 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
|
本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑 5 r/ h [+ _8 L+ P" m! h6 }' c
$ X2 I+ J1 b8 {
有时间就走路吧
0 r4 q. Q C, l! Q. s# P# w「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」0 o. g+ q2 [, d2 K% \3 o k
/ u; b/ @% P6 ~& X* T) l孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）
6 j! \" ]3 u, |8 w1 Z9 Z
+ ~+ V) p: A, _62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。
) E# @! C1 h3 u" m0 l$ L. ~) j* O7 _+ v/ i8 q7 ?
发现肿瘤以為人生完了# m% c a ]5 A5 X$ a, r
孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，9 p6 ?; f; |8 O/ C2 A% l
要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」7 Z$ s$ M9 [4 R- ~! Q: b: x
8 _9 j( j& }6 }, m2 M& I全身皆病光脚写下遗书; L; G. x7 S7 K0 T N" b
孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、
/ j- M1 X A9 z0 a; @3 j* b% i气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。
4 I9 Z9 Z! f) ^" w. j% ~' T
% T- u2 Z; R6 o8 F- ?' ]% N# H9 L那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书. k; `* K, f# ~5 M! z
, ]. u5 g$ {: i1 y% M0 Q+ @之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。% z1 Z( I5 n8 Z3 f }8 U
「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，2 _ U) m: t1 `1 W
起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。4 f' D1 Q7 x3 ]6 F3 {
* I: S: f: T, b瘦了9公斤肿瘤竟然消失
/ S2 {1 g4 Y/ B/ D; I( n6 _3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，4 _; p7 A7 V' k+ u$ p+ B7 V8 ]
於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。, r; o4 k& Q6 P. X1 @7 f
/ N* G! b$ o' W7 W! a! t
没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。
: X) h9 K/ e% [" U
+ t. Y# K; k, j8 K4 @6 \疾病变成朋友--提醒他要运动
# n0 w0 q" \$ Y孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。
) x/ b& m% S# P, J6 r
2 g( [5 D F6 r+ Y, _* ^/ ^: T「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，$ l/ A9 t1 G2 G; ^# I+ h
「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」; i2 [5 `* T% J w0 Z9 G
8 p8 Q) B2 L( f6 S- a0 @
孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口- a' d* r8 g' j8 B( d
走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。# z8 @* k% \# q* A
: z. k7 P7 d3 y! \9 n
夜夜Walking挖金个个健康富豪6 n6 Z% H2 _( [- u8 y, v
「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。
4 \& u# ~; ~6 l1 O5 Y, ]6 b: ~: b$ b' Z! m$ ]1 s3 E" k
南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），
' T& b# N& ~) x/ r+ |! c' T不管人数多寡，都健走超过两个小时。
* p p+ K. ?* J9 N0 w/ E. l3 @1 [0 S6 {! {# h
2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，
( m1 O7 D0 o& c7 d; J% N挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。
. S' H4 E$ d c4 [. |+ e" C# a- d, i% ^0 F( E
「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」7 r/ `0 l6 p7 Y9 D) F
孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，) v9 j: `! j; \
反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，; {* s6 J3 J: C# e, y% ]
偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」# { W) c. |( o V
' K' ^1 V% f9 v; W
他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」
9 y! y, K, D3 t! ]9 C0 s每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。. w2 J9 O0 j" y2 G6 U; E& x1 f
. Z7 O$ Z7 {( t, v$ B -- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
|
狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2013-1-1 19:27
