 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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& e2 G# m) Q$ e- D" O 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。
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喝菊花茶有什么好处？
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* b. l# h/ W% u# h% \ 1、醒脑、明目
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菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。1 ?, D- ^' N* w, s, x! j
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2、清洁湿润皮肤
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" ?5 A( p: A- @0 `$ ? 多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。+ s/ [, r! f r3 t! h b
+ s3 S$ P+ }8 o- _4 ] J; ^ 3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病1 M) ]; y3 N" i
, b% Z8 w' w; v( L 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。
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4、防癌抗癌1 v; V$ d1 {9 v0 E4 k
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菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。
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5、治感冒、头痛
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菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。3 V8 X/ ~( u6 V
: l* a3 o7 b6 N' E4 M. f' f. q 6、治疗便秘
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菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。4 b# O. Y" ]0 ~& o. e
% ^2 n. B6 K- `+ g7 O9 _ 喝菊花茶的注意事项# \' I- e6 }, J3 `
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1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。+ Q" V; P6 u: I% e# o) Y/ d3 v
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3 Z/ m$ X. J3 ?6 J3 y 2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。
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3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。
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4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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