 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑 6 W' B5 F. ]* Z
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有时间就走路吧1 _- j6 {" X4 d/ N8 }
「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」
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孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）. N9 x |1 M J
2 a X; l2 @2 f7 `62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。8 _ x% C+ m( O ?, Q
c+ X* z0 d: U6 a发现肿瘤以為人生完了
7 d' w$ a% P1 `$ P, E, @孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，5 M2 m) A1 p) O8 l0 |
要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」
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# s o' y) z' M- @: p全身皆病光脚写下遗书
1 f7 h& N# Q# b5 A0 _% ^0 P孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、
/ f& E) d. J {% |; c0 K气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。% W4 S6 |$ ?) a, ~) o
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那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.
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0 q z! b, A# X7 W1 y; z之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。
; H1 i3 x% U0 }9 R8 S) u「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，# i- {6 l* g9 D% V3 M# V& j
起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。
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0 i0 J$ _; R+ \瘦了9公斤肿瘤竟然消失8 `) Z0 D E; I t
3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，
, t2 B% I8 B. E( D7 i: g; M於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。
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没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。
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疾病变成朋友--提醒他要运动
. }6 ]- p, ]# G. Y" ?孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。7 g7 i4 l- k$ m4 J5 f' ]
& y# G0 h; L9 {& ?「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，% Q+ ?! Z, y+ f6 i# i9 F8 ?
「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」
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孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口
0 ?& a% H( d5 _) c9 Z7 X' R走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。
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夜夜Walking挖金个个健康富豪
6 s, }: y( \8 ?$ b9 d4 m& T「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。7 P1 _% j- d- T& b/ @
# [, `6 s6 R, H2 @1 i南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），5 |3 C1 F: H' Z! c: _
不管人数多寡，都健走超过两个小时。; e% [8 W, w9 f- T, C( _3 Z
) a& N5 C+ t' O" c0 N2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，
2 ?1 i: l2 M3 c3 R1 b9 R* V挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。- n# M9 o( _6 Q+ T; E3 Y
6 j+ l# V0 X% U* c8 R. X「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」/ Y" r7 L0 ~; h
孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，( |; I3 F; X& V8 h0 W$ m B t7 K
反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，% M) o% t5 W; J0 u- w
偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」
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& Z8 \1 Y, O) ?; z他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」
" z1 i+ {6 t1 [* F7 U# `0 ?每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。
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5 x7 j' O* S8 w b4 R7 r; B -- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
