煎南瓜

JERRY18

我今天作南瓜 squash，用butter稍微煎一下，加点水。一会就好了。很好吃，香甜，色泽金黄。如果有烤排骨，或牛肉那就更美了。

不紧张

不错不错，南瓜加黄油，很香的

不紧张

还可以直接把南瓜蒸了，涂上黄油，干 糯 香 甜
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JERRY18

不紧张 发表于 2015-3-8 00:55
  M1 |' E6 P3 ^还可以直接把南瓜蒸了，涂上黄油，干 糯 香 甜

呵呵，听起来很好。网上老外用南瓜做汤看着也很诱人

不紧张

JERRY18 发表于 2015-3-8 08:57
$ `" A/ z5 k# s9 Z. j" M' _呵呵，听起来很好。网上老外用南瓜做汤看着也很诱人

9 U9 C) R7 J% o$ ?' \1 u0 N  o南瓜挺好吃的东西，也有不少儿时回忆
/ v3 d3 w3 K$ ?/ K: p. E
只是因为降糖，很少吃

zonzon135

南瓜是很健康的食材

JERRY18

zonzon135 发表于 2015-3-8 20:06
南瓜是很健康的食材

+ w( ~5 i8 t' Q+ H8 y是啊，看起来就不错。金黄色。我比较喜欢这些根，果实之类的蔬菜。像土豆，茄子，西红柿，南瓜等等。吃到嘴里，有一种实在的感觉。当然了，绿叶菜有他们的好处。