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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑
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# `# e% i' `8 M. {6 I" @大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下* D1 B3 I" i4 d7 ?) Q' _- M' n2 z
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: \ v& { J/ F3 G5 N( Y: Z" s课程安排:
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' \( @" z* c" |5 l Y) b3 F班次 时间 日期 授课地点
& [* q( X$ b- \+ ]) M成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
3 R" y! q8 F* o* X; P成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
) V9 [( c" V/ Y! h成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)( R* X- m( O Q
成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)
7 S5 b( s+ I ?; }6 @( u, M( a* V成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road
" v( M) E5 s2 E3 P; a) {成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)
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教学内容:7 @# y) @5 b: }' o4 M1 _5 E
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一、成人民族民间舞班
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Level 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。
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- D& m2 \( z) d5 S6 R5 X' E5 [二、成人健身舞班
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教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。
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三、成人形体训练班5 Y$ b9 I9 U- O
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本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。
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报名联系方式:& q/ j7 j* G, y0 S
7 z( t6 O# T6 |% B- a/ M+ ?Yoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com$ ~' F, B9 e3 {; q
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