百条生活常识

齐山

        百条生活常识
, I5 B8 V2 g4 z9 I- V) F! s
$ K1 D( X0 d: }  q$ l1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
3、感冒不宜喝苦丁茶.
4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
+ Z0 r% V9 a' l( `5、海蜇皮能治高血压.
6、食肉过多对身体有害.
$ J) Q# p- k/ G: A$ @7 O7、骨折初期不宜喝骨头汤.
5 y/ i$ G3 a4 p6 p, {7 n8、常喝豆浆更健康.
9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
) i* T4 f$ Y: S6 S0 \! q1 i10、白酒不宜代替料酒做菜.
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11、深呼吸不利老年健康.
12、老人晨练应先进食.
( l. [1 z; K4 u2 ~5 T: e4 g5 a5 V13、运动后应喝杯牛奶.
  s3 y+ M' P3 h14、多喝水能防肾结石.
/ Y- a: I; c! g2 [/ ]# M& c15、睡眠充足才有益健康.
9 b1 a, n% _/ M% S# K16、情绪不畅会导致胃病.
( L: o. p5 o% a7 j1 C' x17、手机贴膜会伤害眼睛.
$ n6 k% `' _/ A3 [18、员工不宜在办公室吃午餐.
8 {" V  m+ n" d  n, ]19、午睡有助于预防冠心病.
20、不宜用沸水煎中药.

21、服中药不宜加糖.
22、不能用95%的酒精消毒.
& d% t" W. O# ?: P7 u23、日照每天过三小时才算健康住宅.
24、破损瓷砖辐射较大.
25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
26、清晨不宜开窗通风.
5 }# [' h; v& C1 C  c27、热水袋比电热毯更益健康.
28、不宜用塑料袋保存果蔬.
, {0 [% h: D2 P- D* u29、筷子最好半年换一次.
30、牙龈出血要尽快更换牙刷.

31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
32、起床不宜马上叠被子.
! i: G' U& Q. a8 E' _- @/ D8 ^33、晒被子不能拍打.
  M6 J' ~. y% j( G! u% H34、空腹不宜喝蜂蜜.
" Z. P# p) M& u6 M% p, Q35、喝蜂蜜可解酒.
36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
$ p! r; [' A6 l- q- L$ ^  a" |# F37、素食为主更适合中国人.
9 K" v# i5 d, c) g) a38、海带可预防高血压.
39、凉水洗脸好处多.
40、刷牙宜用温水.
  ?2 a0 J4 [5 h( j2 i
2 J, M. d, T- ], l41、洗脚宜用热水.
42、脚寒容易感冒。
43、干嚼食物可防止大脑老化.
44、上午晒太阳有利于冬季健康.
45、翘二郎腿会影响健康.
( u/ B. E  T, Q. T, x. \+ j46、戴帽子不宜过紧.
47、常梳头有益健康.
48、长时间微笑和利健康.
49、强忍泪水等于慢性自杀.
7 Q& g% y6 u4 P' H3 n50、小便时咬紧牙齿有益健康.
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51、打喷嚏时不能捂嘴.
  U  [" r& }& ]$ _7 R% z9 d. z, L/ r52、早晨一杯水很重要.
1 f' D" Q. r8 z53、白开水超过三天不能喝.
/ |  q( f2 m' [, ?54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
+ G6 ~6 W6 c) s" U# ]55、不宜空腹喝酸奶.
3 @& p8 w% K! P" g, v% ]56、喝完牛奶应喝口白开水.
57、每天一杯咖啡好处多.
58、咖啡要趁热喝才好.
. B" ?! X- L% Z" W6 I+ a59、酒后喝咖啡易发高血压.
60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.

0 @7 P! u& B) l- {: @61、冬季养生宜多食热粥.
7 H# B9 W! }9 U" n62、冬季洗澡次数不宜多.
63、冬季不宜长期待在温暖房间.
64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
* b, X$ e# f; P& a) D! _8 i65、冬天不宜把围巾当口罩用.
8 r( [3 M0 w; [7 h2 B  z' x) A66、冬天早晨不宜洗头.
67、健身前热身活动很重要.
68、运动损伤应"冷"处理.
' ~8 \" n( @9 V, u% E3 ?% `6 h69、步行适量能使大脑更年轻.
0 i$ n2 o8 \; Q$ O5 p0 F6 M0 W70、步行最有利于中老年人健康.
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2 h2 g4 j5 ?8 C1 B71、吃海鲜不宜喝啤酒.
72、吃鱼能保持血管年轻.
73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
$ \, p) W# [8 U1 `9 B. G7 E& l74、饭菜不宜"趁热吃".
8 d& u* l+ U, B8 `9 h75、多吃黑色食物可补肾.
# u' C+ d0 W5 j9 ?' i/ Y76、多吃玉米好处多
9 p% W' d' F' }) n: n2 U77、不宜吃开口的糖炒板粟.
78、炖鸡汤不要先放盐.
2 B, a+ ?# d. n; O79、发烧时不宜食用鸡蛋.
/ f4 F: u' Y, W) u. |80、茶叶蛋不宜多吃.

) a  k& s% f0 L4 |1 y+ a81、馒头比米饭更益补锌.
# c- w+ [* A/ d" k6 p6 J( l82、煮粥和烧菜不能放碱.
83、粽子的营养全面.
84、吃葡萄有利于护肝.
1 Z1 j" n/ Z1 e1 |8 l( \" A85、吃草莓有助于防止辐射.
86、甘蔗被称为"补血果".
87、多食核桃有益心脏.
! E$ d6 ~" x% I/ g1 [88、花生具有抗衰老作用.
9 t* Y# w/ t' a  Z: C0 q9 V: m89、常吃花生可预防胆结石.
90、常吃生花生可治胃病.
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91、醋泡花生可以软化血管.
92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
6 D0 o* m1 f9 N1 M- J93、肾病不宜食杨桃.
94、香蕉是廉价减肥药.
95、菠萝可以护胃.
+ Q* n+ e1 T0 F/ g: a) F, `$ W96、芒果保健作用大.
" ?% r9 [' j' a/ K: Q3 K97、烂水果不烂部分也有毒.
98、水果不如蔬菜有营养.
99、苹果营养最全面.
100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.

链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... IgCRXpQbnOiYWqlh#rd

齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
( l, D( ]: D7 J) p, m, a谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
* H# N8 V% W" O, {, a" J3 E非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

真是太客气了！
+ T( I  B, o# F& v生活要有质量，必须从点滴做起。