不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。
. f* S! v# U8 O# }8 x/ }# S
最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。
- O5 M9 R4 Z& A8 b
3 ~( D* J2 V4 l孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
9 b+ w% J0 Q& G& R- N8 d; P3 X有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
: E. w; O/ L( z% q! j# ~+ P
5 p7 _% i. j  q5 x人需要的营养，分为：
) w/ Z+ M. J/ x  G' s* y
1 热量：
, b) o' v" S. F1 S; q
: [/ E' [$ Q# ~: S0 |碳水化合物、脂肪、蛋白质
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2 维生素

; E. c. j+ B5 _9 K+ h3 矿物质
$ S5 O; J0 \! J% C) f这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
* J# g; A& O+ l, y至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
4 X1 L8 n$ X5 a$ f8 M我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
* n& d+ i% O/ E+ }3 B

原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表


营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
( t  m7 `8 ]2 E: Q9 i
人需要的营养，分为：
) i, i& [- g3 r5 v: W- q
1 热量：

碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素

$ Z; e8 o! G4 Z" S! x3 矿物质
3 b: P$ L7 }+ U0 _' f$ r5 g这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
! t- _/ a" Q8 {% Z7 z: A' j

A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧