 鲜花( 615)  鸡蛋( 0)
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一、男人喝牛奶 女人喝豆浆8 K; H9 o/ M1 k
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二、每天走路1小时" h l- B5 N3 a9 A4 U- d$ y7 K+ o3 B
. \8 h" S5 S* m8 \三、每天喝6杯水
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: X1 u0 s8 V: u$ ~( Z& A! s四、就着葱蒜来吃饭 5 j& K% B! i6 A' M5 w; }* L
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五、晒15分钟太阳
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: i9 B# ?+ V* `, ?4 F六、每天四杯绿茶
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2 ^% n% [, n+ N5 y, ?七、最少开窗半小时
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, h, a- R1 { V. d8 g+ Y八、用干毛巾擦背( ?# d$ H3 u& E$ V
2 `& z" t' `5 n7 m+ D; y+ K九、一口饭嚼30次
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十、睡够7小时! `, Y5 l7 R2 e' c& `8 k* A8 N5 L
* X$ n a1 {' o7 r7 Z6 j祝大家都健健康康 开心幸福每一天！！！ ^2 N7 f( }" o, g
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狗仔卡
发表于 2014-5-2 03:43
提升卡
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发表于 2014-5-2 05:43
