 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.! j# p2 _, o6 d
太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃
4 R8 H! W" F% Q9 F- Y2 Z! A補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。% a- W0 v4 {. E7 ^4 X5 [ B
補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的
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1 q- }. f, n! R0 x B小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~
2 V$ \5 M; T$ Y# e8 M; c0 h) s5 I如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的
. f/ T* u9 C( C. \( E. Z4 E如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了0 m" v% A5 F) ?2 C8 ]7 a
補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等: n6 f/ S6 M% T
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狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
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