 鲜花( 9)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑 / g: |* h A, E/ h4 J
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大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下
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; H8 \0 u1 g8 m% t课程安排:
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班次 时间 日期 授课地点( G0 Z" T1 W1 f* ~" N6 A9 x% \
成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
( m% E5 N6 x/ ^! F. t/ S6 s成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road). ~, `/ X. d" l$ `* o2 e
成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)$ f. I* H( Q. q. ^. `4 B9 t% O- c) f; l
成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road), j" n# U% N6 C
成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road
! s# I) `7 r8 `8 a$ j9 R# _1 i! @成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)
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' \; B$ z5 Z, e7 {0 }2 D: P教学内容:
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- e+ T3 v! k7 g& s7 o |一、成人民族民间舞班4 w x9 L. j$ ]4 N# W
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Level 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。 v+ [/ [& A- o" v
, j( F1 }5 D- c1 b; n' T' z
二、成人健身舞班
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- C- t3 a; d' J/ H/ m# P: h3 `教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。5 H# Z& C# ?9 I& L
/ n6 ~" |% B% ~" F& z三、成人形体训练班
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本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。/ `- t/ [- V+ {: i5 E
5 S9 E2 e& K1 I# c3 g: j报名联系方式:
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Yoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com
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