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埃德蒙顿华人社区-Edmonton China»论坛 › 爱城生活 › 家有儿女----Raising Children › 姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？
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姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？

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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 17:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？
8 k. \0 K3 V) O$ M+ e+ B女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？
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高潮
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:11 | 显示全部楼层
吃蛇肉才是王道.
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nemobaby
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:20 | 显示全部楼层
猪肝，每周50克
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:45 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
红枣？？？
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:36 | 显示全部楼层
原帖由 高潮 于 2007-1-17 18:11 发表
0 U- Q+ \- ^; J& z吃蛇肉才是王道.

. M  k/ K# r0 x/ }( V听起来有点恐怖，并且在这里不容易操作。如果在广州......
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:38 | 显示全部楼层
原帖由 nemobaby 于 2007-1-17 18:20 发表5 l: `& P8 u& A
猪肝，每周50克
4 g# v* w) }  I( _, C% P+ E+ x
这里能买到猪肝吗？
5 e$ U+ o! \7 {在国内妈妈到是经常做给我吃......
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风雅长存
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 19:39 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
吃阿胶!!, t6 j; Q, `9 \8 Z, x4 t4 F& R+ f' e
  U  y8 I1 w- f7 Q% \# B$ G7 U
把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:42 | 显示全部楼层
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-17 18:45 发表' z4 a# w0 t" J3 M2 o- i
红枣？？？
7 s0 D! s2 ^- O2 i2 G
煮着吃吗？有没有什么其他的做法？8 v7 }) k# `6 x" r! i, P
我买过蜜饯的红枣，太甜了。- T6 j  l7 S3 G3 W9 f, u
BTW，我喜欢吃青椒的。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:45 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 风雅长存 于 2007-1-17 19:39 发表
) O' ^2 b5 H9 V3 }( T吃阿胶!!
$ P! q6 H, E, V6 U$ [/ [9 a0 _. G" I) R3 B! b1 E
把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!

+ k) C3 x2 p# F8 T2 g! K% ^1 |8 z, j3 [- _- a  X2 e
3 g3 B: \. t* a, Z; Y
在国内的时候也吃过，是加牛奶里。味道好奇怪。坚持没两天就放弃了。 $ S$ E  F6 g! |. p
请问这里有卖的吗？你的方法好专业呀。
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
青椒和红枣有什么关系啊?
大型搬家
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francais
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:15 | 显示全部楼层
我带过来的阿胶，始终都没吃，太麻烦，好像还挺燥的，吃了可能会上火。没有觉得贫血呀。
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:20 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 19:42 发表
  q* k5 d$ V2 L9 }- l* B/ S; F
* j1 c7 y5 C/ B% c煮着吃吗？有没有什么其他的做法？, z: `! _. Q8 e/ ?7 M
我买过蜜饯的红枣，太甜了。& D& M: d. \9 o( e/ W3 M
BTW，我喜欢吃青椒的。

" B) b* f% t, X对啊，煮着吃，也可以加粥里。: i$ J# v; Q* q* j$ E: q
还记得吃过一道点心叫“心太软”，就是红枣去核，里面夹糯米小球，很不错～
# w' }- ^9 }6 o; E! ^" z# ^, j要是有闲情逸致自己做的话，可以在网上搜搜recipe
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:26 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
贫血是怎么看出来的?
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
在这里吃阿胶要小心，太干燥。还是用些性平的比较好。
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飞猪
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 21:11 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 17:27 发表
5 J( ]/ w% g$ I近来出现贫血现象，不知道大家有没有？$ I, a$ S8 u' v
女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？

0 T' j% g% t4 B; M' u4 X& J% _; ?! y2 M' ^

8 r1 T* @  q; v' [1 q是不是腰太细了,适应不了这里的寒冷呀
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:07 | 显示全部楼层

回复 #12 悦耳的鸟 的帖子

这个在国内常吃，很喜欢的！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:26 发表7 h6 ~& T4 c7 I4 [2 P
贫血是怎么看出来的?
& g1 v- J* j8 z& T
MM在网上GOOGLE一下就有了，无非是面色苍白，容易疲倦，头昏眼花什么的。每个人症状不一样吧。最权威的就是检查血常规吧。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:16 | 显示全部楼层
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:10 发表6 n) Q# A5 {' n
青椒和红枣有什么关系啊?
' @0 D5 {0 Y$ r. Z) [1 `& l. r
呵呵，是没关系。
+ R) y5 j4 ?/ K( s! N; v9 g5 n我是在回答“悦耳的鸟”的问题。
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常安
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 00:39 | 显示全部楼层
红枣是挺好的！
大型搬家
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 01:01 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
红豆,赤豆,/ a* N6 d$ V7 \7 p( O
其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
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三月三
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 15:48 | 显示全部楼层
猪肝t&t 有卖的
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 westlake 于 2007-1-18 01:01 发表3 a' w* A+ c9 @. l& z8 ~4 R: u4 n
红豆,赤豆,
, s& R, D/ x4 P$ R3 n7 H其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
1 V7 d+ A7 U8 c
其实黑米粥也不错！真想念……
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Tara2009
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
牛肉，猪肝，鸡肝等等，不过，我觉得最好的是阿胶。
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happymei
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:58 | 显示全部楼层
阿胶一小块置于碗中，放水盖住阿胶，隔水蒸化，每天一次，效果奇好！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-18 16:43 发表) n0 Q( ~3 D3 U3 R2 J1 O/ X+ q) s

5 W5 R" c" y: G, ^/ N2 g" u其实黑米粥也不错！真想念……

& X" S1 [9 r# E0 K' u你自己煮着吃啊
0 Y6 ~! t: o  D6 c4 }别说黑米那边没的卖啊+ K9 \9 ~4 D+ j' d6 R$ {
我也想吃的
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小李菜刀
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:01 | 显示全部楼层
最直接、有效的办法：; @: W2 n8 N5 R0 p7 ~6 e) [
  J  K. ^/ i- ?7 }  G8 J
输血。
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:20 | 显示全部楼层
原帖由 小李菜刀 于 2007-1-18 21:01 发表! ~& Y: B4 R* ?; I0 f
最直接、有效的办法：
/ r5 M3 c! h; a+ q& R, Q! z; d
3 g) f$ e2 d8 a4 U- z3 A' ~2 ?输血。
: n4 q' l' I7 X# U3 d% f
好办法
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PTL
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:23 | 显示全部楼层

re

自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 22:12 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 PTL 于 2007-1-18 21:23 发表: Q5 N: ^4 R& P& Z
自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。

! O+ v: I$ d2 U$ M& z# P% z. Z
2 f7 X( n( x. {6 g1 p/ f请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-19 08:44 | 显示全部楼层
原帖由 邵大头 于 2007-1-18 22:12 发表
6 m  D5 h+ ~  s0 e
5 ^+ T& M! M, Z0 Z  l- P: G& [! @$ L% Q% {
请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
8 K( L" B# Z  n4 d
呵呵，这个我知道！  f4 C4 [) p' e
我在SAFEWAY买过白芝麻。不过上周在TNT也看到有芝麻卖，白的，黑的都有。
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