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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑
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+ h: E C( k: Q3 C/ n/ N大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下+ L% Q6 h8 d- s, a, M% l7 Z8 E* e
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! k8 W+ l6 T* V2 e) G& k; K% \$ k课程安排:) y9 a6 a4 C' F% j$ X% Q
9 u$ ~- B% r% k班次 时间 日期 授课地点
8 U, I' ^. D% V* T成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)1 Z4 Q1 |5 y4 i W
成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
! Q0 c, x4 i' N- L成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)
( V: V- I/ L) W* c成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)+ @1 [/ {' B: R
成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road" C/ ~( E+ d3 B( ^
成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)" K {* l# U8 }% G+ ?" @
# j8 S5 |$ }1 ?+ P/ g, x教学内容:# [3 x7 s! W; E0 F8 M; ^
7 _+ {! {# j* j. H v/ D3 ^一、成人民族民间舞班
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% w' w2 B9 a4 q- h7 rLevel 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。
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二、成人健身舞班; U, _9 B0 A! x4 G: }" T. M! J( `) o
5 ^- g/ P5 t& x! K& q" {& m教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。
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3 D% Z1 b& Y2 g* u* F8 C- F; G三、成人形体训练班
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本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。
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报名联系方式:2 j# r: {0 f" h* [% K% f8 [2 `3 t
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Yoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com/ n+ a# c' B1 l6 R. r5 U' ?2 Q4 @
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