 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑 1 j5 m1 k2 k6 Q8 c# w
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有时间就走路吧* Y. }! Y, z9 o) |" r+ ~
「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」; j/ i5 o' n4 e( o( f
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孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）
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9 t6 r" V- n9 _: }' c5 \62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。) U5 z& r) ?$ [: T! U
, I7 o/ g7 y2 K0 h. ^1 Y* S发现肿瘤以為人生完了
( t# t# }& ?1 o4 m孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，- |, \; k* ]- E1 Z! Q
要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」3 x& O; {4 Z; b! y5 ?0 W
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全身皆病光脚写下遗书
+ Y+ K7 T+ F4 s# f孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、+ O+ q! E) u/ U( h9 Y, f
气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。3 d/ L( y# |. S" E) K# m( @ _
9 S& y' W; B5 a' W) A% i( o# h1 h那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.* n% `" O! k1 r" e2 l5 z# P8 I
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之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。
" ~2 v# l' c5 K" u0 ?「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，7 t6 _* T3 F5 u6 I! Q, I8 Q) S5 N
起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。
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1 F! V- _6 B% y# M" g$ q1 d% m瘦了9公斤肿瘤竟然消失5 G+ d0 ~4 Q6 K% U% i
3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，
. u. V5 v, i, l O7 s! X於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。
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没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。( a, J. C8 p% ?7 G1 E
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疾病变成朋友--提醒他要运动
0 L, ~! Z! ?- Y4 f5 X+ O- d孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。+ C j* a, K' }
% r0 _# W9 f/ {7 v# t2 w「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，9 z4 V+ C, u+ k' B
「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」
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1 g( C9 l% P( B孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口* X* C9 i8 A" [' H, H2 t! G# ~ D
走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。, w. J; n% `6 m, g8 n5 G( x
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夜夜Walking挖金个个健康富豪
0 D7 d, w+ W$ W; t5 e「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。
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南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），
4 ~2 m# c3 m; ?不管人数多寡，都健走超过两个小时。
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2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，) w- i$ X8 y" z; C" ~
挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。7 w1 g; w: ]& T3 A
! h/ g- `* u$ ~2 R' F「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」2 p* Y. o. e8 v! i* h( S
孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，
/ B% f2 P! G4 C" T2 ]( c& K反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，. I0 F0 S& c4 m- p9 w
偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」
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( W0 \* \+ I3 G; t他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」
6 b5 S0 o6 o2 n6 R/ r) S每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。
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-- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
