求gluten free包子配方

YUPPIEPIE

不知道大家有没有听过 gluten free diet, 现在老外都讲究 gluten free
4 n/ h# b" K$ Y. b0 R# ?有个朋友对小麦过敏 （要送急诊那种）所以面食不能吃
8 ~- W6 [- Q9 Z# Y8 ^0 t目前试过最好用的面粉代替品是 cup 4 cup
蛋糕饼干都能做 饺子面条也能凑合做 只不过不够粘 没有筋 会散
5 N/ \+ {, k8 X( L" e; v包子挑战了一次 可惜不成功 根本发不起来 还是一坨
某天此人想吃包子想疯了 在大统华买了6块钱一袋的叉烧包 在医院门口坐了半个小时 还好最后没敢吃
想吃包子萌生了自杀的念头有木有啊 好口怜啊有木有
求各位吃货大神给想个gluten free包子配方 救救这个吃货吧
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北山

我也小麦蛋白过敏。回次国飞机十几个小时只吃了一顿饭。
$ b, u/ u" G8 {0 ^1 A. c在中国期间，大家吃包子，给我单做了玉米团子。
让你朋友试试吧。
* O! Z7 }+ {" `7 o; Y做法可以在GOOGLE上搜。
1．要用白菜叶铺笹
1 d+ B, ?$ c7 ]* J) @+ V2．玉米面托在手上，压平压薄，多放馅，一手转，一手往上赶玉米皮
3．蒸30分钟
具体手法，最好搜视频
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YUPPIEPIE

北山 发表于 2013-12-16 18:21
我也小麦蛋白过敏。回次国飞机十几个小时只吃了一顿饭。
在中国期间，大家吃包子，给我单做了玉米团子。
! r* E6 q7 {. J/ N ...

3 _% c% b* D- L1 [+ U4 G0 O! j你平时都用哪个牌子的flour代替呢 面包什么的都吃哪个牌子的
2 p) x8 \/ _& v' A  Y7 j% r

北山

平时只吃玉米面，粘米面，大米面。
只自己做，不吃外面的成品。

grace1123

Bulk Barn has pizza flour, maybe you can try that.

YUPPIEPIE

grace1123 发表于 2013-12-17 08:40
* H. Z! \! Q( k5 Z( OBulk Barn has pizza flour, maybe you can try that.

so far the best iv tried is cup4cup