 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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# m$ ?9 r; \9 g/ Y0 p& E2 W2 O% ]花生竟是这六类人的“催命符”/ z j1 h7 @8 n0 W- r8 U
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; g5 w+ D8 [' X! G+ T; Z没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。
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但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麼一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。; {" z% G3 U* {4 p% c7 ], R0 v, @
6 {! `( I5 V- U; D" [! m( u, A 那麼，哪些人群不可以吃花生呢?
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( f4 v3 G2 r! i# Y0 S1、痛风患者：
5 H# B* w7 W: v. E& ?痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。) t5 H4 f$ X0 [. J
& Z: C/ v- j/ R& O% t5 {8 | ~/ s2、胆囊切除者：) G* _) k+ O s" T. C3 Y
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胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。& M4 a: [5 z" B4 W a
6 L8 s) I* y" H胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
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2 K# K5 W# g, p) \/ [/ [3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：, i1 a$ V; K. S- |8 @5 [! v
此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。 & g4 }1 ^8 V$ g: N
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花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，狠难消化吸收，此类患者应禁食。
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4、想减肥的人：2 d: e. R, H& ^. }! F4 b0 c2 k
花生的热量和脂肪含量都狠高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当於吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。
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5、糖尿病患者：6 ?$ f( X. S( o
糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g )，能够產生90千卡的热量。8 q- ^* }. G2 A f# s( S
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6、高血脂者：
6 \6 i! J3 A1 @5 K; s饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。, N# Y1 ~% l! u9 C3 _
4 A$ Z! ^% U" l1 H. P* g% j花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。: |8 j V" v* j- T
- h. i& E8 W3 m2 X; x通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属於以上六种的人，花生则对你有害无益。
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所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。) {1 [- b3 W9 U
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-1-25 15:19 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-25 05:58
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楼主
发表于 2013-1-27 21:17
