舒肝利胆小功法－让肝脏更健康

经络修身

欲知详细方法请访问http://zfyong.tf168.cn　或与QQ:382556685联系　或+QQ群：27140125
6 _" m& ]# o2 T. j% J! k
7 e5 n! M& Z3 E1 B, q; r" {$ r: o6 r经络修身:  如果,你们中有人肝胆有问题我可以给你一个小方法 ,简单有效,马上就可以体验.

0 T& s8 w: A  Y9 H9 |面带微笑，无忧无虑的胸怀，放松全身。

坐椅子上,塌腰 。 脚自然分开, 踩地上.。感觉四平八稳。

要不要穿鞋子呢？  不穿，解放脚指头。

手怎么放呢？
4 M' Y: X. C- y; `
$ S5 A6 r; V! ?+ Y. i5 w左手放左膝上，手心向下  。
" O- H+ r8 ?5 A0 q% _" }
接着呢？左脚后收半只脚位置  。右脚前伸半只脚位置  。
% @8 U, v: e3 d& _7 u  M( t, J
然后，右手指自然张开 ， 掌心向下。放在那里呢，放在右膝上方，并不接触身体，
" x% v  W& C9 C% c
距离膝大约一掌高 。
2 X3 }% ?7 F1 n2 g9 @* {
           就保持这个姿势。
/ ~2 C/ H; X# V  s1 R4 U4 A
1 B8 L9 q' G& v1 i- p0 Q3 h要求：放松双肩，虚腋 。意念右手中指和右脚实趾相感应  ，一会你就可以体会到你的右
2 _; Z4 L8 B9 ?5 g
- n! l, r$ p; V$ w/ A: V5 Q/ d9 B肋什么地方不适。或者肋内鸣叫 。若肋部不 适,犹如百虫攒动。反应比较强烈后,把意念移到右手掌外沿。
& ?( K  X! t% L6 j8 a/ u
那左面动作是不是与右面动作姿势相反的办法呢？与右面动作相反。
. @) |! V8 O+ q0 O' y% h
此为透解肝郁之法 ，一会呢就能调节不舒适的心境。能降肝阳亢，透解抑郁在肝血中阳热。
1 J$ B( \) I4 y5 h. }& g7 f% U
! v( @" V9 e$ }0 w* x% u# S
" F& J0 M" V1 }  [4 h经络修身 ：   请各位珍惜此法  请珍惜自己的生命  刚才调胆经络。

9 R2 K  @' n0 c( g' _经络修身  ：   这个要不要收功?可以换手，左右交换。一般可以在看电视时进行，
) ~, ~7 G5 U2 t
也可以说话，只是借动作姿势帮助导引气血而已，也是对肝胆的保健，

不用收什么功，但是,有一样禁忌------练习时不可当风 。停功后要多久
- d: r- J8 ^5 N$ o2 P6 x7 R
7 H& {  W4 a0 |( I7 g' Q, O$ ]/ v后才可以吹风 ？停下来站起身经络气血即改变流注。那就是站起来后
; O$ V6 I$ {( o5 e. P
  n9 O# H% ?2 _8 c2 a) p3 ?4 D就可吹风 。 就已经是常态,当然可以吹风。
+ b# u! }4 w. Y/ Z0 m2 h1 S; e
( r0 r! r& b9 e/ i. L# K 。。。。。。。手臂感觉很强。。。。。。肋部感觉热 。。。。。。我觉得得现在两肋气感强，有不

$ O7 i. E  N; m  ], T* e, \8 l通畅的感觉  。。。。。。。
8 `* y! `" C" l) v- `; B# ?

: A2 x8 D( ~# Z( n6 |1 n: `
经络修身  ：保健内脏很重要 ，希望大家珍惜自己的生命。