 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
|
 + X6 V; ` h9 v- D' G# _3 e, R" O
" U) v B# p# k5 Z
( @! E. ?- n$ Y% M! a
花生竟是这六类人的“催命符”" j/ c9 J( c8 p& Y# [- v
6 s# V) t/ L' L& a1 n, h% ~: E
: X. ~6 Y; g+ `5 K
没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。
, u2 K2 \/ }3 `: X9 P
5 y* ~$ U8 G% [, H. @但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麼一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。$ X$ w, }8 r2 u8 J$ _8 q' B4 s
! p8 ~8 W# H8 P: ~9 n+ { 那麼，哪些人群不可以吃花生呢?& a, a, B( ~# f z0 }' |* A
: ?) ]9 N1 o7 ?# M C+ K
1、痛风患者：* e7 Z# L) T- i# Z
痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。0 F- _# a* n/ ^( c: _+ j& Q, \5 ~
9 X+ m" f8 r4 M# v6 j2、胆囊切除者：
! ?: N/ G$ S4 r5 |$ D5 n3 ]5 F% {# q
胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。
) L% Z% ~' {; i4 _) |+ z 9 A& b9 {9 S6 _0 L% |4 l
胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。; x3 n" n; ^1 U+ ~, @! H. D
' E0 J6 w( _3 k h G z( ~: }5 [' ]; m
3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：
8 j3 @9 _5 }7 W. a( J2 }此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。
2 g& a9 C, |% F
, y/ d6 ~8 v7 G: Z* I. ~% v. T花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，狠难消化吸收，此类患者应禁食。
# O8 e6 y7 j( S& c9 G
2 H1 w: h" P1 Q+ f2 w& H; V9 g+ p4、想减肥的人：* D! }' n! X( r, T
花生的热量和脂肪含量都狠高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当於吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。
; U. D/ X2 g: W* h% d+ B
' C$ X, g! e6 x4 F3 e, n3 J+ J3 a; ]5、糖尿病患者：
% z) O) u, z5 g3 q0 N* L糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g )，能够產生90千卡的热量。4 r* v: p2 O7 m: E9 w& y
' k4 Y( [6 N8 A0 U# ?4 I ?2 i) z
6、高血脂者：
0 M0 M0 n: U, Z+ A8 P& Q" u饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。
% Y* k, m$ w) [+ h9 }. V5 ]# ?' r W
; d3 @& M" Y3 b- y* ]& Y花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。
# `6 W8 s+ G! b, F4 `, Q/ l
8 H. R& m; t' C) w" c通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属於以上六种的人，花生则对你有害无益。
) ~# ^4 Y) S( T# S. Y4 N
( \# \( A- Z$ p% z所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。
$ j, K- V; U/ ~2 S/ p6 n7 F$ O7 }, ~# Q+ S: R3 \
|
鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-1-25 15:19 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
|
狗仔卡
发表于 2013-1-25 05:58
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
楼主
发表于 2013-1-27 21:17
