不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin · 发表于 2006-7-18 18:26

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟 · 发表于 2006-7-18 20:46

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。

最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。

孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin · 发表于 2006-7-18 21:01

有人说茹素会营养不良　VS 牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟 · 发表于 2006-7-18 21:13

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
& h3 S! h6 o p: M7 ~( r1 ~有人说茹素会营养不良　VS 牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

人需要的营养，分为：

1 热量：

碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素

3 矿物质
这些植物中全有。

天空和大地 · 发表于 2006-7-19 15:08

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩 · 发表于 2006-7-19 17:59

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺 · 发表于 2006-7-24 12:15

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

原帖由扁舟于 2006-7-18 21:13 发表0 {" j5 H4 J& X" b$ f. J6 K

4 S7 d! O' |& m" g; C( k; S0 [& _& |. Y$ q7 U
营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。; G$ L7 w* G G

6 x U6 [5 o: d) |% s人需要的营养，分为：0 y) y; `: S7 g# H+ H
# n" y) k; @3 b' W) ]& T+ \
1 热量：9 I: m6 N, _6 ]9 H( V) k
# s, o. H4 c3 D' L) |1 Q
碳水化合物、脂肪、蛋白质- k+ |) ~* n8 E$ Y

' w* q8 t6 S! Q1 x; ^2 维生素& @( S3 y# g( V
+ [) n! o# {0 I1 z0 Y# `5 J2 Z6 O
3 矿物质
8 z8 T+ C. G$ |这些植物中全有。

扁舟 · 发表于 2006-7-24 13:28

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表* e; G( T% P# \# h
Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
h, t4 U/ X6 P/ o, r5 e* g# t, v' \! _7 J1 P! h5 ^

: R: a7 O4 i h) |$ N

A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥 · 发表于 2006-7-24 15:03

你们都斋戒吧

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

不知道这里的朋友茹素的多不多？

RE

浏览过的版块