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瑜珈课：“坐瑜伽”
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, N/ s: X4 l- D+ U华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。* N; F' v7 t% E
这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。7 o* _; A* t2 N" I/ a' }8 o/ p
由两位受过 500小时专业训练的导师教授。
7 s& @: i$ b6 x6 K5 {这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:
8 Z; I% y: D3 T-想选择运动量比较小的人士
( s& Z8 T: h# L1 U-长时间于办公室工作的人士$ h4 @* x1 A+ `% |9 X
-行动不便或需要坐轮椅的人士/ `# ?$ ^" V B: y0 z& Y
a, Y2 _1 n' l. G. j日期：2013年5月7日(星期二)# ?3 r) X; v* Q2 I! a2 ?; s
时间：上午10:30–11:30& B9 t' k k" J
上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)
# A# {$ a9 |/ ?8 W' I0 c费用：全免 及不需携带任何装备
0 @8 j L8 C% m, t3 c语言：英语及国、粤语
! ~& B+ n5 ]" z3 _$ u) K9 g参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先
& U/ [6 `" M2 d, W" ^名额：只限 25人，报名从速. h9 Z, M3 z, M8 P C
查询及报名：请电780-429-31111 e/ {6 p; Z* x C( b$ X7 P
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由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用8 |7 G7 I O) f) d% a) N# t+ W. L
主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)# g! l$ |2 A& l
+ S K: O$ l1 @/ C
资助机构：
9 J" p& r# M( v! V _, \Citizenship and Immigration Canada* i( Z2 }: }4 q) _% T) g3 X
Alberta Human Services( z9 x3 H8 t6 W6 n# _) s" c
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
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显身卡
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