不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。

" s1 V' f1 ]  D/ f; D最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。

孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
; D3 L! F0 t, f6 |( s* ^  Q+ M! E有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

1 T# T1 c% m- D& W
, u, n9 M* G, g0 m营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

6 C0 F; |( n7 C8 e2 T$ i. q人需要的营养，分为：
4 `6 [3 R; E  ^. r3 g& p1 C
- ?9 _+ b+ o: V% _$ r1 热量：

碳水化合物、脂肪、蛋白质
7 |) z0 R# R* x2 g7 U: h. ]" f& x
+ f& z) a  s( R. K2 维生素
+ |* V0 B' Q  R% W
3 矿物质
; {: Q' i6 o) ~这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
6 S% j2 l( x# j; d* B& }认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
, A8 T7 J  E' ]+ h! t我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.


  L+ X. X/ u1 }- d  c: G" ^0 d1 p

原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表


营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

6 j; w3 ^, v- [0 r+ m$ X人需要的营养，分为：
6 h% w5 X. ~' A( C& x# V
1 热量：
( f4 Z& F8 `+ D# E/ j/ `
; t* A+ v3 n; o! Q9 D碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素

/ L0 b; x3 N  C6 F  i3 矿物质
7 _% t1 s0 S; v. x, a& P( W* [/ q这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
$ K3 x8 z: l6 X9 {6 P' }Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
% z( ]* z" R" |4 `8 P4 Z6 F

" r+ u! w5 T, l% yA辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧