DT教游泳

Leon丶萧

Downtown 教游泳
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1 h$ `' r$ W7 ^. u个人简介：
( S- ~" j3 v0 o  z1 L, A& m
" T. I  C+ Z  }- p2 y本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。

* R+ H9 k( N: l' b3 [' p2 F学习游泳的好处：

4 y7 H" t* ~$ o! D" h3 H  K1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。
2 l. x( b8 Q6 E0 i$ a! u9 ~+ Z
  k) f3 i6 R! T" q6 w" L7 l+ r2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。

授课内容：
8 J0 s" M- \) F  i- m5 G1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。

可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
（一次性交满一个月钱，可省10刀）
电话：7802455650
授课地点：
104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
$ [2 H$ E3 o$ U+ C1 g池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
1 m' d0 c# k8 L. [& B池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
' X; V- Z! E. G) b  N戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
* p9 y. v; g7 ~+ j潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
; R4 W: H% j" n水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
& ?6 i4 ], j5 w7 e+ f% o游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
2 q$ W! O0 z$ h, ^  A若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
! W$ Q" _% C; T5 ~5 c1 O1 o- u1 L安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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