舒肝利胆小功法－让肝脏更健康

经络修身

欲知详细方法请访问http://zfyong.tf168.cn　或与QQ:382556685联系　或+QQ群：27140125
& v/ _5 W, m, d! E9 w: |
经络修身:  如果,你们中有人肝胆有问题我可以给你一个小方法 ,简单有效,马上就可以体验.

面带微笑，无忧无虑的胸怀，放松全身。

* K" k% u( K! U/ R/ G坐椅子上,塌腰 。 脚自然分开, 踩地上.。感觉四平八稳。
- }# ~" ]$ f. s7 h
要不要穿鞋子呢？  不穿，解放脚指头。

& D5 |- G4 ]- Y) ?9 P, y手怎么放呢？

左手放左膝上，手心向下  。
9 B) G& S! G% c' g/ [4 Q  F, u
接着呢？左脚后收半只脚位置  。右脚前伸半只脚位置  。

7 v; q+ F9 D0 X2 _2 C9 _然后，右手指自然张开 ， 掌心向下。放在那里呢，放在右膝上方，并不接触身体，
0 a4 G( f& r0 ^6 F8 q
8 ~1 c* U  Y- ^4 U3 c6 W/ X距离膝大约一掌高 。
! }; K2 n" Q1 [2 Y& o) K, |' ^
5 T: ?3 K: }1 n# a           就保持这个姿势。
1 A6 _2 }0 n- t8 m+ p! B+ V
' m0 n: b) Y2 X0 g' u( M要求：放松双肩，虚腋 。意念右手中指和右脚实趾相感应  ，一会你就可以体会到你的右
: k" L8 W! Z3 C# k' R8 ?
8 H+ t5 c( r0 Y. @$ I: r  Y肋什么地方不适。或者肋内鸣叫 。若肋部不 适,犹如百虫攒动。反应比较强烈后,把意念移到右手掌外沿。

那左面动作是不是与右面动作姿势相反的办法呢？与右面动作相反。

此为透解肝郁之法 ，一会呢就能调节不舒适的心境。能降肝阳亢，透解抑郁在肝血中阳热。
% |( K) t( |1 h5 ~6 ^2 T+ c

$ C4 B* j8 y+ @' v经络修身 ：   请各位珍惜此法  请珍惜自己的生命  刚才调胆经络。
6 u4 k  L. e0 w% D8 j% `
+ Z# b: m9 o  ]经络修身  ：   这个要不要收功?可以换手，左右交换。一般可以在看电视时进行，
4 @, k6 |5 G) T: j
) {  d$ ^9 J' d6 x: C也可以说话，只是借动作姿势帮助导引气血而已，也是对肝胆的保健，

不用收什么功，但是,有一样禁忌------练习时不可当风 。停功后要多久
, K/ w" O9 N  r0 K0 g
后才可以吹风 ？停下来站起身经络气血即改变流注。那就是站起来后
5 c* [# I$ ]8 e9 \2 U
就可吹风 。 就已经是常态,当然可以吹风。

。。。。。。。手臂感觉很强。。。。。。肋部感觉热 。。。。。。我觉得得现在两肋气感强，有不

) p: C. }! X0 b% z* {# k通畅的感觉  。。。。。。。
  G/ `. Y4 p$ `) r# B! H: M% Z0 G3 h
; _/ X$ W3 O8 f/ w& X+ ~/ z+ Q
+ T0 W" a/ Q! d8 I+ U4 ^+ u5 s
经络修身  ：保健内脏很重要 ，希望大家珍惜自己的生命。