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男人壮阳秘诀1.要适度运动，保持好体力：
! P7 W. d$ @( i走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。
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* b2 d4 ] G7 K) M' Z男人壮阳秘诀2.要增强自信心：
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0 k, [$ p4 _, F4 G% l! f权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我，才能够把最好的自己献给另一半。' D# ^% N( C" p$ s- b7 I3 x; a
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男人壮阳秘诀3.要戒绝烟酒：# }! q0 A* T+ a: l1 ]0 U
5 U3 d* [6 `) z2 u- x' s% g7 B( d阴茎上有许多超级细的微血管，这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多，微血管循环就会受伤，小弟弟就不能够站卫兵了。3 q* ~2 h* V( t7 b& \- l4 K: |
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男人壮阳秘诀4.要定期体检，与医师密切合作
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3 V4 @1 A4 W. M8 w8 W( M. o很多药品会让那话儿软趴趴，所以有问题时，请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前，一定不要忘记利用免费咨询。5 z) D% a/ q$ h6 ]
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男人壮阳秘诀5.要均衡营养：
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" F/ V& i) A& ?* \$ ~2 L9 I5 E六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要遵守，果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。0 i# ^1 d, v/ M% @9 H( M* U
* G+ V) T* \! N6 @: y$ v+ t2 f+ i男人壮阳秘诀6.要增强体力的男性食品：1 h4 W/ H" x, k7 F0 h
1 V+ `1 k. l# X; N酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法，但是切记要配合个人体质。想要换口味，来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错，但是千万要选用新鲜卫生的海产食品.( r8 {4 J; r# m( o7 E
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男人壮阳秘诀7.安全性地选择男性产品：
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对于男性产品的选择一定要注意这样两点，第一要安全，无副作用；第二，效果要显著。
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-9-7 21:53 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-9-7 18:51
提升卡
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显身卡
发表于 2013-9-7 20:46
楼主
