《健康与养生》讲座

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这个讲座怎么样？有谁以前参加过类似的讲座吗？
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/ c2 n; @2 ?% j! l《健康与养生》讲座

$ r  j: [& h4 v/ t- c现代人的“健康”概念，比起往昔有着很大的不同，尤其在讲求快节奏与高效率的任务生活压力下，很多人常常会出现浑身无力、容易疲倦、头脑不清爽、思想涣散、头痛、视力下降、胃闷不适、颈肩僵硬、便秘、心悸气短、心烦意乱等症状，去医院检查也查不出病来，各种检查往往显示一切正常，最后给出了一个含糊其辞的结论—亚健康。虽然查不出病，可亚健康带给身体的各种不舒服却让人心烦意乱，心情郁闷，甚至会影响到我们的生活和工作。
4 s& o5 `/ }# P9 O( k$ g那么我们该如何解决这个问题呢？
6 H0 U; P4 k1 X; D' |此次《健康与养生》讲座将就这个问题进行一些基本的阐述，即：
# Z4 Y# h7 q* d1.从传统的中医角度入手
2.从饮食入手
& L. K0 D" y3 S# K+ u6 G# l" s3．从专注和静养入手
" D- K9 d. ]% c1 k( m2 W! w. @4.介绍一些简单有效的健身运动
0 v) E; V7 f* s( a% U如果您想让您的身体更加健康、更有活力，那么赶紧参加我们的健康讲座吧，保证您不虚此行。
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: t$ Q1 P: m  |0 U0 w2 M$ M主讲人：姜敏
时间：2013/4/20 星期六晚上7:00-9:00
+ P% Z0 ]7 w4 N" ~7 d/ |8 W地点：Westridge-Wolf Willow Community League Hal： 505 Wolf Willow Rd NW, Edmonton, AB T5T 4J3

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