 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑
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有时间就走路吧
^' R3 [2 ~4 x1 }, L; X6 g0 ~8 u# Y「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」* ~: U- N+ d! R {! a" g& H
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孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）3 S% M/ w3 Y6 X' l; A6 j
6 D Y& P V) A: N1 i62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。. ~% `/ V1 n* @4 E8 \% r! ^/ ~( D
' A9 l, [- X$ B% X$ A- K发现肿瘤以為人生完了! A; n6 x0 h# ]2 H
孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，
8 F* h- T8 v- D& ?要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」, @9 m0 e( N4 d2 x- L R0 Q J
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全身皆病光脚写下遗书
3 f% p; G# G: s% O& ^# [孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、
( z) {9 _- p/ w2 c- G, E气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。" Y, N# d7 \) w) J
+ ~0 b9 f) W* D5 h" Y5 k那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.
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之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。
3 X" k1 z! ~& w, U0 @; A1 z「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，% i; F0 j0 g5 C6 M
起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。
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9 u, r8 N% p, ~$ _) U瘦了9公斤肿瘤竟然消失, l8 T/ c/ k2 g% w
3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，7 ?. x1 q" w) m" ?/ b: e. q
於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。0 M4 r( Y. ^4 A" d Z
. S4 b: K5 o/ c8 k- G! k没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。. f6 x% \2 _7 h6 n
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疾病变成朋友--提醒他要运动! L Y! p1 X( c7 H
孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。0 C8 R) b$ q! {
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「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，
6 { w7 T: v6 j9 V/ I「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」' Z) E/ e$ @9 `, m& W' ~
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孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口( } o1 I+ X t
走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。
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" ^ z/ Y3 e# ?3 j$ ? I夜夜Walking挖金个个健康富豪
0 J' t9 N; i1 ^9 F2 E5 e7 \「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。
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南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），; D7 Q5 a+ ]6 F4 Q! I V
不管人数多寡，都健走超过两个小时。
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, d) [8 L) g/ M) c& X. z2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，
9 Y+ o4 [, B' G9 `2 {挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。; S) j2 H/ t- w' a. |$ y- M
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「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」
, F$ ?" a8 p) Q9 ]* K @/ T孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，
, p1 q6 h. R' ^7 h2 S! l& Z反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，; r) a; q" o5 N# F1 p
偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」; x/ H& W0 p5 o# r5 s0 Y
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他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」
1 A' S6 V" Q7 y5 T0 q: @每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。
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; o& [: \3 q% j; U -- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
