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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑 5 d+ q; y$ F* k9 C
/ X# [2 Y; C8 H, M. h1 T" ^8 c大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下0 {! B1 Y: R8 \3 e5 V9 s
* s5 U7 G* J$ B2 |8 s) f, k/ n. N6 e& Q/ d: W( W e
课程安排:
/ D+ Q) J- Q" M; b( a a: @; p( h% `& H0 b4 {
班次 时间 日期 授课地点
7 \$ V5 O f. n0 m2 c成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)$ G# X3 F$ v( W, q
成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)5 G( U& [ A& l' A& Q9 J
成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)
7 d$ d5 g+ O9 ^3 P* Z成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)
# M: P$ r5 E( g: R# V$ X成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road
! s% V3 V* `$ G6 e2 f" R. Z/ ^+ Q成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)7 @ E; ~9 A/ a
1 x% N+ O4 p u4 m" ~( G/ @7 j教学内容:, k; R5 ^* M5 A' q. }% d
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一、成人民族民间舞班! g4 `2 {- Z7 a# x
. R: e2 z7 `5 k( E R1 o4 ]$ U, [Level 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。
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" D! ^& ]$ F& K) k& N' i二、成人健身舞班
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& ]/ p! H9 G" U: q, E7 G教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。
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三、成人形体训练班1 v1 s! d5 i* `: u3 y F
5 J$ h5 [. [$ {本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。
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报名联系方式:
" K+ C1 r3 C P& P
: y( o) E! l( J$ o! _Yoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com; D9 m6 g) i+ E
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