 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.
8 T1 y2 X0 d5 F% b% B* `太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃; z( t f& n7 v
補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。
4 ?' [5 D( v ]8 y$ z+ ^補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的
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3 r0 U u! F2 U6 H# [小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~
! Q. H" T9 `& T% B) Y0 K如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的. y: J& w3 y0 u# ^$ n
如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了
5 I$ h" W# c, ] z% W7 H9 \補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等1 I6 a, z9 ?' j: B2 k
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狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
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