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犒劳自己29----鸡丁四宝

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鲜花(662) 鸡蛋(1)
发表于 2015-8-22 22:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
这道菜其实应该是从  素四宝  演变来的。
9 [! c  s. |! r% q$ r* f4 y& c) R7 b  L$ D, F. H: a
主要食材都处理成丁儿,照片说话吧) o: L% o4 B0 X2 j% z$ k
6 X, w) x, R+ J: M+ f
冬笋,胡萝卜,冬菇,黄瓜,所谓 四宝 处理成比鸡丁略大一点的丁
  {6 i# i; A7 ^; S7 f& g1 @7 t2 W8 Z
鸡丁加生抽老抽,腌制
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鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-22 22:28 | 显示全部楼层
该过油的过一下油。
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鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-22 22:30 | 显示全部楼层
成品就是这样子了
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大型搬家
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-22 22:36 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
适合中老年人,鸡肉不难消化,口感比较酥软,蔬菜比较多,纤维素非常高,
, i# y) J* o3 M+ f% H8 J5 t& W& Z) D# {+ t& E# u
颜色绛红,很促进食欲* Y2 k1 O1 O  T' T3 s6 F3 o0 w6 X
, e( A4 _1 a! q6 P& n
大家好胃口!
1 q# A4 ^$ ^; i  X  `+ `- p! {3 M/ G7 S8 Q4 X/ K2 b5 g' P

' e! M% z, U5 r  a* e7 P去北边工作了,不是很有时间享受我的闲暇,如果有可能我会继续

鸡丁四宝

鸡丁四宝
鲜花(65) 鸡蛋(3)
发表于 2015-8-22 22:54 | 显示全部楼层
荤素搭配,色.香.味齐全。赞!找到新工作啦?又赞!
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-22 22:58 | 显示全部楼层
大黄胖 发表于 2015-8-22 23:54
" O9 U$ i- V4 q6 y$ S3 T; }荤素搭配,色.香.味齐全。赞!找到新工作啦?又赞!
# x" b5 Y. i* {* _4 L
到北边 油沙田 去工作了。很小的工程项目,再有两个月就完了& i* D. J9 z- Y; Q- P. @" i& ^0 K

2 X/ }# z; \' b9 v9 S很享受在家的时间。
鲜花(109) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-23 10:40 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
手型挺好看!
大型搬家
鲜花(169) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-23 12:01 | 显示全部楼层
很有食欲 色香味都有了
鲜花(94) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-23 16:29 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最后第二张色泽好好!
" C) d* [! b  N9 o& n多吃点 不能太清瘦了 呵呵
理袁律师事务所
鲜花(79) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-23 17:42 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Tee 发表于 2015-8-23 11:40/ D2 {/ S7 C. l' V- t* p6 u; d
手型挺好看!

" o3 }2 E1 u4 I6 I$ I2 u. J1 L1 QThey don't look like a pipe fitter or welder's hands
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-23 21:21 | 显示全部楼层
Tee 发表于 2015-8-23 11:404 j- r4 X' ^3 c" c
手型挺好看!
% R: l; k/ ]( a5 j7 `- I6 f9 X
哈哈哈哈,除了我,又发现一个喜欢看人家手的人
大型搬家
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-23 21:21 | 显示全部楼层
kusty 发表于 2015-8-23 13:01
! @3 K5 |* k" Q7 }, W5 w很有食欲 色香味都有了
. L1 ?- v9 n# Y1 G
看着还不错,哈
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-23 21:23 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
strawberry1933 发表于 2015-8-23 17:29
/ W% n1 {- k+ M) P* l  n  ?3 D最后第二张色泽好好!' {9 w* p' [! _1 m$ G) K
多吃点 不能太清瘦了 呵呵
+ Z! B3 f+ d% W2 M% S
廉颇虽老,尚能饭!哈哈哈6 r' @6 {' L) l2 A2 `! M

: f( s2 p( B4 [& }就是不长肉,愁人
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-23 21:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Stethoscope 发表于 2015-8-23 18:42
* \) M7 L9 I2 n( J  MThey don't look like a pipe fitter or welder's hands

3 X( a; u& O' D7 ]- N呵呵呵呵,打小没干过什么苦活,养了一双好手
鲜花(94) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-23 21:29 | 显示全部楼层
Stethoscope 发表于 2015-8-23 18:42
: `: L1 Y6 M5 w0 k6 G% XThey don't look like a pipe fitter or welder's hands

; }; o. ]- U, Z* w3 p/ S# a同感 就是画画的一双手
理袁律师事务所
鲜花(94) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-23 21:32 | 显示全部楼层
不紧张 发表于 2015-8-23 22:236 M0 s( t2 i% ?; Y, g/ T) b3 Q
廉颇虽老,尚能饭!哈哈哈
) `: ^# r# a2 X* p8 H3 F$ z% U* i
. T. F0 H- m1 k4 x就是不长肉,愁人

% H( C: }6 b' j) b) D5 ?不长肉还愁人 这话说的是想要气死"喝水也长肉"人的节奏吗
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-23 22:16 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
strawberry1933 发表于 2015-8-23 22:32
: m7 T6 k4 w! H( e/ g" B( B4 q  |# Q不长肉还愁人 这话说的是想要气死"喝水也长肉"人的节奏吗
- R- P: t0 L, X, }' X  _
哈哈哈哈哈,你的愁,是我的向往,我的愁,是你永远的痛5 Z- h% q9 B. O" |7 e3 L

0 U" I" j" j( o: `0 f  h
' u0 i# {% J  N- `# a  ]艾,可惜了我的手,腱鞘炎,加伤疤
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2015-8-25 07:53 | 显示全部楼层
什么时候我也弄个四宝。估计是心动的多,行动为零。
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-25 19:55 来自手机 | 显示全部楼层
素四宝也很好啊
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