中美心理反差引起的忧郁

Wayne67

从国内回到纽约，我心里忧郁象湖里的漪涟，阵阵涌来。自己很清楚，引起忧
; d* D; u4 X; G0 z& E8 @; r郁的原因是在国内和回美后的心理反差太大。
& D# t" B4 v; G. n& j! ?
8 a4 g# X- H# U- P/ M　　这次回国，源于去参加一个侨联会议。自己成了侨民回国开会，这是从未意料
4 u* ~3 V3 h; \6 h7 _# p的的事。其实，生活中常有这样无心插柳的事，本来没什么大不了的。可是，这次
回国忙得不亦乐乎。回美后早７晚７上班，一切恢复平淡。于是，情绪上过不去，
时时有落寞的感觉。直到上星期，才整个恢复过来。现在，我把它写下来，既让心
7 ]& }& P0 @/ j2 L+ _* P* ?' b理得到释放，同时与我有一样心情的人分享。

" v% Q6 N/ ]5 E+ w　　老家广西这两年一直邀请我回去开侨联会议，我没兴趣。两个月前又来邀请，
9 J5 g. r& o" p: N我只好客气一番：“我非常想去，可惜月中工作很忙，不能去。谢谢。”没想到，
3 [7 p1 G7 I$ P会议改成了月底。男子大丈夫，即便是客套话，也要算数。我只好启程。

　　日程是这样安排的：在北京，去三所大学演讲，见出版商；到桂林开会，坐在
主席团上当选为侨联副主席，有点受宠若惊；到柳州签名售书，接受记者和电视台
采访；去上海电影制片厂，参加了５集电视节目的录制……。
: S% c/ i4 g+ X9 X$ B6 A
　　在此不是要炫耀自己，而是说明这样的经历造成了我回美后心态很不平衡。这
种心理反差，也是很多海外华人耳闻目睹国内轰轰烈烈后回到定居国后的心态。用
我一位朋友的话来说，北美是天堂，中国是人间烟火。天堂固然好，当你找到工作
4 v' l5 F5 V. n. a2 _* o9 u5 [，买了车和房，一切也就按部就班了，没有什么可折腾的了。中国却不一样，百废
待兴，蒸蒸日上，即使拥有了自己的车和房，你还有许多事可做，只要你想折腾。
2 V- o1 h3 p& x/ [
2 n7 ?- x: B2 }0 \7 y6 J( a　　昨晚和朋友在中餐馆吃牛肉面，她说，其丈夫更忧郁，到美国后读了两个硕士
  B3 N* A) ?+ X* G  Z% m，一心想回国工作，每天早上起来上班前第一句话就是：“这日子就这么过？”我
+ y; L5 G$ a8 p9 n. K) u0 A挺理解她丈夫。这样的华人，我在美国碰到不少，都是壮志未稠或又想折腾的人。
前者在国外没有达到自己预期的成功，后者即使成功了想回国更上一层楼或换一种
活法，其中主要都是男士。这很自然，社会对男人的期待和男人在社会化之下形成
; S1 \: V2 E' r% H$ s1 @/ P的角色，使他们更向往事业上的成功。所以，一般都是女士喜欢留在美国，男人想
回国。
9 N9 G( E# A) {- P
" B% A  s. l, T7 l! \& K0 h) z; ]　　凭心而论，我在美国干得不错，尤其是我学文科出身的。只是我这人爱折腾。
在美国，我已待了１７年了！人生有几个１７年。无疑，国内翻天覆地的变化对我
有莫大的吸引力。我知道自己养家育儿的重任，目前回国生活是很难的事。对此，
& {' A$ P  i" M7 J理智上我很想得通。但是，这次在国内疯狂般折腾的情景历历在目，在脑海里挥之
# N" C3 z; J1 A4 P  |' f* B4 f0 F不去。那些每天只睡两三小时却干了不少事情的日子，真让我有生命被加倍利用的
7 o0 W$ j; f- i; L. |感觉，以至我回到美国后真有浪费生命之痛。
9 R4 Z( D$ q" z& Q* z, N; P# a- @
4 l7 u; ?7 P; n# P　　我把忧郁叙述给还在上海陪儿子度假的妻子。她告诉１１岁的儿子，儿子说：
“我在美国经常忧郁，在中国我就不会忧郁。”儿子到中国，大家都很喜欢他，他
  L, ]7 e  {9 {/ b+ x生活在外婆和亲友的关爱之中。他经常跟我们说：“我们在美国怎么就没亲戚。”
* Q' j# m$ `* F$ C3 B他希望我们再给他生个弟妹。这使我联想到，通过留学而不是由亲戚移民而定居海
1 l- q4 {, _% m外的华人，绝大多数人失去了这种亲情。身为移民的海外华人，对祖国除了文化的
依恋，还有对亲情关爱的渴望。这恐怕也是我们忧郁的原因。
  K  G8 v4 l) q
: z5 }' b) p$ L3 h: Y　　就群体而言，干理工科的华人，如果不是回去创业，只在别人手下干活，少有
想回国的念头，因为美国科研条件好和人际关系相对简单，只要你照章办事，工作
( r2 ~. P# F  r+ a4 c4 l' Z6 N. Q生活两不误。最想回国奋斗的，多是搞人文艺术社会科学的和已在理工科领域进入
4 j; g2 O7 R. M+ G1 x% D, q" }4 n管理层或改行（例如：金融）的人。人文艺术家和社会科学工作者，因工作性质里
浓厚的文化因素，当然回国风景更好。这些人若在海外生活太平静或混得不如意，
# L9 C3 a) I1 |0 u% S( ]难免容易忧郁。已进入海外公司管理层的华人，自然想去国内经济大浪里游泳一番
。这种人在美国多半不会忧郁，无非是雄心更大，又不可能把身上的“衣服”脱了
; u+ ?! L4 C" w. u8 G4 D5 T而穿上“游泳裤”跳到国内的浪潮里。
& C! N* r! m4 \; J3 d
　　忧郁，是一种弥散而又深沉的情绪。它象一个巨大的背景和网络笼罩在你心里
. ?1 K' W, d: F% {，如果你不在脸上或言行上表露出来，没人知道。华人因面子问题，不愿把自己的
5 b; `+ C2 r8 t/ ~3 Z8 s4 C忧郁公开，怕人理解为心理脆弱。最可怕的是人把它憋在心里，等到实在憋不住时
. w% m3 \& l( e& `6 f，可能已太晚了。《南京大屠杀》的作者张纯如因忧郁而自杀，是一个典型例子。
学会调整自己的心理，是非常重要的。
. H  `. g+ m5 O8 l& h3 o0 U* T
　　我对付忧郁的办法，就是不让自己独自面对它。打电话给朋友们，释放一通。
当然，我不需要把我的忧郁都告诉每个人，释放可以是间接的。我在家里美酒佳肴
，招待朋友和邻居，他们都吃惊：我居然弄出一桌五颜六色香气四溢的菜。上林肯
- x4 R3 ~3 M/ R- k3 |: w9 T艺术中心看了三场俄罗斯芭蕾，还到华人社区演讲了两次。第二次演讲完，又给广
播电台录节目。坐在回家的火车上，我稀里糊涂把随身带的小闹钟拨错了时间。睡
了一觉醒来，已是半夜１２点多了，走出车站，原来是一个陌生之地。已没回头车
。打４１１，请出租车，对方听说地点后，回答没车。无可奈何，我只好打电话把
  j* \# S: U6 Z- o/ K# O! |朋友从梦中惊醒，开车接我回家。
6 U7 g: G$ }# U* C
( I" ^, F3 D6 `4 r' e- P7 ]) t　　那天晚上太特别。我坐在空旷陌生的露天车站，黑夜是一个不确定的实实在在
  ~( v3 O, z7 Q( S包围着我，几个工人正趁着下半夜没火车在修铁路，朋友给我打电话他们夫妻俩正
) k% v" g; @, c2 }% m7 q在路上，让我放心。我的忧郁被这意外的经历彻底赶跑了。朋友接到我后，告诉我
2 L5 x$ E3 i! W5 Y# u7 o他们家睡前都把电话关掉的，那天晚上忘记关了，否则我必须在车站坐到天亮或叫
- ?. G, l4 [8 R8 S- {6 V, x7 [警察。我想，心理调整要有外部真切的内容进入意识，忧郁者必须把自己融入到与
' x5 `! U7 z3 @' n3 v$ f, Q外界的互动之中，这种互动很具体，需要你对别人付出或接受别人的帮助。说得白
2 ~; l+ ]# c. k3 l% Z+ J一些，就是把忧郁的心理能量消耗掉。那么，人可能因此会顿开茅塞，不再沉浸在
忧郁中。

* l3 |. P2 G$ G4 u# @　　不过，这次心理调整，让我再次意识到：心理反差引起的忧郁是人对现状的不
, w" i5 _) O1 i2 T! a4 j9 d满足、想做自己喜欢做的事。很多华人在海外闷闷不乐，是因为他们做的不是自己
想做的事，或达不到自己向往的高度。我目前在银行的职位令很多人羡慕，可是我
4 c7 A, p4 N: {8 ?4 Z% Z' T3 t这人更喜欢做文化方面的事。这次回国短短的时间里，我做的几乎全是文化方面的
$ E; n/ h# R7 M9 r事情，这触动了我的神经末梢。

　　知道忧郁的原因所在，既然不能舍家出走，那就积极面对现实。我是幸福的。
我还有一些让内心得到平衡的喜好，比方写作。写到这里，得知我的长篇小说《背
* T. Y9 Y1 e) x2 P道而驰》在国内销售得很好要重印，并且出版商有意重新打造我的第一本书《缺少
拥抱的中国人》。人，不可能什么都得到。知足者常乐，这是颠扑不破的真理。只
是我们做人，有时被喜好和情绪所支配，忘记了常识。

# O2 p: Y8 ~+ E3 v& _2 ^* h　　我也借这篇短文，抛砖引玉，希望得知读者是如何克服忧郁的。