DT教游泳

Leon丶萧

$ J/ {9 Q# n) B& M+ nDowntown 教游泳
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% F# g# e4 X5 `个人简介：
6 D# H1 o- M1 ~
4 U& R% w' f8 r  ?! |本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。

学习游泳的好处：
5 e0 `0 j  a9 ^6 R* d6 R
) z( k9 V# v( v) A1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。

2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
  N- F+ R- T  f9 b! F
6 H6 L* C4 ]9 a, r授课内容：
1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。

1 e2 q* F$ f7 I  o/ b可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
（一次性交满一个月钱，可省10刀）
9 r3 ^2 `9 H0 s7 o: v电话：7802455650
1 s$ r7 h6 M  ^. [1 e授课地点：
* r9 c, ^. I3 S; C104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
2 C6 L7 F7 {, D8 e/ i5 }% |' ~' {池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
6 P* h8 f0 U9 T6 a7 D池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
0 r7 L8 z) l. {$ H如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
& o9 u' V, r; \5 A  T若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
: V" K( V. E6 M( w9 r6 D1 e( m安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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