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瑜珈课：“坐瑜伽”
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1 N4 t$ F) O. s9 D/ q华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。' Z* o: V5 E9 ~0 J- x3 b
这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。% Q# m+ g- G; t2 o* R* ~, f4 J0 R
由两位受过 500小时专业训练的导师教授。
" V0 \" B* _( n这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:
) w0 M- C f) j: k ^-想选择运动量比较小的人士$ n& _% H5 E1 [* o3 \8 A( {0 X
-长时间于办公室工作的人士6 |( @. r) c, J/ ^1 d* \
-行动不便或需要坐轮椅的人士
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" k* \1 c6 y) h" v+ s日期：2013年5月7日(星期二)9 @+ S4 @5 |1 g; K1 b# `
时间：上午10:30–11:30
7 v" Q. ]6 A1 d, `* B上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)
5 R7 i! N$ s, c Q费用：全免 及不需携带任何装备
. O" i7 ^$ y: {, B: I语言：英语及国、粤语
* |' R! [2 |7 Q7 y1 x参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先
" W ^5 }1 d1 b9 V! s名额：只限 25人，报名从速$ R' S2 Z9 Z, ]% m. [' B. n
查询及报名：请电780-429-3111. ]5 D; _0 M8 f4 O Z
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由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用# S/ W; v( u: p* S) W
主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)
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资助机构： 0 Y; F9 l$ U7 g8 Q
Citizenship and Immigration Canada
2 j. S4 @. c5 }6 q6 c6 QAlberta Human Services
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
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