 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.( D6 e$ A# k( d/ s! A
太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃
/ _% Z: ]; V6 ]6 G# [* @補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。& s& G( f8 W8 Q: f
補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的' e9 S$ i& o: U7 `# D* } ?
" c" @$ D+ h) x+ r小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~2 }4 b' |. n# ?: A Y
如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的
$ z, P2 X0 J+ Z0 a如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了
: g- e3 C2 N4 g" I補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等
$ G1 j0 G8 I, y3 @' ^0 A; A9 K* e% `9 e$ k1 S, m( W7 }8 r3 d
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狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
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