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1 U2 K7 I& O" v* {+ i2 zDowntown 教游泳
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9 s! f2 ~1 r9 _个人简介:% H' L5 j" G" ^/ S4 e. L
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本人在国内学习游泳三年,曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳,自由泳,仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
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学习游泳的好处:# C8 _+ u! ], v7 X# H: c
6 s) m- M$ D) I6 C/ V1. 游泳是一种有氧运动,锻炼肺活量,四肢协调能力,同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高,提高免疫力。
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2. 游泳的装备价格也不高,50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。3 w" {* P* K/ B/ |0 G/ [
( `' J8 M/ ?. b- U$ f/ t* @) z授课内容:& X# N! P9 n1 x: u+ c. d
1.陆地运动,模仿水下的四肢运动4 @9 d. o; Z: X- t
2.水下运动,局部训练和蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳的练习。( g; s' u* G/ P) k- W- n
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可单人教学(25刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。# o) [' [' ^+ P. T6 M
双人教学(20刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。& p! m; Y, t& Y, c
(一次性交满一个月钱,可省10刀)/ A+ W2 s3 y4 U" U3 w# B# k" @
电话:7802455650, q/ k) j0 k# ^
授课地点:
: `" ^$ f' J+ |) f# z% n7 s3 d104ave 109 street Macewan University |
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