 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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% \. [; s- o9 ~! x2 k花生竟是这六类人的“催命符”
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: J) B% b% p# n4 Z9 |( Z4 D没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。
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+ h9 W3 e$ k9 X6 [1 `但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麼一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。
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那麼，哪些人群不可以吃花生呢?
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4 ] ~- t) q# {, x% t1 o% Q3 A6 n1、痛风患者：
Q* D, U9 |; r痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。
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) p( |4 V) K3 g* U& n V+ O2、胆囊切除者：
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j( X2 J4 Q& |2 U: R胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。
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2 c" L: |, s0 e, x* V胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。! R% v: ~! _- _
0 h3 K/ K8 Y6 R3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：
3 n4 }' l3 Y8 ~. z6 o, B此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。 " K5 y% _ y) Y6 v$ W* o6 z
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花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，狠难消化吸收，此类患者应禁食。9 S D' m( `8 M" q6 M1 T/ i
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4、想减肥的人：
7 G6 d% g0 _# R$ e- q# S0 |; o花生的热量和脂肪含量都狠高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当於吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。! s! k; j+ J) j
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5、糖尿病患者：. j% H3 F( ]5 ]
糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g )，能够產生90千卡的热量。! i# A$ ~1 C" t1 b' Q
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6、高血脂者：
0 G& e/ _, c: ~4 B饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。8 J @: m- W0 Z. I7 \+ s4 s
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花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。7 j6 u2 L5 N W" J
: F! N. c3 z6 D! v8 n通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属於以上六种的人，花生则对你有害无益。
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所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。7 N: @0 S: V% ]
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-1-25 15:19 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-25 05:58
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楼主
发表于 2013-1-27 21:17
