 鲜花( 1)  鸡蛋( 0)
|
Downtown 教游泳
) M, c' M! o' `6 R7 W+ ]
" [+ d: _( h$ o, z6 v3 W个人简介:
/ I8 e) E/ L& h0 q- Q ~: \7 [1 h/ \7 w+ e
本人在国内学习游泳三年,曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳,自由泳,仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
0 ~# A' o3 t& V* |) m$ f6 ?7 w# g' m+ b- [+ K) ?3 z+ V
学习游泳的好处:
' H) M+ _0 n8 H9 Z+ w, U( w
" N$ D$ B- P& \: t& J! L1. 游泳是一种有氧运动,锻炼肺活量,四肢协调能力,同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高,提高免疫力。8 n% {; z3 H7 t# W7 ~3 [; \) c; q
$ w) G7 O! C2 J" h$ @2. 游泳的装备价格也不高,50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
9 m; g2 N5 W. c, ?* k2 _3 O
( Z# f7 E; P" Q授课内容:
9 q, ^& ^- Q& `3 P) g1.陆地运动,模仿水下的四肢运动
- X3 G- Z& l2 O* y8 c2 `2.水下运动,局部训练和蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳的练习。
4 N! _3 V/ ]& h. @4 t- q8 p4 X; M; U) x9 m4 S+ e7 K
可单人教学(25刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。
. a2 p+ h( O# `& B$ C7 O5 s双人教学(20刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。
4 z t" o, W- c; \" |- a6 [9 t(一次性交满一个月钱,可省10刀). Y6 W* a M9 i: F; A+ C6 Q5 a. N
% u/ o$ T9 \6 f' J }& f6 N5 `1 v+ _4 a
授课地点:! I5 s1 j0 f& g" [
104ave 109 street Macewan University
% G; V# n) h6 r3 N7 v* `7 R$ V1 c
0 {9 U4 @( a: u$ H- Q, M0 Q) V0 w, r$ o
电话: 780 245 5650 或 5873352912 |
|