茶叶是癌症克星，但喝错了会致癌。

齐山

7 L; g) x4 }: E* e2 f6 J! H* H
" {$ u( R3 L. V# q, W        茶叶是癌症克星，但喝错了会致癌。
' K7 [7 w- ~) |
给大家展示一组数据：

　　1、据数据显示，日本广岛在原子弹爆炸后的10余年里，患癌几率最低的人群竟是茶农及茶叶爱好者。

6 z3 W. r# r- h+ D9 C+ o　　2、在对我国百岁老人的饮食习惯调研中，研究人员发现，40%的长寿者天天饮茶，80%的长寿者有喝茶的习惯。
( N5 Z' r) p' Q! u, V3 E4 S7 b
　　3、想永驻年轻？别整那些没用的了，喝茶吧！经过一系列的实验证实，300ml茶水的抗氧化功能等于12杯啤酒、12瓶白葡萄酒、1瓶半红葡萄酒、4个苹果、7杯鲜榨果汁。还没有结束，日本的研究人员也发现，茶叶中的茶多酚有很强的抗衰老效果，比我们最常吃的抗衰老药（维生素E）高了18倍。还说什么？赶紧喝茶去吧！

6 t2 J+ Z% \6 R" m2 L: e; W6 M% e2 ^　　4、日本曾做过跟踪实验，调研419位患癌病人，发现常喝茶的女癌患者比不喝茶的患者晚发病7年，男性患者发病时间晚3.2年。
3 w$ M# Z8 e& o  w0 A( G
: l: s8 l, X; H  [. [! Y　　综上所述，科学告诉我们，癌症可以预防，可以抵抗，方法很简单！两个字：喝茶！因为茶叶中的茶多酚，是癌症的死对头。尤其针对子宫癌、肺癌、前列腺癌、肾癌、乳腺癌、肝癌、结肠癌、皮肤癌等。长期饮茶可以预防癌症光顾，患癌者饮茶，可以提升药物的疗效。

8 g  o: |! V' Z8 F  N# k" s& P" l5 b　　除了防癌，茶叶还有很多功效，比如减肥、降血糖、消炎及提升自身免疫力等等。
, O$ G' l4 n9 c  ~+ }& @5 F
& R3 \3 t+ w) X/ @  r! n减肥
, x- P9 |% ]# n) q! G4 B+ Q　　曾有过这样的实验，一个实验者正常进食，不做任何运动，每天喝茶饮（茶叶约为10g），连续一个月，减重3斤。

" ^) F* N  y  ~  }改善体质

3 j) ^! ?& u- Q& \5 p　　大家都知道，酸性体质容易生病，而弱碱性体质能预防疾病。茶叶是生活中最常见的强碱性食物，与葡萄、海带并称三强碱食物。
1 v, C8 b$ U7 Q# O
降糖
　　日本的研究人员还专门针对糖尿病患者做了调研，参与实验的1300名糖尿病患者连续半年喝茶饮后，有80%的患者症状减轻，10%的患者血糖恢复正常值。
0 j4 h5 i; A; e0 {' r0 T# y. l' m' {
8 I; ?; A3 e* F, Q  y6 i4 k' s1 V) b增加愉悦感
5 M2 B9 ~' ]8 C　　喝茶会使人增加愉悦感？这是真的，茶叶中的氨基酸可以激发大量多巴胺的分泌。多巴胺是控制人体情感、性欲等的物质。所以，喝茶真的可以让你不由自主地变开心。
: ~; B, Y7 K9 ^% W. D7 U( W+ U
* @: v5 e( _! p7 r' u5 f8 W茶叶虽好，喝错方法反致癌？
- _7 n: v  B7 _" N: N9 T5 R0 M; C5 X
* _% R5 H7 J% m" l0 L& j　　第一产茶大国，中国的喝茶人数，却是世界靠后的。像英国、土耳其、俄罗斯、日本等国家，都在提倡饮茶全民抗癌。除了倡导喝茶养生，喝茶的方式也要注意，用沸水沏茶是错误的，正确的做法是用80℃的水温泡茶。因为茶叶中含有大量的鞣酸、茶香油、茶碱及多种维生素，这些物质（鞣酸、茶香油、茶碱）一旦经过长时间高温浸泡，致癌物的含量也会增加，这些鞣酸、茶碱正是致癌的真正元凶。
; }5 S- k4 ~8 C

0 }1 ]: J& Z9 b! ?" f延伸阅读
; m9 y! b) t* @/ H
. ^  N- D$ Q% c4 W4 l# S" G, Q一张图告诉你中国茶的分类
2 O8 s7 J7 d0 S, N/ F　　绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶……名目繁多的中国茶，你分得清吗？用一张图告诉你中国茶的分类，值得收藏哦！

2 k1 L& r* @" u  a1 f- s6 M0 Z链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... 2YsmO89jGv4QZ6Sb#rd