家长必知!宝宝慎吃这十大最"脏"的食物

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【“脏”食物TOP1： 鸡蛋】

  @2 Z( h; e2 ~1 q/ f4 V& k3 l　　◇ “脏”在哪里

9 A( V+ n( T1 s* t7 q/ A; [* u1 s　　虽然巴氏消毒法已经使鸡蛋中的沙门氏菌量降到很低，但鸡蛋中仍有细菌。选择熟透的鸡蛋而不是没有完全熟的煎蛋。
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  K6 i% b: j2 j" A( Z, ?　　◇ 避免方式
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　　在超市：留意装鸡蛋的纸板箱，只要找到经过高温消毒的字样即可，还有有效期。检查每个鸡蛋看有没有裂缝，因为细菌很容易从裂缝中钻进去。

( Q  S# O+ I( Z: K, G/ W# l* R　　在家：把鸡蛋放在其纸盒里，然后放在冰箱里最凉快的地方。打过鸡蛋后，记得洗手。

  Y; }- v% R! M3 o: p+ `$ b; }【“脏”食物TOP2：鸡肉】
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* j, I8 _# R9 z　　◇ “脏”在哪里

　　经过对484只肉用仔鸡的研究后发现，有42%的被弯曲杆菌感染，12%的被沙门氏菌感染。而最新调查发现，美国每人每年食用70磅(35公斤)的鸡肉，比食用的牛肉、猪肉和土鸡都多。

　　◇ 避免方式
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　　在超市：选择那些自由放养场养的鸡。这些鸡栖息的场所更大，一次屠宰的数量也少，所以安全性较高。
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　　在家：为了避免食品中毒，在将生肉买回之后，先用清水泡一下，而不是直接将其放在烤碟里。这个捷径可以避免鸡肉和其他食物带来的感染。在切肉的时候，记得清洗刀子和案板。
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【“脏”食物TOP3： 生蚝】

$ x2 s+ T; ~* P4 ?+ ]# L　　◇ “脏”在哪里
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　　生蚝含有诺罗病毒(存在于海洋中的病原体)、弯曲杆菌和弧菌，从而导致腹泻。

　　◇ 避免方式

) Z4 p8 d+ L& ?$ A( S　　在超市：购买经过著名厨师处理过的生蚝。

　　在家：很简单，只要吃熟的蚝就可以了。如果你一定要吃生蚝，要仔细阅读购买建议。

0 I2 d  F$ }0 X8 F* M$ Z7 c　　【“脏”食物TOP4：碎牛肉】

　　◇ “脏”在哪里
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2 J4 Z" T0 |# `- s* o, m　　对汉堡包中的肉的调查后发现，其含有53%的产气荚膜梭菌，30%的葡萄状球菌，12%的李氏杆菌。
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$ e: c5 \. G9 P6 T, o  b* s　　◇ 避免方式

　　在超市：在超市的时候选择那些经过辐射处理的碎牛肉，一般包装上会印有经过辐射处理的标志。
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　　在家：在牛肉中加入新鲜的牛至油可以防止大肠杆菌的滋生。
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$ u. S& i" Z. T' l- A　　【“脏”食物TOP5： 碎土鸡肉】

) t2 j8 b& |# o6 v2 ]　　◇ “脏”在哪里

) o  M4 w1 i1 T- f7 }" H　　这是潜在的一种最脏的家禽肉。研究发现，有1/4的碎土鸡肉含有李斯杆菌、弯曲杆菌、梭菌或是三者的结合。
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; Q1 i: H# u; b. v" t7 }2 M　　◇ 避免方式

　　在超市：选择有机土鸡。在结账的时候，用专用的装肉的带子放置土鸡肉。

/ Y8 f( |1 w: Q　　在家：改变关于家禽的心态。想象这些家禽是被污染的，用高温消毒并清洗放置过生土鸡肉的碟子，用纸巾擦拭，不要用海绵。

　　【“脏”食物TOP6： 哈密瓜】
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; J3 I3 f; R6 C　　◇ “脏”在哪里
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& j: C% R3 [% L9 F6 F4 p$ G　　研究发现，有3.5%的哈密瓜中含有沙门氏菌和至贺菌(人与人之间可以传染)。因为一般都是生吃哈密瓜，所以细菌会直接进入你的肠内。

　　◇ 避免方式

　　在超市：买整个哈密瓜，因为切开的瓜很容易使细菌进入。

$ v1 c* Z# K/ i; O- Y) ~2 p0 f6 R　　在家：吃瓜之前在自来水下面用清洁液清洗15到30秒，确保你买的刷子只用来清洗蔬菜和水果，否则会引起交叉感染。

# S3 {3 \6 y  k/ w8 L+ ?　　【“脏”食物TOP7： 桃子】

$ ~  |7 x3 q( m$ e' e' E5 X6 a　　◇ “脏”在哪里
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% C" U+ d( K( g　　为了使桃子的表面看起来光滑洁净，在收获桃子的几周之前，农民会给桃子上撒农药。据报告，在桃子到达消费者的时候，其表面已经覆盖了9层的农药。

　　◇ 避免方式

　　在超市：用贴有有机标志的袋子装桃子和其他的水果。
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　　在家：很多商品上面会有一层蜡来保持农药的作用，所以用海绵或刷子洗掉这层蜡即可。

+ K" L6 v) S/ C　　【“脏”食物TOP8：事先包好的莴笋】
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2 J6 o! |" o# B( h! Z% j7 W9 g2 W8 v　　◇ “脏”在哪里

' S9 O& i4 y: t  m0 L　　研究发现，有11%的食物中毒都是由事先包好的莴笋引起。

; }, i: s1 ?7 y  _% |: M6 N　　◇ 避免方式
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　　在超市：由保鲜膜包起来的莴笋并不是没有病原体，可以选择散装的蔬菜。
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# o0 x: ?7 E1 q! b8 q3 S5 W) f3 P　　在家：在吃之前，将莴笋的每片叶子都在自来水下清洗干净。

　　【“脏”食物TOP9： 冷盘】

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　　研究发现，冷盘可以很容易引起李氏杆菌，因为李氏杆菌更容易在寒冷的环境中滋生。
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　　◇ 避免方式
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　　在超市：避免选择熟食店的冷盘。
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　　在家：在三明治上面涂上芥末，因为它可以在2小时之内杀死90%的李氏杆菌、大肠杆菌和沙门氏菌。
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4 z, r) s. h$ r& s& L- u9 m. w　　【“脏”食物TOP10：葱】

3 W, G) I( ~+ P' X. ]# y- c　　◇ “脏”在哪里
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" p5 x* {) _/ r4 |2 ^) _　　研究发现，葱里含有寄生物隐孢子虫、至贺菌和沙门氏菌。

　　◇ 避免方式
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　　在超市：购买冰冻的葱，因为室内的环境很容易滋生细菌。

　　在家：将水龙头开到最大来清洗污垢，清洗的时候剥去葱的外皮。

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