 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。
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1 z4 N+ O; Y$ @) s @4 t/ u% ` 喝菊花茶有什么好处？, {' Y) M; e0 b3 n: ^- U( ]9 `: g
: P- U8 Q6 |1 l5 _: } 1、醒脑、明目0 ~) E6 J w( H- ~( o! p
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菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。, z3 b6 j, X! Z/ U- G
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2、清洁湿润皮肤
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多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。( S. X1 P/ \4 O4 j, a
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3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病
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- L6 i' e u) j 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。
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) z( R, v* o6 A8 u8 I: `: m( ^ 4、防癌抗癌
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菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。; z* D5 t2 O$ {& g7 m7 ?0 N8 H
9 |9 W) Y4 D& f( U { 5、治感冒、头痛5 s; G8 |+ A/ N$ \! K
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菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。. M0 ^! |$ m! W9 T4 F
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6、治疗便秘
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$ O9 X3 a8 T, A 菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。$ q0 v8 f8 q1 _- R1 O
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喝菊花茶的注意事项, |/ \/ W2 \) z; k# X# k7 ?8 w
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1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。* a! n3 Y% d: x) o
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2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。7 c. M2 }' J. B) k& ]! \5 F* J
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3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。; K- u7 V, r. s7 [+ G8 I$ }
8 N3 Z0 _; E; U 4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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