《健康与养生》讲座

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这个讲座怎么样？有谁以前参加过类似的讲座吗？


《健康与养生》讲座

8 o8 t( c  f+ \* m现代人的“健康”概念，比起往昔有着很大的不同，尤其在讲求快节奏与高效率的任务生活压力下，很多人常常会出现浑身无力、容易疲倦、头脑不清爽、思想涣散、头痛、视力下降、胃闷不适、颈肩僵硬、便秘、心悸气短、心烦意乱等症状，去医院检查也查不出病来，各种检查往往显示一切正常，最后给出了一个含糊其辞的结论—亚健康。虽然查不出病，可亚健康带给身体的各种不舒服却让人心烦意乱，心情郁闷，甚至会影响到我们的生活和工作。
6 ^& s7 b9 s+ T, n" H+ ]' a1 V8 P9 R那么我们该如何解决这个问题呢？
0 Q) d' q3 P6 N4 h, E! h* B5 Q此次《健康与养生》讲座将就这个问题进行一些基本的阐述，即：
  x/ \1 P  X/ `! E1.从传统的中医角度入手
2.从饮食入手
5 Y) Y: F1 P) k" W% Q( J3．从专注和静养入手
9 X3 X- y2 ~6 k7 L% c4.介绍一些简单有效的健身运动
6 A! e. Z8 @  ~0 G4 h如果您想让您的身体更加健康、更有活力，那么赶紧参加我们的健康讲座吧，保证您不虚此行。
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主讲人：姜敏
时间：2013/4/20 星期六晚上7:00-9:00
  R" e5 ?; F" h地点：Westridge-Wolf Willow Community League Hal： 505 Wolf Willow Rd NW, Edmonton, AB T5T 4J3
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