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世界上最健康的生活方式   ZT

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鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2014-5-10 20:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
陈学忠,中华名医,出生于中医世家,现任中央保健局原局长王敏清先生私人保健医,联合国健康联盟组织专家委员会委员、世界健康产业协会主席兼首席医学专家,中科北京医学科学研究院院长,中国教育电视台《人文中国》栏目首席医学专家】
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01.生活 , Y: X1 @! Y% R
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(1)少食肉(2)晒太阳(3)雨中行(4)常唱歌(5)饭后息(6)挺起胸(7)静坐思(8)天伦乐(9)步当车(10)行善事。
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; r- u) S2 r* |1 m% ]9 X' ]2 a( K02.保持自我五术
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% F  Q. i! c6 H6 }/ U工作勤奋,娱乐有度;对待朋友,不玩心术;处理事务,不躁不怒;生活讲究,量入为出;知足常乐,一生幸福! % L" N0 }, y" ?/ `
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03.八大禅语 * v- j( c; J) L

8 X! R$ `0 g! @# ~0 W2 K9 [不争,元气不伤;不畏,慧灼闪光;不怒,百神和畅;不忧,心底清凉;不求,不卑不亢;不执,可圆可方;不贪,富贵安康;不苟,何惧君王! , O$ l/ |0 e& ], x$ {: g
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04.人的一生
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+ Z$ q" J0 o7 a1 H选对老师,智慧一生;选对伴侣,幸福一生;选对环境,快乐一生;选对朋友,甜蜜一生;选对行业,成就一生。
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3 f, b- R* o. a5 T2 h: f8 ]' e05.头头是道
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6 `; I1 T) ?& [; V: n人生一世,要起好头:踏实工作,不出风头;实事求是,不争彩头;奋发有为,不减势头;头脑清醒,不栽跟头。
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06.面对…… , ?) x% P+ A, R3 U' o
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面对玫瑰,不必浪漫;面对美女,不必多看;面对朋友,粗茶淡饭;面对家庭,出力流汗;面对老婆,朝夕相伴。
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& ]. c" G+ M& x1 h) F) r07.人之相惜 - _5 Z* z& P0 V, \
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人之相惜惜于品,人之相敬敬于德,人之相交交于情,人之相拥拥于礼,人之相信信于诚,人之相伴伴于爱。 , Q) |9 w/ A( y9 x$ ]( d* i" s  Z, w
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08.之最
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健康是最佳的礼物,知足是最大的财富,善良是最好的品德,关心是最真挚的问候,牵挂是最无私的思念,祝福是最美好的话语!
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1 f9 `4 s2 Z3 i7 F09.路和树 ; ?% D% ~* b; u4 ^- ?
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爱人是路,朋友是树;人生只有一条路,一条路上多棵树;有钱的时候莫忘路,缺钱的时候靠靠树;幸福的时候别迷路,休息的时候浇浇树。
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- a- ^6 q+ y0 m0 Q5 f( e7 g. D10.一张纸,一辈子
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做官是一张纸,做人是一辈子;金钱是一张纸,健康是一辈子;荣誉是一张纸,爱人是一辈子! 1 s# S* @* F2 |2 Z
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11.绝非假话   `1 k, l* ]0 Q- d9 d4 s
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身上事少,苦少;口中言少,祸少;腹中食少,病少;心中欲少,忧少;脑中虑少,纹少。
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12.若要高兴 : D4 \8 a* A  `  a( \# K

: b$ p& [( L7 T( V9 M1 w若要一辈子高兴,做事;若要一阵子高兴,做官;若要一个人高兴,做梦;若要一家子高兴,做饭;若要一圈人高兴,做东!
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! G* q* q8 x4 c% G4 }13.如何品味人生   }( i6 B6 X: N
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人生的确很累,看你如何品味;每天多寻欢乐,烦恼别去理会;短短数十寒暑,何不潇洒面对;朋友经常联系,别管话费贱贵;闲时发个信息,伴你开心开胃。
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14.对佛许愿
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, a4 L9 F6 K  U7 x6 Q4 A我对佛许愿让我所有的朋友永远健康、快乐、幸福!佛说:不行,只能四天。我说:春天夏天秋天冬天。佛愣:两天。我笑:黑天白天。佛惊:一天!我大笑:生命中的每一天!佛说:好吧,以后你所有的朋友将会永远健康、快乐、幸福的!
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15.人这一辈子 5 l) V( C4 n2 P9 \$ Y: i5 [
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人这一辈子,怎么都是过,与其皱眉头,不如偷着乐。冬天别嫌冷,夏天别嫌热,有钱别装穷,没钱别摆阔,闲暇养养身,每日找找乐,苦辣酸甜都尝过,才算没白活! ! A2 j. h4 f* l' ^8 v  Q. J

. A: b! K  y/ d6 Y16.福 $ j7 u2 k* r6 i6 A3 k
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人生多有福,想开就知足。思量愚昧苦,聪明就是福。思量饥寒苦,饱暖就是福。思量劳累苦,清闲就是福。思量孤独苦,友多就是福。福禄系于心,心正得大富!
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17.苦与乐 . D# o! p+ H# H8 {

: p7 _  N* \; @9 @多苦少乐是人生的必然,能苦会乐是人生的坦然,化苦为乐是智者的超然。 # W! e" J+ ^9 \6 a) S

; d4 V1 j* C" n18.人生一二三四 , }( E8 ]( X5 o9 s

( y1 K7 i% {2 b+ g' J& @9 u一个中心:以健康为中心。两个基本点:糊涂一点,本真一点。三个忘记:忘记年龄,忘记名利,忘记忧愁。四个有:有个老伴,有个安乐窝,有点小钱,有几个好友。 4 g( s7 S  ^  Z4 _

5 X$ S2 x) p+ D6 n% c9 J) C19.年轻时的幸福与年老时的幸福 7 Q! D9 N* O3 r' {, Q0 X3 a; k
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年轻时最幸福的就是为你去死,年老时最幸福的则是坐在屋檐下微笑着回忆那些想死的冲动与经历。 . p; B7 N& x* |8 n# p5 X9 G: v

# T1 X. K2 w' K1 ?$ f$ i6 N20.计较的少
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# J( r1 |, y4 o( l人之所以快乐,并不是因为得到的多,而是因为计较的少。
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0 u1 V* t0 O( n: A- j21.生活中……
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生活中要用大海的胸怀面对,用科学的方法支配,用皇帝的御膳养胃,用清新的空气洗肺,用灿烂的阳光晒被,像懒猫一样安睡。
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3 U  w2 Y  y' T22.平安就好
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钱多钱少,常有就好;人丑人俊,顺眼就好;人老人少,健康就好;家穷家富,和气就好;谁对谁错,理解就好;人的一生,平安就好。 7 C0 E  B) K: H3 n
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23.知音
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茶——苦而后甘,令人回味;酒——绵而后劲,叫人道爽;泉——清而味淡,却用一生来品出甜。一个知音,如茶、如酒、如泉,让人受益一生。
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2 |: F( m( K- ]) ^2 v4 w24.关心的话只需1秒钟
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等一列地铁需要5分钟,看一场电影需要3小时,月缺月圆要1月,春去春来需1年,想念一人需要一生。——可是,一句赞扬或关心的话,只需1秒钟! / U, v$ y5 x( A4 T2 Z4 ^

2 J( I7 O2 r$ G. P5 v' u2 m7 e25.会生活
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多歇歇别太累,到时吃按点睡【看上就买甭嫌贵,决不和环境来作对【得空与友聚聚会,既有清醒也有醉【能挣钱会消费,生活才算有滋味。
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26.或……或…… + ]& o' ~7 q7 u
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或淡或雅,花总在绽放;或盈或缺,月总在天上;或高兴或痛苦,日子总是在过;或期盼或失望,希望总在眼前;或见或不见,朋友永在心间。
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) G  D+ r. I. v27.心里没谱
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锄禾日当午,贪官也辛苦;白银两万五,关门把钱数;白天怕督促,晚上怕搜捕;夜半敲门声,汗流把头捂;来者是何人,心里没有谱!
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28.和谐才好
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袜子决定离开相恋多年的裤子,转投鞋子的怀抱。裤子哭道:“鞋有什么好?”袜子答道:“你整天晃来晃去,吊儿郎当的,哪有鞋般脚踏实地,和鞋(和谐)才好。” & R+ q- z( J) i0 v
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29.忘却尘世的累 5 E' U1 ?) W3 N% U3 Q5 s) m2 d
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以粗茶淡饭养养胃,用清新空气洗洗肺,让灿烂阳光晒晒背,找群朋友喝个小醉,像猫咪那样睡一睡,忘却辗转尘世的累。
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* w7 q2 o! c4 C! z- |30.情字了得 6 U, _6 U% i' M$ U. F

% Y1 G4 S3 U. c8 w6 B1 x' ~$ U% y世上最难断的是感情,最难求的是爱情,最难还的是人情,最难得的是友情,最难分的是亲情,最难找的是真情,最难受的是无情,最可爱的是你微笑的表情!
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; _1 l4 [; H' k4 ?1 l' X31.养生四要素 8 G$ p$ l  M( `* k2 o

' \* S5 n7 A" k- l善良是心理养生营养素,宽容是心理养生调节阀,乐观是心理养生不老丹,淡泊是心理养生免疫剂。
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; B! c! b# W9 s32.懂得 & c' u! q. I, T( q
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懂得喝酒的人,找到感觉;懂得知足的人,找到快乐;懂得放下的人,找到自由;懂得珍惜的人,找到幸福;懂得关怀的人,找到朋友。 7 O/ A6 r# ^: o6 r/ i7 h/ V
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33.坐火车
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人生就像坐火车,爱情停停走走,朋友去去留留,有人中途下车,有人半路上车,多少人在你的生命列车上与你擦肩而过,只有知心朋友和爱你的人留到最后陪着你。 ' W. B4 K6 ~2 u" u/ W: O8 m8 p

$ B; _0 d4 Q' a# A( v/ a34.在我心上 ( ~. g( ^# z: Q8 u

( S% T# `2 m- L如果有1000个人从我身边走过,我也可以听出你的脚步声。因为有999个是踏在地上,只有你踏在我的心上。 + Y8 B2 m; x8 {4 R, `

; u/ _! w6 Q$ G; V4 Q: {35.养气
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多读书养才气,慎言行养清气,重情义养人气,能忍辱养志气,温处事养和气,讲责任养贤气,系苍生养底气,淡名利养正气,不媚俗养骨气,敢作为养浩气,会宽容养大气。
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36.以你为贵 7 |- h' W' p* J4 w

9 o  k- c  s6 E8 ?4 A- G* l  S山以清为贵,水以秀为贵,月以明为贵,人以正为贵,友以挚为贵,心以诚为贵,情以真为贵,我以你为贵! ) }3 f5 C. a9 w/ x3 G. F
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37.雄鹰展翅 1 e* @" F) E" c, @4 E
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人的一生中,你求上,有可能居中;你求中,则有可能居下;而你若求下,则必定不入流。所以在人生起步的时候,立志必须高远。要学雄鹰展翅飞,莫效燕雀安于栖。
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38.人生 / h' b' s/ r1 q& A0 Z, g, y
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哭非人生,笑非人生,哭笑不得乃人生;生很容易,活很容易,生活不是很容易;平生只为两件事,半为生活半为快乐;该吃吃该喝喝,有事别往心里搁。
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0 e& Q: j& f$ r; C( S" g39.人生须努力 6 g1 {# e! K' [4 g9 T0 h+ s

$ p4 M) O7 u0 F& y生活就要细思量,莫用舌头论短长;成功就要多努力,认准目标别彷徨;凡事都要认真做,只有这样才变强;人生需要加把劲,别拿豆包不当粮。
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1 {# s5 q6 K5 f! C0 g40.当别人……   R) ~3 l+ }* d, f4 t0 U

: X7 X- w+ j, M9 t" F当别人谈话时你倾听,当别人皱眉时你微笑,当别人疑惑时你坚信,当别人休息时你学习,当别人放弃时你坚持,于是当别人失败时你成功。 5 `9 ^9 b% W) ?  _! _
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发表于 2014-5-10 21:08 | 显示全部楼层
沙发!
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发表于 2014-5-11 07:35 | 显示全部楼层
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发表于 2014-5-11 08:04 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美

$ r- ~* J, j0 o, b* w# \% S2 Q3 Y1 K/ |, e, @5 V7 Z

! k% H7 Y9 C% c, ~) {0 C3 m4 M  V4 G6 Q

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发表于 2014-5-11 18:57 | 显示全部楼层
好文!
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发表于 2014-5-11 20:52 | 显示全部楼层
我以你为贵!!!!1 f$ z/ {3 x& K  @. J

, K% i/ y& r" g# U9 X+ w8 f3 @玛丽愈来愈高端大气上档次!艾斯偶啦!
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