 鲜花( 1)  鸡蛋( 0)
|
Downtown 教游泳
}% u0 Q; m4 R* [+ X( b; K+ l
. ^9 D$ K# Q5 U个人简介:
1 H6 t! F, f1 W. a1 S! p3 K* j
! d* H' G/ p2 w% ^4 Q& s3 `% U- c本人在国内学习游泳三年,曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳,自由泳,仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。 P0 K! i3 g1 O% x* v5 }7 V9 ?
$ K2 \6 A) m' ?学习游泳的好处:
& K7 F |5 a1 e g
( G' a! k6 m' z6 ~: ^" Q% n1. 游泳是一种有氧运动,锻炼肺活量,四肢协调能力,同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高,提高免疫力。
1 g4 H1 _/ M, D+ {, F. N
9 t) [$ h, g3 M! v* s+ _% ?2. 游泳的装备价格也不高,50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
2 ` K9 r% }9 Z9 G5 K |1 w* K; C1 v% S7 f* T4 l
授课内容:9 T/ c5 G7 m' G$ u3 u
1.陆地运动,模仿水下的四肢运动/ a. n. k6 ]( b( g
2.水下运动,局部训练和蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳的练习。2 z% l6 J4 h" z9 \
) _- P) l- W) ^' |" |
可单人教学(25刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。4 l1 p6 [" W+ H, q" a: Z+ K0 C
双人教学(20刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。
- F: L0 W) [, D* |# h; N, @(一次性交满一个月钱,可省10刀)" q! M; u& ~. L* I
# q: N3 d& d4 ? p; l
授课地点:- U/ B) P0 ]' m2 p# ]) p5 c, p7 ~
104ave 109 street Macewan University8 H$ B8 }4 S% Z
b' x! ? s) m
2 N& I0 r% W x3 J) M# B- a+ y电话: 780 245 5650 或 5873352912 |
|