[华人社区服务中心]2013-05-07(Tues.)瑜珈课：“坐瑜伽”(参加者:年满50岁)

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瑜珈课：“坐瑜伽”

. y5 i' `0 x3 g; a华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。
% d4 m9 v/ u+ y( l7 T% c这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。
; u4 u( }  _7 l+ D% b由两位受过 500小时专业训练的导师教授。
8 ^6 S3 Q7 `9 C8 b8 _7 ~8 N; l这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:
6 m0 V! j$ M3 j- f4 D* o9 A-想选择运动量比较小的人士
2 H+ h4 u& s1 p: ~2 M' ^8 t, E- o-长时间于办公室工作的人士
+ g9 a) x% z" U-行动不便或需要坐轮椅的人士

, B# ?3 k* y( _2 d6 T日期：2013年5月7日(星期二)
! p9 ?' v9 \+ Y7 j0 D! ^5 L时间：上午10:30–11:30
. W8 B6 ]% A* E) O7 u6 t上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)
+ h+ V0 G+ s+ i6 D费用：全免 及不需携带任何装备
8 i7 k8 \* @8 i0 f  n语言：英语及国、粤语
参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先
4 G3 B) n: k& {& g名额：只限 25人，报名从速
7 v4 K, z* M  E' n+ J$ h查询及报名：请电780-429-3111
( j9 d# C. f- Y* N0 ~6 C* I
由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用
主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)

资助机构：
% N; l9 r, e: A0 C! X4 KCitizenship and Immigration Canada
/ W! q8 E  w7 q9 U! bAlberta Human Services

健康营养站

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peterpan

以后还会有第二期吗？谢谢