我爱cooking之——蒜泥培根四季豆

amybear

: s8 F" P: m8 a6 G( J今天在网上看到别人的方子，觉得应该不错，晚餐就试了，小胖很喜欢，嘿嘿，拿来分享

- \2 n; x. J+ K8 d材料：
. N6 _1 F" h) t0 q8 D! H0 @; b培根，四季豆，大蒜，盐，高汤精，水
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& m: S9 v% Z" t6 _% h做法：
  m% l5 m) R) B, G5 ^1. 3条培根，切成寸段，四季豆切成2寸长，大蒜3颗切成蒜末
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6 I* z. s6 V4 D: }" h1 B8 L% G2. 培根放入锅中，中火煎成金黄，油都煸出来，把培根捞出来，油留在锅中（如果想更健康点，可以不用培根油，换成橄榄油）

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/ R7 ?7 E# a! J$ |: n- `" }3. 把四季豆放入锅中，翻炒2分钟，然后加入150ml水，大火煮四季豆直到水分基本蒸干，可以尝一下四季豆是否熟透，如果未熟透，继续加点水，再煮，如果熟透，就加入蒜末，盐，高汤精，翻炒均匀，出锅


1 P, z) ^& o& y4. 出锅的四季豆上撒上之前做好的培根，即可食用
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summer_tina

哇！！！看着就香。

同样的方法，可以炒嫩笋。