春燥季节防上火

鸟语花香

　　春天风多雨少，气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，再加上“春天孩儿面，一天三变脸”，天气变化反复无常，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致使人体“总管家”——大脑（尤其是体温中枢）指挥失灵而引起“上火”症候。具体表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄等。

　　春天怎样防治“上火”呢？
/ e9 Q, E# D0 V9 C: F' P* h" O
# T# c" K: _9 d9 z; l6 O/ W  Q; e　　生活要有规律，注意劳逸结合，适当休息，切忌连续“作战”娱乐到午夜。多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物。多饮水或喝清热饮料，促进体内“致热物质”从尿、汗中排泄，达到清火排毒的目的。
  y; G4 s* q4 J/ s* N7 ]
　　必要时可在医生指导下服用牛黄上清丸、三黄片、青果丸等清火药物。对清火药的使用要慎重，绝不能见了清火药就吃，这个不管用吃那个，那样会吃出病来，因此务必遵照医生辨证施治，对症下药。

summer_tina

牛黄上清丸、三黄片、青果丸等清火药物。一定要慎用哦。。吃了之后，身体会很虚的。

菩提树

我一直很感兴趣的是咱的楼主是个什么样的人呢？特别讲究养生呀？！

鸟语花香

summer_tina 发表于 2013-4-15 21:19
2 x) G1 B' m- J( O3 A& v9 b! z+ V( t牛黄上清丸、三黄片、青果丸等清火药物。一定要慎用哦。。吃了之后，身体会很虚的。

& q6 a1 R5 Y$ k/ c# x9 b' i是药三分毒，能不吃药，尽量不吃。
用其他方法解决：运动，保健，食疗----等。

鸟语花香

菩提树 发表于 2013-4-15 21:22
' c6 g$ Z* ]( g. P% W3 ^$ v7 M我一直很感兴趣的是咱的楼主是个什么样的人呢？特别讲究养生呀？！

: I( T; I! {9 B! E我认为在海外的华人远在异国他乡，都是精英。
, z5 u+ P9 p9 S! ]8 o工作压力大，父母都不在身边，一定要注意保重身体。
! R# K8 n6 c6 d* W如果生病了就无法去接受挑战，生活就无法保障。
) Q. y& D+ v2 D4 H" K5 J+ m3 H7 `需要朋友的关心，我经常提醒大家，健康很重要。
. U$ Q! N6 R; b( @其实我自己并没有真正做到，我是一个非常普通的人。
1 w! }5 V) R3 f- U1 b5 I多谢您的关心！

zwx

鸟语花香

鸟语花香 发表于 2013-4-15 21:47
我认为在海外的华人远在异国他乡，都是精英。
工作压力大，父母都不在身边，一定要注意保重身体。
6 o" g" N9 q8 l; f  u7 n% s! }( k2 b如果 ...

* `; g7 r$ `* @/ R" `1 E5 L; W5 l: r谢谢您的鲜花！
" t) Q2 B1 ^* \& Z+ x! U5 a: h以后会再努力。
鲜花是对我的鼓励，
分享才是主旋律。