为什么要少吃肉

summer_tina

首先，是杀戮，这个就不用说了。
2 L2 {1 r7 S# m第二，人根本不是肉食动物。这个只不过是从小被这么喂养，养成的习惯。这个也不争论。
* h" o9 g* v2 c% U
第三，自然界，真正的肉食动物，狮子老虎的肠子只有3、4米。

$ }) T9 S+ Z6 u% ]5 [5 a/ h  x人的肠子有多长？

; a; F- @' V1 k$ [; U; n$ f; ^/ O- ?: B总长度在6-8米。
- m6 M/ p: Q1 s- s( }. {
人的体内腹腔的温度有多少？
  e) U4 u4 n4 x2 h  F) o
高过40度。

3 v7 c8 X. J9 k6 j人从吃进去，到排出去需要几天？

: C6 {& x. }" j4 L4天左右。
6 j, o/ W- \# [" Y. a, H' @
在家里放一盘肉，在温度40度放4天，会怎么样？

. X) b+ m) Y3 X: ?; x5 f& Y# B" [再加上，肠子内部有很多的褶皱，就算每天都通便，褶皱处，也有宿便。
. ]' J" E6 g2 a. _

健康营养站

tong yi yi bu fen guandian.

tjiang

减少肉在食物中的比例（12%）是预防癌症的最有效措施。
- U6 X+ U) L  G) U. k; ?自然资源益少而人口却益多，少肉也是无奈的必然选择。

breezy

同意。本人现在肉食量急剧下降。哈哈，也是无奈，一个人懒得做，也不馋。不过回国时还是被动地吃了不少。回来就差不多戒了

鸟语花香

非常同意楼主的观点。
* u2 @: u7 f- E8 e4 X少吃肉的人还能长寿。

summer_tina

鸟语花香 发表于 2013-9-18 20:01
1 S+ G. w$ X1 o2 r; ~5 L非常同意楼主的观点。
) l2 T4 H4 c5 K* }少吃肉的人还能长寿。

thank you for your flowers!!!!!!
! }$ C" p) ^4 D0 @yes, 长寿 = eat less, eat simple, stay happy in mind

人行明镜中

消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。

虽然知道吃得简单健康长寿的道理，常常还是不能放弃美食。

francais

楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
吃素挺好的.
7 v3 Y8 V' F( i3 j: x( p0 T! g我最近爱吃的有
白菜土豆, 白菜豆腐, 都豆角土豆, 凉拌芹菜,西兰花,黄瓜,生菜,海带丝,豆腐皮.  土豆丝.
  T! V) t. n' d, _( ^, A; t. x! w* r挺好的.

史提夫

好消息。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-20 14:10
楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
6 ]" `* R( K6 {6 O+ t8 l9 J8 \吃素挺好的.
我最近爱吃的有

我是尝试用最“科普”的语言。。。。

我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-20 13:50
9 O. s8 x; c8 z$ A消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。

: v( @& }$ {/ a$ D4 |虽然知道吃得简 ...

鱼跟熊掌不可兼得。
" p- _; v3 R+ N7 Y5 j/ F9 m
4 X: I2 E& J" J* K做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

- {& \1 G/ C0 U2 m& l2 V! ~1 j
我觉得这个真的是，基本上是，要想增加生命的长度，就得跟神仙学习喽，那神仙都不食人间烟火的呀，那增加生命长度的同时，世俗人们眼中生活的“质量”恐怕就要降低一点了，就得牺牲掉山珍海味，多来点粗茶淡饭。

francais

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
我是尝试用最“科普”的语言。。。。

我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

2 \0 D, N7 L4 s5 F7 h+ I4 X/ a南瓜怎么炖？跟啥炖？
9 X9 B+ c1 u2 M* r* I9 }0 H4 a今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
& K, B* l' ]. X! A我是尝试用最“科普”的语言。。。。

我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

% M' t* N0 z* I) U1 g怎么炖的，介绍介绍食谱？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:35
鱼跟熊掌不可兼得。
! M0 I0 @% f7 y/ x' I
* j8 ?) E; B+ R& u做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

  F4 P% [9 G% @可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
8 d. H# T& ~5 Y2 W可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

开心就好；
* o8 y. f* t* Q4 r# }: j6 y还是学济公吧，酒肉穿肠过，佛祖心中留。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-21 17:13
南瓜怎么炖？跟啥炖？
  s+ U2 \; x( w# j/ u) a* J6 h今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

) \- ]5 K  F8 a南瓜很好炖的，秘密武器是放点花椒

( ?) N! ?5 [  r6 }1 Y* V当南瓜遇到花椒 = 美味。

可以跟排骨炖呀。然后，最后剩下的南瓜汤里，煮面条，也是非常好吃的。
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# @* e$ ?) e: _1 j当然好多人，不喜欢吃南瓜的话，就是痛苦的啦。南瓜面，超级好吃又健康。
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你也可以在电饭煲里煮米饭的时候，放南瓜块儿进去，一起煮，如果你的孩子们也喜欢吃南瓜的话。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
& }9 d; @; _$ N/ D2 B( D/ K可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

: R0 g! Z7 W2 ?" u+ g- |% I4 l开心就好啦！！！
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0 {+ t8 w6 ]. |+ G1 c) {酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 22:37
开心就好啦！！！

+ e. o& J. K6 f4 d% c, \3 C! d8 d酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

. x8 @1 L( |# ~- a的确吃得很有满足感！