 鲜花( 9)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑 9 z2 X4 a4 m" K" G# y% H- S* J
+ s y0 I6 r$ Q& y* a大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下2 R; k# P; m8 A8 x* T+ C( I3 z, y
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课程安排:
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班次 时间 日期 授课地点6 u% Z: g- S" w6 |
成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
( M, e# Y) b2 i1 O/ j9 _8 G E成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)( a. n5 ]! a2 x" ~! _6 A, V
成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)
0 G& ]# C2 V7 G8 X' r: i9 o成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)
7 F, j e2 U4 l+ U成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road+ z; u$ \- M% s5 J( k9 B
成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road) d! l: c4 E. v# N
( P0 y$ v8 y% p' l& F4 P教学内容:, S3 [2 p; w1 K* |- n
+ A" J# y( Y# I1 H6 M N8 w% j一、成人民族民间舞班
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Level 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。+ r! D$ o4 |! Q$ h' ^: ~: t* W# g' y
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二、成人健身舞班0 g( x$ n ~& ^1 @2 g. \* [6 c" r
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教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。 ^$ I' D# A* b; x$ h4 h \# O
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三、成人形体训练班
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6 j9 Z# f* I) Z. {' R+ g0 \本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。- ^6 z& |" h0 @2 h
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报名联系方式:; z) w. t/ c- `& b I
0 u# S) z) M# i2 }% }0 z8 qYoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com
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