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发表于 2004-10-13 17:40
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蝴蝶斑与饮食有什么关系?
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1 I) n; I/ o2 e0 z; V, r& t 蝴蝶斑又叫黄褐班,是一种常见的色素沉着性皮肤病,一般多见于妇女。发病
5 j) M- m N! M原因很多,如强烈的阳光照射、慢性消耗性疾病,妇女妊娠期和某些劣质化妆品的) _4 w; n8 [5 Z( t
刺激都易发本病。- }' }: N) w9 I( X
蝴蝶斑和饮食也有着密切的关系,往往不被人重视,如果饮食中长期缺乏谷胱/ Q7 K# ]0 h2 _4 X( Y; | u' {
甘肽,可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌,进而氧化成多巴素,形成黑色素,发生色2 S, x4 @7 \* `4 r! ?6 F- \# o* i
素沉着,产生蝴蝶斑,如能合理饮食,可以防治此病。
6 l; E1 ?: l, F- i: W 有关专家认为,有许多的新鲜蔬菜、辣椒和山楂、桔子、鲜枣中含有大量的维
) N" b: `, ^% Z生素C,对预防蝴蝶斑大有益处。因为维生素C为强抗氧化剂,能抑制皮肤内多巴醌4 P6 B" c6 M! e$ e }
的氧化作用,使皮肤内深色氧化型色素转化为还原型浅色素,从而抑制了黑色素的
1 w1 ]. M! @3 i, k7 I' o+ H形成。所以多吃含维生素丰富的蔬菜水果可以防止蝴蝶斑的形成。维生素E也可用来9 G7 |( Z2 h/ }4 F% `
治疗蝴蝶斑,因为随着年龄的增长,人体内过氧化脂质增多,而过氧化脂质会使皮
7 b. [+ d* f6 @肤色素沉着而产生斑点。维生素E具有抗氧化功能,可抑制过氧化脂质的产生,所以
4 D8 l- {' N. i0 e常食富含维生素E的新鲜的青色卷心菜、白芝麻、玫胚曲豆油等,可以防治蝴蝶斑。& j, ]1 E$ u3 E q" Z
此外,多吃些蘑菇、蒜、洋葱等含硒较多的食品,可促进体内谷胶甘肽的生成。 |
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