 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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, f% U8 J9 z: [" P; s* w- ]' B 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。 t3 r5 A0 p" a! x
" h0 u/ \% B5 \3 q 喝菊花茶有什么好处？& @" ~3 i! d1 S+ ?1 v8 c
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1、醒脑、明目. b% N j _- R
5 U7 K* \3 y. [2 x! V* z$ o+ a 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
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2、清洁湿润皮肤
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" O- v/ p$ h5 `# j, C, T 多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。
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3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病
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3 |' g: z6 D1 x$ t0 Y 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。1 H2 ?0 ~. P. d$ |# a% |
+ r) W% ~$ n, a" v8 R& c 4、防癌抗癌8 r) F! y& r; i# o7 ~' N! t
0 c7 F" s) v6 A& L' v; j1 o M" I 菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。: r0 s. U" [/ Y/ i |
& f8 m/ w( T8 d% l4 V 5、治感冒、头痛1 F* B, y( g" P; D
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菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。1 }( R9 B; x( X3 E# O
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6、治疗便秘
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. @1 x1 _5 M' T8 D7 z 菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。
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+ j9 O1 p2 t \8 {& F3 Q- r 喝菊花茶的注意事项
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1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
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2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。) \$ x& d6 p& j- ?& u Z7 ~
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3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。2 p+ Z V' ?1 B7 h
, f) o* M2 H& N5 E1 ]! i0 q2 x 4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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