 鲜花( 1005)  鸡蛋( 11)
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陈学忠,中华名医,出生于中医世家,现任中央保健局原局长王敏清先生私人保健医,联合国健康联盟组织专家委员会委员、世界健康产业协会主席兼首席医学专家,中科北京医学科学研究院院长,中国教育电视台《人文中国》栏目首席医学专家】 ( L* ]2 ]7 f$ f; Y, c6 C1 \2 p R3 E/ w
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01.生活 6 ?# E' |2 x8 Y6 y
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(1)少食肉(2)晒太阳(3)雨中行(4)常唱歌(5)饭后息(6)挺起胸(7)静坐思(8)天伦乐(9)步当车(10)行善事。 9 q. |- x% ^0 @7 i( l$ }
+ _( c2 x/ u- L: q( i02.保持自我五术 # ?9 @+ R! u- \' M, v, P
$ C1 p3 r/ M: T' ^* o$ z工作勤奋,娱乐有度;对待朋友,不玩心术;处理事务,不躁不怒;生活讲究,量入为出;知足常乐,一生幸福!
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2 \$ `/ l9 [* b- _7 b7 }( y1 `, J03.八大禅语 ! n1 K1 Y' l" Y* O
1 X* x. ]6 M+ V) H2 R不争,元气不伤;不畏,慧灼闪光;不怒,百神和畅;不忧,心底清凉;不求,不卑不亢;不执,可圆可方;不贪,富贵安康;不苟,何惧君王! 4 Y4 c7 D& H+ g0 F
3 M. t, o, ?5 |. S* j04.人的一生 ) r- A2 e; b x9 x( _1 J
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选对老师,智慧一生;选对伴侣,幸福一生;选对环境,快乐一生;选对朋友,甜蜜一生;选对行业,成就一生。 & ]0 a3 K% e) Z, E' B! u7 \
/ }: M" D! O0 D( D. q# j& q) Z9 p05.头头是道
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人生一世,要起好头:踏实工作,不出风头;实事求是,不争彩头;奋发有为,不减势头;头脑清醒,不栽跟头。 ( a: i |( W& l+ V
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06.面对…… % d: {0 P6 L# P8 h* o4 p' r4 N
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面对玫瑰,不必浪漫;面对美女,不必多看;面对朋友,粗茶淡饭;面对家庭,出力流汗;面对老婆,朝夕相伴。 : D: F0 d! e% N6 a8 {9 S
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07.人之相惜
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人之相惜惜于品,人之相敬敬于德,人之相交交于情,人之相拥拥于礼,人之相信信于诚,人之相伴伴于爱。 5 H! i* u/ N) z4 [/ m7 T, P
7 d8 i* { Q$ u, p9 B08.之最
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健康是最佳的礼物,知足是最大的财富,善良是最好的品德,关心是最真挚的问候,牵挂是最无私的思念,祝福是最美好的话语!
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' o. \& V+ ^$ U7 m; {3 U/ x7 [' E09.路和树
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爱人是路,朋友是树;人生只有一条路,一条路上多棵树;有钱的时候莫忘路,缺钱的时候靠靠树;幸福的时候别迷路,休息的时候浇浇树。 3 F, Q, O5 i+ U" d/ h1 W
! \" }! V, G! ~2 n# _10.一张纸,一辈子
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做官是一张纸,做人是一辈子;金钱是一张纸,健康是一辈子;荣誉是一张纸,爱人是一辈子! 9 n* z; @3 Q4 u! M9 k$ y: ~
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11.绝非假话
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0 z5 A' H9 x( S: H: w身上事少,苦少;口中言少,祸少;腹中食少,病少;心中欲少,忧少;脑中虑少,纹少。 ) b7 P( d% o" U* J4 Q
: e* |% n& h h1 \; i: ?* n12.若要高兴
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+ {$ L& b: A; k0 D. |若要一辈子高兴,做事;若要一阵子高兴,做官;若要一个人高兴,做梦;若要一家子高兴,做饭;若要一圈人高兴,做东! 8 _- X5 k8 O& c8 E* k3 H1 e
9 R/ j0 I1 N! X% _. P2 J13.如何品味人生
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人生的确很累,看你如何品味;每天多寻欢乐,烦恼别去理会;短短数十寒暑,何不潇洒面对;朋友经常联系,别管话费贱贵;闲时发个信息,伴你开心开胃。 5 o' n( C! l, D& l5 |
7 B1 O9 i$ Z! H: ?% y7 m4 o' i14.对佛许愿
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我对佛许愿让我所有的朋友永远健康、快乐、幸福!佛说:不行,只能四天。我说:春天夏天秋天冬天。佛愣:两天。我笑:黑天白天。佛惊:一天!我大笑:生命中的每一天!佛说:好吧,以后你所有的朋友将会永远健康、快乐、幸福的!
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15.人这一辈子 % D$ {) N- I" f9 X# w" p/ w/ B8 r) D
5 u2 v- U; L# ]& F% h人这一辈子,怎么都是过,与其皱眉头,不如偷着乐。冬天别嫌冷,夏天别嫌热,有钱别装穷,没钱别摆阔,闲暇养养身,每日找找乐,苦辣酸甜都尝过,才算没白活! " n! g- D- W. k7 }
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16.福 4 q9 U* A6 h% B6 P$ F2 o- B( ~. `# t
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人生多有福,想开就知足。思量愚昧苦,聪明就是福。思量饥寒苦,饱暖就是福。思量劳累苦,清闲就是福。思量孤独苦,友多就是福。福禄系于心,心正得大富! ) f* B, z* z5 O8 U8 [) o! Z- z0 h* c
* g6 {$ o. {! z% y, m6 l" ^5 o17.苦与乐
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# m: e0 H \3 O8 @( R2 s多苦少乐是人生的必然,能苦会乐是人生的坦然,化苦为乐是智者的超然。 . t/ c8 f! i5 S9 G+ a+ i! w' J
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18.人生一二三四 : j7 J, W W; ~- B
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一个中心:以健康为中心。两个基本点:糊涂一点,本真一点。三个忘记:忘记年龄,忘记名利,忘记忧愁。四个有:有个老伴,有个安乐窝,有点小钱,有几个好友。 ; j% `# c, Z* X2 E" l- P
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19.年轻时的幸福与年老时的幸福 1 ]! v, K. L8 ]. X0 [# B
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年轻时最幸福的就是为你去死,年老时最幸福的则是坐在屋檐下微笑着回忆那些想死的冲动与经历。 $ H% [& t+ I/ }- ^' h# C! c1 N" i
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20.计较的少 1 G0 n/ _, g9 x$ o2 n) u3 |5 A, P
; @$ F. |4 e1 Y V1 K8 v8 }3 W人之所以快乐,并不是因为得到的多,而是因为计较的少。 ; }/ P! v( }' K# ~- T
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1 d# M8 u1 c: }8 V5 _5 |- Q21.生活中…… * z9 i( T: R) o* z) ?3 E, ?
4 e- m, H; y8 v0 H R9 {% @* p生活中要用大海的胸怀面对,用科学的方法支配,用皇帝的御膳养胃,用清新的空气洗肺,用灿烂的阳光晒被,像懒猫一样安睡。 % F" ^" U9 x. ]% J3 d7 k2 |) D
3 B, x6 B/ t' f% d* A4 I22.平安就好 % D+ ?, E' ~- r; j4 k& h! B
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钱多钱少,常有就好;人丑人俊,顺眼就好;人老人少,健康就好;家穷家富,和气就好;谁对谁错,理解就好;人的一生,平安就好。 * K' ?$ g d% N( D' w) ?
, E! A/ P% G" |" q1 z: d23.知音
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茶——苦而后甘,令人回味;酒——绵而后劲,叫人道爽;泉——清而味淡,却用一生来品出甜。一个知音,如茶、如酒、如泉,让人受益一生。 0 H5 q/ K6 ^5 F$ \# A
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24.关心的话只需1秒钟
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& ?5 N. _% \3 Y R' ^( w5 A等一列地铁需要5分钟,看一场电影需要3小时,月缺月圆要1月,春去春来需1年,想念一人需要一生。——可是,一句赞扬或关心的话,只需1秒钟! ' ]" o. q3 ^4 m, \& S( {
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25.会生活 1 w; p8 Y! D5 n3 d' p
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多歇歇别太累,到时吃按点睡【看上就买甭嫌贵,决不和环境来作对【得空与友聚聚会,既有清醒也有醉【能挣钱会消费,生活才算有滋味。 & o0 Y& `+ m( o6 H( x/ P" |* c
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26.或……或……
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或淡或雅,花总在绽放;或盈或缺,月总在天上;或高兴或痛苦,日子总是在过;或期盼或失望,希望总在眼前;或见或不见,朋友永在心间。 ! R3 }2 {8 B* ^& b6 B) M
+ z0 q b4 C" J% e2 ~6 Q& b6 H27.心里没谱
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! A& k- X, q9 S4 i" j6 ^1 V4 }锄禾日当午,贪官也辛苦;白银两万五,关门把钱数;白天怕督促,晚上怕搜捕;夜半敲门声,汗流把头捂;来者是何人,心里没有谱!
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28.和谐才好 8 e, l4 c! j$ D' f% R2 Z0 |% x
. r% `; n0 L% `& ^4 D4 c袜子决定离开相恋多年的裤子,转投鞋子的怀抱。裤子哭道:“鞋有什么好?”袜子答道:“你整天晃来晃去,吊儿郎当的,哪有鞋般脚踏实地,和鞋(和谐)才好。”
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29.忘却尘世的累 1 J* w0 r4 n, q% J) o2 ^& l1 E7 i
3 l" z6 U g* ^8 M K8 \& P5 V9 P以粗茶淡饭养养胃,用清新空气洗洗肺,让灿烂阳光晒晒背,找群朋友喝个小醉,像猫咪那样睡一睡,忘却辗转尘世的累。
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0 m6 X; @. O) s30.情字了得 # n$ Q# G; U( [7 l) x; {& e
1 K' q3 f) V& J- M% D6 u世上最难断的是感情,最难求的是爱情,最难还的是人情,最难得的是友情,最难分的是亲情,最难找的是真情,最难受的是无情,最可爱的是你微笑的表情! 6 l6 F6 H# ?" B( e2 O5 j$ F" O% R
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* y9 L. D0 V8 O& l% B31.养生四要素
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善良是心理养生营养素,宽容是心理养生调节阀,乐观是心理养生不老丹,淡泊是心理养生免疫剂。 3 r6 U# f) _2 ]9 j0 `
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32.懂得
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懂得喝酒的人,找到感觉;懂得知足的人,找到快乐;懂得放下的人,找到自由;懂得珍惜的人,找到幸福;懂得关怀的人,找到朋友。
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# @# v" c- r% d9 Y! L! a9 P* y8 R33.坐火车 & D0 {& k5 l5 e6 L7 j/ L6 P' I# F
; j$ y3 d$ I7 ^% L4 T5 s, J人生就像坐火车,爱情停停走走,朋友去去留留,有人中途下车,有人半路上车,多少人在你的生命列车上与你擦肩而过,只有知心朋友和爱你的人留到最后陪着你。 8 t6 Z* K6 `/ D
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34.在我心上 6 M+ [0 f8 r. Z5 X0 d) F
+ R, f: |/ s1 W+ _8 E如果有1000个人从我身边走过,我也可以听出你的脚步声。因为有999个是踏在地上,只有你踏在我的心上。
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) [; w% b3 p* B4 ^8 A. g8 Y35.养气
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2 s9 z/ y/ m) V: H' u2 l多读书养才气,慎言行养清气,重情义养人气,能忍辱养志气,温处事养和气,讲责任养贤气,系苍生养底气,淡名利养正气,不媚俗养骨气,敢作为养浩气,会宽容养大气。
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36.以你为贵
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+ R% z" s% U' o# Y5 V& l: b I3 Q山以清为贵,水以秀为贵,月以明为贵,人以正为贵,友以挚为贵,心以诚为贵,情以真为贵,我以你为贵!
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37.雄鹰展翅
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人的一生中,你求上,有可能居中;你求中,则有可能居下;而你若求下,则必定不入流。所以在人生起步的时候,立志必须高远。要学雄鹰展翅飞,莫效燕雀安于栖。 $ O4 Y- S- x- t4 S& L8 C
x, b/ o7 d+ N38.人生 ( A- n; ~* v/ @' {5 n7 K
: _5 [1 h2 f7 j) ]" B3 j哭非人生,笑非人生,哭笑不得乃人生;生很容易,活很容易,生活不是很容易;平生只为两件事,半为生活半为快乐;该吃吃该喝喝,有事别往心里搁。
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5 E; \# [! J7 y7 G: ]( a+ @39.人生须努力 . e) |5 q# C4 [
' Q# t4 \' X. D* O# p5 _) _4 ^生活就要细思量,莫用舌头论短长;成功就要多努力,认准目标别彷徨;凡事都要认真做,只有这样才变强;人生需要加把劲,别拿豆包不当粮。
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40.当别人…… 6 z- i6 h1 x! y8 O
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当别人谈话时你倾听,当别人皱眉时你微笑,当别人疑惑时你坚信,当别人休息时你学习,当别人放弃时你坚持,于是当别人失败时你成功。
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