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苞苞 发表于 2016-8-22 20:33' q. H. v. _2 F6 f 朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:542 ~" \& r7 s3 j2 G2 s: H$ T 还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 ]# O" I4 D; S: K- v. _ 活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22 3 O; B+ x" f6 a+ P! G0 D% b人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 ) _% H8 m2 u3 `8 g2 R$ u活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48 ( r% K3 P! l$ }& [* L% k; A嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:330 s9 p% V- G+ e5 x. S 你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 3 Z! o8 h ^ h活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25: C* m3 E7 T4 \3 Q$ @; s 是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。' R. R" f% P$ y. k9 c 减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47 2 D. h+ r! ~ R( ? w% ~+ k你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27 / _8 ]# O$ b9 U' h. a. u |不会的,每个人体质不同
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