 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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花生竟是这六类人的“催命符”
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没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。# A+ t% t) a4 D# Z1 M' V! ^- l1 m
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但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麼一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。, X0 g% G) i) ?7 ~
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那麼，哪些人群不可以吃花生呢?
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% k# t0 M# \* _) u9 p% d" W1、痛风患者：+ a# T* ~* E' H5 d
痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。
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2、胆囊切除者：
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" p6 u( q6 [4 R, _( s胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。
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9 x, Q/ g* L5 F4 W7 d胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
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, c5 |9 g+ t2 @$ V- r$ l( s3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：5 @9 m: D! [0 x T9 A$ x
此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。
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花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，狠难消化吸收，此类患者应禁食。
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4、想减肥的人：
b8 H9 E2 M5 L2 r$ b花生的热量和脂肪含量都狠高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当於吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。! S! x0 a3 [& A! L% b( c5 u$ y
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5、糖尿病患者：$ C' {# I$ t C9 a9 u7 g5 l
糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g )，能够產生90千卡的热量。
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! V/ ~ a: d' V& a6、高血脂者：
8 G; v- e8 q1 y, G# l; b) ?饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。
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花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。
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/ F% \; L$ L3 r7 g; n& p/ B& J5 ]; z通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属於以上六种的人，花生则对你有害无益。
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$ a) \- h- H0 F所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。$ ?! A! y7 B3 r _3 N7 H
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-1-25 15:19 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-25 05:58
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楼主
发表于 2013-1-27 21:17
