 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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再怎么想努力,一天可以伸展的时间也只是二十四小时。# c- _; T' M# J0 M# Z
$ N: ~5 z% [; a7 @% j' D6 Y$ L 一天只有24小时,
3 W: N% `, x+ u% Y 睡眠8小时,
& ^, A' j! j( g5 E 做饭1.5小时,: P* Q8 g/ X/ R/ n" ~, M
吃饭和休息1.5小时,) j! T9 `; E- ~
洗漱换衣1.5小时,
# s& |& S# L; K v0 K' V! r' B2 f 锻炼1小时,, ?3 u- R' g( R! p8 ^/ ~% Y! `
工作学习的也就是10小时左右。" @+ R3 @; F0 j: A
5 P" ~* s- U8 ?0 T( y( m减少用于生活的时间,身体和心理都会提出抗议。不能在时间的长度上下工夫,只能在时间使用的质量和效率上下工夫。在单位时间里做不到自己的期望值,只能认输,而不要强迫自己,给自己太大的心理压力。能够面对现实,也是一种勇气和成熟。 |
鲜花鸡蛋北上太子 在2013-5-23 05:29 送朵鲜花 并说:想要放弃太难,常自孽,学习了!努力改! JoyceAccSG 在2013-5-19 05:19 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
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