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本文论点良好的阐述了为什么女人都喜欢吃饱了就上床呆着看电视变2之后没事干动不动乱发火的核心原因。) R& ~- I# n' a
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# G& @4 D; w, S$ J, t' s. h5 R人拥有一种懒惰的天性,称为人性本堕原则,即最大程度上减少脑力或者体力的消耗,虽然这种本能在节约能量方面具有积极意义,但实际上导致了更多的不良后果。 ( ~ ?6 o+ _8 ?& D$ ]0 x ) l7 B' b# f2 F5 K3 ^# g9 G7 h脑力消耗即所谓脑细胞消耗,主要在于学习、背诵、计算、创建计划等等; 而减少脑力消耗多发于看电视、看电视剧、上网、看小说、聊天等,即各种脑运动量低于看书学习的行为均可视为减少脑力消耗。其中,电视剧已被证明对脑力的消耗甚至少于睡觉,对大脑运算速度减慢和使人变蠢具有良好的效果。5 i+ I7 n u+ [8 z0 x! o
% C) n. @3 d U8 E体力消耗为体力工作如种地、搬运工人,肌肉训练,足球、篮球、长跑等大运动量体育,以及游泳、登山等中等体力活动,也包括超过6个小时的遛弯、逛街等轻体力活动。 而减少体力消耗的常见行为主要是吃饱了睡、睡醒了吃,以各种名义拒绝锻炼。更广泛来说,站立比坐、出门比宅的体力消耗更多。缺乏体育活动已经被证明有利于增加脂肪堆积、促进肌肉松弛、骨骼疏松等。7 T; o3 W* j. ]* m: l# [
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进一步而言,应当注意的是,当减少的消耗低于摄入过剩的营养后,人所吸收的多余能量将通过其他渠道进行消耗。例如脾气增加并发火、骂人、摔东西、打架、以致其他犯罪行为。相关行为在青少年较为常见。' ~7 z# O/ M( [: Y7 A