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犒劳自己29----鸡丁四宝

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鲜花(662) 鸡蛋(1)
发表于 2015-8-22 22:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
这道菜其实应该是从  素四宝  演变来的。0 A! {4 P% C6 t' \4 |( R
' `1 I1 h$ o7 T/ U
主要食材都处理成丁儿,照片说话吧
( Z! W/ g4 `/ k" l& E2 t/ ?6 i2 F, g
冬笋,胡萝卜,冬菇,黄瓜,所谓 四宝 处理成比鸡丁略大一点的丁( U+ ~0 R' [5 U  q2 r7 Y

9 R) ^7 E( o$ T: s! M0 F6 ^鸡丁加生抽老抽,腌制
smallIMG_7357.jpg
smallIMG_7358.jpg
smallIMG_7359.jpg
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-22 22:28 | 显示全部楼层
该过油的过一下油。
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鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-22 22:30 | 显示全部楼层
成品就是这样子了
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鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-22 22:36 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
适合中老年人,鸡肉不难消化,口感比较酥软,蔬菜比较多,纤维素非常高,6 i9 d4 }3 g: m% S

! E& H; I- v; w6 n, F颜色绛红,很促进食欲( T/ u/ B$ h# B$ R# \
& @4 H3 i3 _* C) Q! G. n
大家好胃口!0 R3 ?! G7 U) V) O0 [: H

" ?+ g( e6 @* V! S" s# x
' N* S/ Y5 Z( L去北边工作了,不是很有时间享受我的闲暇,如果有可能我会继续

鸡丁四宝

鸡丁四宝
鲜花(65) 鸡蛋(3)
发表于 2015-8-22 22:54 | 显示全部楼层
荤素搭配,色.香.味齐全。赞!找到新工作啦?又赞!
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-22 22:58 | 显示全部楼层
大黄胖 发表于 2015-8-22 23:54
6 X  A# K  Y0 z* f% }, _荤素搭配,色.香.味齐全。赞!找到新工作啦?又赞!
# W/ e  f+ w8 v7 R0 O! l
到北边 油沙田 去工作了。很小的工程项目,再有两个月就完了
& A' L# ^, u% c4 \& v7 R- n1 o
: M9 H7 a+ `( U+ a' I很享受在家的时间。
鲜花(109) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-23 10:40 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
手型挺好看!
鲜花(169) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-23 12:01 | 显示全部楼层
很有食欲 色香味都有了
鲜花(94) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-23 16:29 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最后第二张色泽好好!
7 s& H. r# k. |- Z) w. z多吃点 不能太清瘦了 呵呵
鲜花(79) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-23 17:42 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Tee 发表于 2015-8-23 11:40
+ L- v8 T; @* }/ ?- K0 c手型挺好看!
& r" q8 w; |  U9 K4 ~! B6 Z
They don't look like a pipe fitter or welder's hands
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-23 21:21 | 显示全部楼层
Tee 发表于 2015-8-23 11:40
8 J. N6 x6 o( S2 A; q8 `手型挺好看!

; D( J/ R  {% \/ |2 |0 \3 P3 o哈哈哈哈,除了我,又发现一个喜欢看人家手的人
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-23 21:21 | 显示全部楼层
kusty 发表于 2015-8-23 13:01
9 U1 u! A, X3 U0 O2 V很有食欲 色香味都有了

6 c- \4 ?3 `& i7 f; t0 G# R! V' w看着还不错,哈
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-23 21:23 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
strawberry1933 发表于 2015-8-23 17:299 X4 d, N! T9 X# n8 T  J
最后第二张色泽好好!7 v9 P* C! G% j* z! F* ?
多吃点 不能太清瘦了 呵呵

5 n- j2 }; M4 s* E2 S, p廉颇虽老,尚能饭!哈哈哈
$ Z! J/ K1 R- g- h3 O% I! q$ T1 `
就是不长肉,愁人
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-23 21:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Stethoscope 发表于 2015-8-23 18:42
4 F( |2 [0 b4 G. i3 ]They don't look like a pipe fitter or welder's hands

% b- ?) W% ~6 \& ~8 @3 O呵呵呵呵,打小没干过什么苦活,养了一双好手
鲜花(94) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-23 21:29 | 显示全部楼层
Stethoscope 发表于 2015-8-23 18:425 q& w+ `0 ]- Q
They don't look like a pipe fitter or welder's hands

( p, J. W% v7 A同感 就是画画的一双手
鲜花(94) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-23 21:32 | 显示全部楼层
不紧张 发表于 2015-8-23 22:23
. d" d5 _5 x0 F8 s; `/ e: o廉颇虽老,尚能饭!哈哈哈
, n3 m4 ?) }  Z7 }, y, S
$ c7 f+ [3 }0 j- x2 d/ h6 P7 o就是不长肉,愁人

$ p0 i$ j# N9 S% E7 _) ~; M9 ]不长肉还愁人 这话说的是想要气死"喝水也长肉"人的节奏吗
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-23 22:16 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
strawberry1933 发表于 2015-8-23 22:32
; l( a( P: |% O: ^/ c% @5 m; m9 q! f不长肉还愁人 这话说的是想要气死"喝水也长肉"人的节奏吗
9 m0 K. U, P9 V3 V, b: G0 M# v2 q& @
哈哈哈哈哈,你的愁,是我的向往,我的愁,是你永远的痛4 ^; j- r) Y0 o  n: y. b! O

$ A2 w7 `% H" M- \5 h8 p* u$ N0 ?
% _( m8 B- D3 x& g, d艾,可惜了我的手,腱鞘炎,加伤疤
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2015-8-25 07:53 | 显示全部楼层
什么时候我也弄个四宝。估计是心动的多,行动为零。
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-25 19:55 来自手机 | 显示全部楼层
素四宝也很好啊
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