DT教游泳

Leon丶萧

# h; K) n- U( c) FDowntown 教游泳
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个人简介：
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: H6 m+ d- N9 {! U! t6 |$ R本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
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学习游泳的好处：

1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。
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2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。

授课内容：
1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。

; k# t% O. R' }) S可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
/ R. O1 i7 Z5 B6 h& e- S0 g* {; I双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
（一次性交满一个月钱，可省10刀）
+ g8 h) c9 L* O! r, N4 P' o9 ?2 X电话：7802455650
, E- `0 `5 N' p# R5 s授课地点：
* Z. c+ i* L8 ?+ N+ G2 d; A, y: V, ]104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
0 W& E' C+ l4 |4 U池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
7 L2 c) U; j, |! T0 c$ N: B6 u8 `潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
# {6 b0 c1 Y5 \% k6 N% {若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
. K% H. w" i3 t1 n如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
7 \  p, N9 k  a# S# f* e4 n有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
& ~) T5 G% r# N& u0 W$ s# I) _安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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