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苞苞 发表于 2016-8-22 20:33( z1 J0 e8 y1 W4 E# c8 {( p 朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54% K% v5 I3 B! H# s 还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 9 V) S' O ]- {7 ^活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22, L- X; Q( b: ?5 {( o 人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59" n6 j% b- p: U' a; t+ h 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:489 w$ e3 d/ r8 y+ y$ P 嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33& b( V0 Z: W- x7 ` 你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 ) f; P7 I& b3 G1 n活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25 3 f" |: J) N2 ^是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。 ! \, [, S! I- I1 n; j减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47 % b1 |0 ~% E8 n" a5 ~" {. H你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27- Y% v! ?/ l; h" G 不会的,每个人体质不同
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