 鲜花( 115)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 年轻的心 于 2013-1-20 23:09 编辑
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2 I+ N ]1 @# T+ v在补等渗钙,吸收率不错,前段时间指甲盖偏软,最近正常了。- N! w8 P( e& N# P" C3 T
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多锻炼、平衡饮食、适当补充自己需要的维生素及矿物质。8 ?+ D) N/ m/ y/ P J
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5 ^6 h. [7 N3 N3 Z0 O5 I其实,最影响健康的应该是:& V3 ^* g9 ]" {( K) K, y
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不规律的作息时间,特别是晚睡...(最近体会比较深) 9 z: r: p# n) S' l: s
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