 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
|
本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑
4 Z) Q. \- h3 \) u6 P' W. i! ?$ m
6 n F: s( k4 z& V有时间就走路吧6 R, h; T% ~, M0 N: e) U- _4 Y
「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」/ x, Y, Q% `6 |# X' Y. U4 }1 Z
, r3 ~6 c5 O' b2 z0 y6 P0 q
孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）! l5 j C. g0 m: l9 o; [: K
" o9 v9 P% c C$ V, n- p/ B& q
62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。' u9 }" F4 N) t" @
3 w( V" t0 l( c0 ~, r( e1 X4 v发现肿瘤以為人生完了
, w D3 S0 F0 @% ^, z5 s, o孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，
" r0 p8 g/ @, Z/ [要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」, _' B( b! ]. c! }+ A
) o; X) |5 O W" ]& {- t U
全身皆病光脚写下遗书" _0 q8 |/ R" P0 [9 f+ ^
孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、
1 G' D/ K0 c" B0 V7 I E7 I( n4 f气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。 b4 C9 Y/ B; |5 ~5 D2 {( B
- R: r. _& g! b+ z2 a6 A/ ~, P2 N
那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.
/ I9 j% A8 _% C! v% q2 ^- |; O/ b% Y8 I1 G* ^1 J% ?1 r( H
之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。
! x3 s5 I! m) a3 _0 i「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，- F) m# _" J* J8 ~' ~- o
起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。6 H1 e( s: j+ F3 f, I! i% m! m9 m
1 }3 d' k# M8 C5 V/ H, w瘦了9公斤肿瘤竟然消失; D) ^5 ?8 T: ?/ z I6 v7 T
3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，1 m! W/ {. Q5 B9 j
於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。
( }+ p* K# S u4 J! X% o+ F9 n. }. t4 w7 G m, d8 Y
没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。
3 Z+ O9 v' _, v X
% F2 ^/ h$ ], @! i& W( j疾病变成朋友--提醒他要运动
) f0 J0 ?( l" p; J孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。
; }. d0 T1 ~/ i. |# k
1 u7 `5 `' ? R, u% p「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，2 m, x- p ^, K0 N! u; F
「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」8 f/ F* J% y( R, \, u1 Z I
p0 O" r6 G1 M: |& w6 Q孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口
! o, \$ \' I8 Q, o& n' |/ t走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。
( m, ~( L4 R; z( X$ K9 @' S
, n, l$ v! H7 Y. s夜夜Walking挖金个个健康富豪
2 b9 F, D4 r0 ?1 ?+ U* R「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。1 p8 R5 L4 V& X2 l0 e8 v
- G2 ]2 |# f/ x3 V* d% J南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），
6 O; f8 V( ^$ e) F5 ]不管人数多寡，都健走超过两个小时。" S/ b4 k5 ?$ C5 r% M' Y, o! n
) B: x' _% B2 D4 g" R4 `9 _2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，" Q4 j+ q! y- G6 O2 ?
挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。/ c& \. u; o; i; ?; h8 h
7 G5 r0 ]6 C' J& w% T" T1 v! c" c# d「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」
: L5 x8 C9 v- e孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，
9 M* Z7 U8 O6 p& ?" a8 @反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，
& A( l3 d9 ?9 G+ D; l" {偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」
" [8 M3 @: x/ Z$ h: s/ f2 {8 x5 n9 T
他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」
+ \6 R) X/ b, c, h4 ^2 ]每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。
: n: i5 ]3 w! m2 `
y8 r0 b4 n8 `9 m. `% j -- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
|
狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2013-1-1 19:27
