大家一起快乐地动起来吧

JoyceAccSG

忍受了漫长的冬天和圈在家里的无奈。
# @' |- P! ]4 V% `9 t, Y看外面明媚的阳光，适宜的温度，泛绿的小草，树枝上的嫩芽，还有小鸟的歌唱。

9 ?) Z; |6 \/ ~* O9 v7 t还在等什么呢，春天来了，出去体会大自然的美妙和恩赐吧

山茶花

我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞。外出的少量时光我就用来感受，就没有必须完成的锻炼任务。今天周六打算摩托车兜风去。哇！

JoyceAccSG

山茶花 发表于 2013-5-4 08:11
我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

明天和我们一起去Hiking 去不？

summer_tina

山茶花 发表于 2013-5-4 08:11
$ d7 P& z2 o- M8 p" }& h6 t5 m/ F1 c, {我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

9 o" d$ t0 V3 z- u9 n哇，骑着摩托车去兜风啊，开心一个字。我喜欢那种感觉

人行明镜中

响应号召，今天傍晚就出去运动去。天气终于暖和起来了，有了出去走走的欲望。

山茶花

JoyceAccSG 发表于 2013-5-4 08:21
明天和我们一起去Hiking 去不？

明天上班，今天整理花园+兜风：）

山茶花

JoyceAccSG 发表于 2013-5-4 08:21
7 u3 y5 ^7 C8 g  @" }明天和我们一起去Hiking 去不？

! B2 o' D% l6 a/ M4 R) ^1 N" f3 h上班也……………………

鸟语花香

山茶花 发表于 2013-5-4 09:11
. Q- B. n# L- a: ^% F% L, K4 B我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

建议最好不要骑摩托，不安全。
我的一位学生就是骑摩托惹的车祸
植物人十三年了。
最安全的方法是走路，跑步。及解决了交通工具，又能锻炼身体，一举两得，何乐而不为？

PTL

今天和老公打赌100天走800公里，到8月底，看谁先完成

willl

山茶花

鸟语花香 发表于 2013-5-4 22:41
建议最好不要骑摩托，不安全。
我的一位学生就是骑摩托惹的车祸
植物人十三年了。

我骑车不是锻炼，是为了兜风的。所有锻炼都是在家里进行。