细数摧毁女人健康的9个坏习惯 （转贴）

圆梦

下面容易摧毁女性健康的10个坏习惯，请特别注意喔!

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1.穿高跟的鞋子

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2 M* K. A* n% F' n5 w" B+ t& M: k穿高跟的鞋子对健康并不好，会影响姿势，压迫关节导致关节炎，或背部和肌腱的损伤，还有不小心跌倒也很容易引起事故。
: s$ C( h: k2 u8 e  V1 `7 k$ e% m! O- Y为了减少伤害，请避免穿高于3.8cm的鞋，并加用鞋垫吧。
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2.拿很重的包包

  
最近科技产品推陈出新，什么都放进包包里的话，重量也跟著变重了吧?这样对健康也不好。即使没有感觉到什么立即的异样，拿著很重的包包行走一阵子的话，背部和脖子也会渐渐变得酸痛，姿势变得不良。

预防最好的方法就是不要带不必要的东西在身上，改用小包包。
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3.穿不合尺寸的内衣

( [+ K6 }3 k4 R" z有70%的女性穿著不合尺寸的内衣。其实不止外观看起来不好看，还会造成脖子和背部、胸口的疼痛和呼吸不适，姿势不良、皮肤炎、血液循环不良、过敏性肠管症候群等，要特别注意!

  X9 u, e, n' V9 v* K: Q8 u内衣的size不要自己乱猜测，应该要好好的实际测量尺寸后再买才是!
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4.依照情绪影响进食的量

  @# J+ A8 Y0 z1 T2 P; J) d3 s男性在很积极的时候会不小心过量饮食，而女性则是在悲伤的时候容易大吃大喝。还有，女性在吃甜食或高卡路里的食物的时候较容易得到满足。
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) ~# [- @  j3 i- P& [+ T. _这应该是谁都有的经验，如果可以的话，做开心的事情、适当的运动、藉由分泌脑内啡使心情愉快。照著这样做，然后不要吃太多喔!
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5.睡眠不足
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: c% \* {  C( E6 j& |常因太忙碌而导致的睡眠不足。睡眠不足除了会心情不好，还很容易引起交通事故、卡路里消化不良或引发心脏疾病。
不幸的是，女性又比男性容易有睡眠障碍。还有因为睡眠不足，血压或心情也会受到影响，要特别小心注意!


0 g5 n+ V: x6 Y% S6.不卸妆直接睡觉
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你曾经有很晚回家时，因为太想睡觉，就直接不卸妆倒头就睡吗? 如果不卸妆，恐怕脏污会渗入肌肤阻塞毛孔或产生斑点。睫毛膏或眼影也有导致眼睛发炎或充血造成感染的危险。

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7.和男性比酒量
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在许多聚会中，常和男性一起喝酒，因此和男性比酒量的机会也变多了。但是女性的体重比男性还要轻，身体所含的水分也比较少，因此分解酒精成分的能力比较低，实际上也比男性容易喝醉。为了健康著想，尽量少碰含有酒精的饮品，改喝无酒精饮料吧!

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8.一直想著烦心的事

/ o; S0 J+ P6 L/ g& f压力会造成身体和精神上的破坏, 而且女性的抗压程度是男性的一半，所以忧郁或不安的比率也会比较高。
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5 O5 _+ o4 l3 q6 H* J# X; [- u女性时常担心未来、又容易后悔，也许在生物学上来说有一定的原因，女性在失恋或家庭失和后，容易担心或后悔的比率是男性的两倍。
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, u6 i% c$ y5 A; B. ^, C7 Z! {
2 \: O; r( \1 g+ B9.自己的事情总是不优先处理
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! p& f3 G7 r) u' `; h例如为了照顾小婴儿而导致睡眠不足。女性总是以其他事为优先，常把自己的事情拖到最后才处理。对于不必要的工作要学会说NO，对自己好一点，给自己多一点开心的时间。

北山

8和9，是我的问题。需整改。

全都不占。挺好。开心。能开心就开心，不开心就找地方释放。

圆梦

珠圆玉润2013 发表于 2014-6-3 19:22
全都不占。挺好。开心。能开心就开心，不开心就找地方释放。

7 T( k  L9 _( v心态好，一切问题都不是问题！

冰雪缘

以前喜欢逞能干提重物，现在不提了。也提不动了。

花心的萝卜

女人就得对自己好点，找个好男人

邵大头

女人要对自己好点儿，昨天花了一百大刀做个个脚，美美滴过夏天～
其实还是很肉痛的，下回找个便宜点的店～

北山

邵大头 发表于 2014-6-4 10:47
( T! f6 I; L/ k, k2 b1 y女人要对自己好点儿，昨天花了一百大刀做个个脚，美美滴过夏天～
1 }( K- r; l3 q/ z1 n, Q其实还是很肉痛的，下回找个便宜 ...

& c$ i( P5 t. p9 A( W美女好有生活情调啊。

菩提树

9是我的问题。慢慢改进。。。

菩提树

邵大头 发表于 2014-6-4 10:47
& R3 j7 [# K+ q( j女人要对自己好点儿，昨天花了一百大刀做个个脚，美美滴过夏天～
4 h- N* u7 ?/ q; K9 R其实还是很肉痛的，下回找个便宜 ...

  B& b. M& ]2 w) q8 [8 e  ~嗯，我跟着骨头都痛，周六买了3磅大统华的巨大个的活虾才花了60多刀。。。。

此情可待成追忆

说得太好了，热爱生活的方式岂止这些。

邵大头

北山 发表于 2014-6-4 11:56
& }% n( F& x3 r. x( d* |) r美女好有生活情调啊。

嘿嘿，穿凉拖超美的。

邵大头

菩提树 发表于 2014-6-4 12:02
嗯，我跟着骨头都痛，周六买了3磅大统华的巨大个的活虾才花了60多刀。。。。

是啊，是啊，我一般臭美的东东花钱都不太会心疼，但这次是真肉痛了。
& z7 }' `! F! ~5 N& I) d  a一般店里做一次60这样，我一般一夏做两到三次。
你也真能造，一下三磅～

菩提树

3 `% J3 p3 i6 {+ \# d' d6 X, c

邵大头 发表于 2014-6-4 14:09
! U0 p, m- Y  H6 I. Q; C是啊，是啊，我一般臭美的东东花钱都不太会心疼，但这次是真肉痛了。
一般店里做一次60这样，我 ...

! L5 k, G' \; L! ^% d/ Y给你那美丽的脚丫子上个照片我们跟着美美，我在吃上和你臭美上旗鼓相当

邵大头

菩提树 发表于 2014-6-4 15:20
给你那美丽的脚丫子上个照片我们跟着美美，我在吃上和你臭美上旗鼓相当

要说我吃也很相信的，从来不亏待自己，不过已经被人含蓄地表示长胖了。。。。。
, _7 ?3 Q* r# B* [( c! h: q. j好，片片这就来～

菩提树

邵大头 发表于 2014-6-4 15:37
; ]! R: J% r5 c9 K) c5 X+ d要说我吃也很相信的，从来不亏待自己，不过已经被人含蓄地表示长胖了。。。。。
好，片片这就来 ...

等

昨天一狠下，给儿子买了六件老头衫，全是灰色的，别的他不穿，一共157Dao,售货员说，你丈夫真幸福。我无语。回家儿子打开我的包，看着老头衫，说，妈妈，太谢谢啦，非常耐使的衣服。

邵大头

* w$ f1 n+ b/ Z2 G片片来了～
$ N- O; P5 Z3 _) }

菩提树

邵大头 发表于 2014-6-4 16:21
6 `6 g) s! h8 P& E% h" y片片来了～

那100大刀包括护理吧

菩提树

珠圆玉润2013 发表于 2014-6-4 16:07
- s, g& M7 _* e% m昨天一狠下，给儿子买了六件老头衫，全是灰色的，别的他不穿，一共157Dao,售货员说，你丈夫真幸福。我无语。 ...

4 O) K. S/ L! V4 }1 ~! R) G2 v为啥一起买那么多呀，悠着点买还可以多逛几回吗

邵大头

菩提树 发表于 2014-6-4 16:25
那100大刀包括护理吧

: ^0 m' B; [" h: }是啊，一整套报务，不过我脚没啥问题，护不护理都差不多。
我就是涂不好那么精致的指甲油，我自己涂一细看就不行，美丽付出的代价～

菩提树

邵大头 发表于 2014-6-4 16:33
是啊，一整套报务，不过我脚没啥问题，护不护理都差不多。
我就是涂不好那么精致的指甲油，我自己涂一细 ...

是做的挺好的，你要求一定很精细我觉得，要是我一定是自己涂了，你没在大脚趾上画个图案啥的？那个自己画不好的

邵大头 发表于 2014-6-4 16:21
片片来了～

3 s. Z# @$ x: l9 u% B2 K
9 h- K6 x0 D# ?' ^7 A  o; m3 M这是脚吗，比我手还细腻。你的脚比你脸白。哈哈。

邵大头

珠圆玉润2013 发表于 2014-6-4 17:21
这是脚吗，比我手还细腻。你的脚比你脸白。哈哈。

! c9 t) k/ `9 f! K/ a呵呵，阿珠姐姐你说得一点没错，我就脸最黑，还爱长痘，手和脚都白，还漂亮～

邵大头

菩提树 发表于 2014-6-4 17:01
是做的挺好的，你要求一定很精细我觉得，要是我一定是自己涂了，你没在大脚趾上画个图案啥的？那 ...

3 s& A! J& ^! l% o' l/ L, t这个咋说呢，自己涂得跟做的差好远的，当然主要我技术不行。

圆梦

珠圆玉润2013 发表于 2014-6-4 16:07
3 I1 K. k& T4 W  J2 }1 x0 a9 ]昨天一狠下，给儿子买了六件老头衫，全是灰色的，别的他不穿，一共157Dao,售货员说，你丈夫真幸福。我无语。 ...

你真土豪耶一般给儿子买牌子衣服吗？6件157刀不便宜噢！！！你可以让他尝试穿其它颜色的，比如：蓝色，白色。。。

cmcw

美脚啊美脚

linazhang

邵大头 发表于 2014-6-4 17:54
' r, T+ r- H6 r0 P, z1 P1 g呵呵，阿珠姐姐你说得一点没错，我就脸最黑，还爱长痘，手和脚都白，还漂亮～

+ ]- F7 |* Z3 r4 \- p长错了地方，这么嫩的皮肤长在脸上，迷死人了。脚很美，会让人想入非非。

krugerzhang