 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
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朗朗上口的穴位歌
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: Z, S! @3 k# V2 _1 Q( K5 R- { 降压歌 K# U% U# c2 O
高血压病不可怕，三个穴位搞定它;
# l- b' [/ \, c( b, S8 C1 w+ `8 W 太溪太冲加曲池，每穴不少二百下。
# K) f$ n8 ]1 s6 h: m3 F 坚持按摩两月余，终生抛弃降压药。
7 E* h x+ J1 N1 O, B: s& j 若添杞菊地黄丸，降压明目祛肝火。+ q, H$ Z: a6 q: g/ C
# e$ c5 z- F- Y: P# V 感冒歌; O1 c$ f& }6 D: O- i8 I0 y
感冒发烧司空见，吃药打针家常饭;: ?' v( C) l. b# f" {3 h
肺俞拔罐按风池，降服感冒弹指间。
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* `: P. l1 U2 ] 耳鸣歌3 K( M4 O7 N& A" |% q5 ~9 M# E
两耳嗡嗡听力降，肝火肾虚两堵墙;1 j7 |: V6 A- v7 G5 J
太冲行间和听会，三穴联扑肝火旺。
7 O$ Z. } Q6 \; I 若因肾虚耳鸣响，太溪耳门威力强;$ m4 t" W: S* U4 B: ~5 D
坚持按揉六七天，肾气充盈消症状。9 Z# b7 C6 e- I0 F7 L, U
( E* M* J* {- p' Y0 v9 |& V 哮喘歌
% x8 r( Y' L) c# I 哮喘本是外邪侵，好发三夏与冬春;
% r: F. H a( [' m# e3 P2 ~ 预防为主抓关键，补气防感防过敏。
! Y/ l, Y' g2 j$ y 哮喘痛苦在复发，治本重在补气血;
- ~8 M8 M4 S3 \) g 刺激合谷和肺俞，补足气血哮喘傻。
- W+ S6 x; r( |# Y8 c0 H* }# O; S 冬春哮喘由风寒，注重温阳即了然;
' ^/ p2 Z6 b1 ^% A1 m2 R1 X7 j 艾灸关元足三里，脾俞拔罐太溪按。# o! R+ Q# `) b( s6 P- |! c
夏季哮喘因暑湿，按揉合谷足三里;
# ?! H& m6 ^6 ^7 l( I 肺俞印堂阴陵泉，按摩一季哮喘离。
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; H1 P, N8 r7 U+ ]3 I 心绞痛歌
7 }4 D$ l) n( z 老年最怕心绞痛，稍有不慎就丧命;' z% G4 _) @# {) l7 V. |0 o
电话呼救很必要，按摩郄门奏神功。# J9 q* r* W9 B7 o9 M, U
, |0 ?4 T* V) V' A U 排毒歌
9 \ j9 C) Y7 U8 R0 ^2 K 人体排毒膀胱经，殷门委中要畅通。
& S% [5 b. [* p; `: l 坚持按摩促宣泄，毒素排出一身轻。
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1 ^) W' n3 {+ T" T 舒肝排气歌: j& s' p T) v6 \: M1 b: E
郁闷焦虑莫担心，太冲行间为功深。
9 m7 ?5 I3 }/ [' n- I% g 每晚按摩五分钟，冲天怒气不伤身。
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/ T% ~& z( @( x) m4 Q. C 减肥歌- B* v9 ]% r8 \9 S
心脑肝胆糖尿病，肥胖开路是先锋;' k1 z3 G, h+ K9 M' i7 A
人身自有减肥药，别听广告瞎折腾。
1 T! a( @# j& N 中脘天枢两穴位，饭后按摩三分钟。
) Y* F% n8 X. x8 S& P* d; T 睡后起前勤摩腹，腰身苗条赛明星。/ N2 O* |4 T5 y6 H( Q, ^
惹上肥胖莫心耽，穴位刺激功效显;
/ m8 b6 ~7 l0 U- v8 w* m' x* N 吃点自制二陈散，疗效巩固不反弹。) l" Z. c9 p9 s% Y, z) J0 K. W8 w
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糖尿病歌
( R! j; T2 c8 \9 ?1 Y 得了糖尿不可怕，云苓泡水当茶喝;
8 _( T4 O/ f+ f' q5 M+ Q 再配四个天敌穴，消渴顽症定能克。
# ^7 F/ B8 n/ B3 B0 m8 } 上消燥热伤肺腑，口渴多饮小便多;: x$ b/ G, q4 Y, x. B
按摩鱼际和太溪，胰俞拔罐十分钟。+ d! T5 t( d8 v: _* ~+ D
中消胃燥津液伤，口渴尿多便秘常;
/ w' n# n3 f7 L, N: b8 d 调理中消补胃阴，胰俞内廷太溪强。6 y6 O; K; d0 u
祛除热邪内廷功，一天两次按摩通;% x; o( Z/ E* ?6 B! G
上午起就未经旺，迎头痛击效最明。
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- |. [- ~; ?3 N3 ] 颈椎歌
, ~ V2 o' x s" p3 F* o5 n! e 何因导致颈椎痛? 骨骼肌肉不平衡;" f [! j$ T( s, y
刺激风府手三里，一朝疼痛无踪影。0 @* A* s% v6 a- X: w1 T: P
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调制更年期歌
, q5 J& [, a5 L/ C 女人最怕更年期，烦躁失眠性欲低;5 ^+ S7 W$ l- w% J3 ~/ \6 i! v
症状全由阴虚致，六味逍遥能补益。& ~$ ~ ]5 G$ G/ I; n' F
坚持按摩两穴位，太溪太冲为功奇。* \9 p. e( f/ E' E
肾阴补足精神爽，一生不知更年期。
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补肾歌) K0 C# T: X3 h: @) z3 v
人体瑰宝属肾经，后天赔补胜遗赠;
% o g$ n" W2 ]5 R) X# P. p7 }) W" E 太溪复溜涌泉穴，各怀绝技显奇能。
; ]. R6 Y( ^4 T- n6 c5 U. h 头晕耳鸣腰酸疼，性欲减退牙松动;
% `' E6 k% D9 D5 ]- o/ e" s2 _ 只需按摩太溪穴，诸多症状一扫清。; U: U( o( R+ t' a3 V, R
膀胱阴道前列腺，流产后遗诸病变;
$ n `- b" L: m' V% h7 Y! E- Y 都是肾虚惹得祸，按莫复溜奇效现。' g5 Q4 M% e! v3 a6 L
脚底奇穴属涌泉，可止鼻血降血压;5 X( f7 ]' W. m
头目胀疼也可疗，茱萸贴敷平哮喘。
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性福歌
N: o* k3 ~: e1 ]. x: u$ k5 U 人体自有威而刚，性福何须求药方;3 C* ~0 q) ^* h9 p
肾俞关元阴陵泉，坚持按摩就壮阳。
* ]) L, M/ a" g- t 阳萎早泄羞难言，气血不足是关键;& J% N6 F5 H [( ?
关元气海足三里，按摩令尔挺而坚。; _3 s" ^- b/ k7 w
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皮肤清洁歌
5 P2 y, r: b; ?6 P8 W h* S 灰头土脸皮偏黄，任尔清洗也不爽。. S+ @; W: }- s/ ]$ A; p0 ]; N! C
实因胆经有淤塞，油脂代谢不正常。% k7 Z* g9 h, \# d! s7 | ]# ]
每晚坚持敲胆经，还要保持心舒畅。
) a1 c; C! }! a, N2 B 配合点揉太冲穴，一朝肤净面目爽。7 N+ j8 b I( [4 G4 u' d
) J/ R7 L4 `2 `) H9 O$ ~ 祛痘歌
* x" ~) _! D7 F 脸颊前额痘痘生，色红肚胀口气重。. q( g k$ o. ` j$ c
全因胃火炎上致，时有灼津便不通。/ j: D$ h: n" o) e0 }8 w
穴位按摩实有效，首选天枢与内廷。
' {9 \2 L: `# Q2 J 内庭本是胃荥穴，荥主身热泄胃火。5 T C' @6 E2 ^0 |! W
天枢一穴兼两经，能调大肠促便通。9 l# D2 p* K: _8 f. d: F' }) n
早上起床拇指按，内廷天枢两分钟。1 S, R3 ?5 W! G; V- ]" J; M
每餐饭后半小时，再按天枢两分钟。# W$ ]7 K( i) X
多喝开水促排毒，烦人痘痘无影踪。3 L/ ]: E6 m2 M6 A& L4 @4 k- v
额头两边痘痘生，肝气郁结所支撑。
5 E* {0 y, D# ^# p' g F5 j. O 求助气海太冲穴，每晚按摩五分钟。( ]; ~/ G* `+ @; z) n
气海本是性母祖，除肝淤滞协太冲。$ A% y3 ], }5 Y2 @& v* q0 r
太冲疏理调肝气，肝气不郁痘不生。
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链接：% y- [6 a' i+ F, ^. L
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狗仔卡
发表于 2015-8-4 20:22
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显身卡
发表于 2015-8-4 21:16
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