 鲜花( 9)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑
0 L ^" P8 j8 ^8 [- V/ q0 F6 {, O
+ e* C) E) x* d/ F大家好，经过不断的协调场地和schedule，新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下9 f0 k* [9 F, q# R* j; W, Z+ o
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& A8 S8 k7 J+ l$ b$ q课程安排：
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: p( |; x* w+ E) n0 l5 @& K班次 时间 日期 授课地点$ K: n: L& C! K7 C$ r0 D
成人民族民间舞班（level 1） 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)6 B: J0 }& `! A6 K
成人民族民间舞班（level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)( t* U1 \/ y |
成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)7 Q. R5 B$ s% l* x: F- L
成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)
4 r/ c# l0 V2 g4 G成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road6 ?+ G! |. M7 |8 U- d: V0 h
成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)2 M& h$ g: N t! B U* Z
* X% E0 h/ l2 C6 P# p. F教学内容：4 _6 J- K5 x. a- U$ X: Y5 v1 \
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一、成人民族民间舞班# @8 d, z( O% k2 F
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Level 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈，level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练，从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度，要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率，就一定能enjoy。6 Y* F0 @6 q% n
; S, Z. F0 e+ U- c6 _: h/ U6 c二、成人健身舞班( m% Q& G! i0 F3 K$ O2 T
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教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞，有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学，是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上，以塑形舞蹈塑造优美形体，使学员举手投足更优雅，更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。* _, ~( \" ]0 D, l4 ]
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三、成人形体训练班, x/ k. F$ _- S/ b( P# H7 r0 F
# a! W0 s. x+ J6 Q$ b% Q5 k本课程不教授舞蹈，只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容，来增强学员身体的柔韧性，以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条，培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦，但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。8 r* j ?/ T. x3 ^& \
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报名联系方式：8 m# ? h* X/ Y5 L% Q+ H" N
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Yoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com- P; L, n4 e7 ^( \! j6 Z* F$ n
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狗仔卡
发表于 2013-8-9 00:43
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