlake 于 2007-1-18 01:01 发表/ m, x2 i* z0 t9 Y. I
红豆,赤豆,( t7 R0 f& k  Y
其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能

+ M# ^) @0 ~) ?8 k) t! ?其实黑米粥也不错！真想念……
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Tara2009
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
牛肉，猪肝，鸡肝等等，不过，我觉得最好的是阿胶。
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happymei
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:58 | 显示全部楼层
阿胶一小块置于碗中，放水盖住阿胶，隔水蒸化，每天一次，效果奇好！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-18 16:43 发表- M3 F8 V+ J1 {* n0 Z6 R* p+ L; u

7 i2 e$ Y1 [; H) H' q" y其实黑米粥也不错！真想念……

0 `$ `) e% `: w- k你自己煮着吃啊: H4 D9 ]* o& w0 m' x' Z
别说黑米那边没的卖啊
8 R' C! e, _; R1 P  n" ?, B/ U我也想吃的
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小李菜刀
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:01 | 显示全部楼层
最直接、有效的办法：) P, ?( b$ l! {9 S

3 ?: t6 j$ O' v0 [6 M) W输血。
理袁律师事务所
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:20 | 显示全部楼层
原帖由 小李菜刀 于 2007-1-18 21:01 发表; h# ?: K' B- L
最直接、有效的办法：# Q1 D  u& [- S) X! b: u
3 y6 A  k9 w0 C1 y7 i
输血。

5 e% Q/ d* J2 H0 U, U 好办法
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PTL
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:23 | 显示全部楼层

re

自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 22:12 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 PTL 于 2007-1-18 21:23 发表7 \& d4 ~4 l. F$ |7 x
自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。
+ E& l; t6 ~  G/ \- L
; r8 G0 Q4 `( B6 x9 [: }
请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-19 08:44 | 显示全部楼层
原帖由 邵大头 于 2007-1-18 22:12 发表% h' t- n; |+ a1 W9 `* v

' B- T0 A, O3 N0 K: F/ }0 _* Q
请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
6 {# C( D  E5 B  Q, N- |
呵呵，这个我知道！
! y; q8 _" u- `+ o4 J我在SAFEWAY买过白芝麻。不过上周在TNT也看到有芝麻卖，白的，黑的都有。
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